Diversi proċeduri kosmetiċi jtejbu l-kundizzjoni tal-ġilda, jgħinu biex jeħilsu mill-piż eċċessiv u l- cellulite . Tista 'tagħmel massaġġi fid-dar biex jitilfu ż-żaqq tal-piż, li jeħles mid-depożiti tax-xaħam.
Hemm bosta regoli importanti li ta 'min josservaw. L-ewwel, il-movimenti kollha għandhom isiru bl-arloġġ. It-tieni, is-sessjoni għandha ssir qabel l-ikel jew sagħtejn wara li tiekol. Barra minn hekk, huwa importanti matul il-massaġġi li ma tħossokx sensazzjonijiet ta 'uġigħ, inkella, għandek twaqqaf il-proċedura.
Kif ġustament għandek tagħmel massaġġi mnittfa ta 'stonku jew żaqq biex tkabbar irqiq?
L-ewwel għandek tiltaqa 'fuq dahrek u tirrilassa. Fuq l-addome, jiġi applikat żejt tal-massaġġi speċjali jew krema anti-cellulite. Jekk ma jkunx hemm tali mezzi, allura jista 'jintuża kwalunkwe aġent ieħor ibbażat fuq il-likwidu. Wara dan, ikollok bżonn tiġbed is-swaba 'tagħkom u tibda tolqot iż-żona kollha ta' l-addome tiegħek, u żżomm il-jingħalaq. Wara li tgħaddi l-ewwel ċirku, huwa rrakkomandat li tiżdied il-forza tal-pinch. Bħala riżultat, il-ġilda għandha tkun ħamra fl-aħħar tal-proċedura. Fl-aħħar tal-massaġġi, ixekkel l-istonku lejn il-lemin ma 'xugaman. L-ewwel sessjoni m'għandhiex iddum aktar minn 15-il minuta. Wara erba 'proċeduri, il-ħin għandu jiżdied b'mod gradwali għal 25 minuta. Biex jinkisbu riżultati tajbin, għandu jsir minimu ta '15-il sessjoni.
Massaġġi tal-vakwu għal telf ta 'piż
Tista 'tixtri apparat speċjali, iżda huwa aħjar li tagħżel alternattiva ugwalment effettiva, iżda iktar ekonomika - il-banek li jintużaw biex jittrattaw irjiħat qabel. Tista 'tagħmel massaġġi bil-vażetti tal-ħġieġ tas-soltu, iżda huwa aħjar li tixtri silikon għal dan il- għan .
Ikollok bżonn li tkun fuq id-dahar tiegħek, fuq wiċċ iebes. Biex tibda, iż-żona ta 'l-addome għandha tintmesaħ b'xi soluzzjoni ta' alkoħol biex tneħħi l-impuritajiet. Il-pass li jmiss huwa l-applikazzjoni ta 'anti-cellulite oil. Waħħal iż-żewġ laned fuq iż-żaqq f'distanza indaqs mix-żokra sabiex ma jkunx hemm aktar minn 1.5 ċm ta 'ġilda ġewwa. Wara dan, iċċaqlaqhom f'ċirku għal ħames minuti. Imbagħad neħħi l-vażetti, tkopri ż-żaqq b'xugaman u poġġi madwar 15-il minuta.
Il-massaġġi taż-żaqq ma 'ħxuna ma jistgħux jintużaw minn persuni li għandhom mard vaskulari jew ġilda eċċessiva. Din il-proċedura mhix rakkomandata waqt u immedjatament wara t-tqala, kif ukoll bl-influwenza.
Ħmura taż-żaqq ta 'massaġġi Ċiniża
Matul il-proċedura, il-punti bijoloġikament attivi kollha huma involuti, u dan iwassal għal normalizzazzjoni tal-metaboliżmu u t-tindif tal-korp ta 'tossini u tossini. Barra minn hekk, fl-addome hemm ċelluli newronali li jittrasmettu sinjali lill-moħħ, li jippermettilek li teħles mill-ġuħ u tnaqqas l-aptit. It-teknika tal-massaġġi taż-żaqq Ċiniżi għat-telf tal-piż hija kif ġej:
- Ikklikkja, u wara mozzjonijiet ċirkolari, maxx il-wye-wan żona.
Wara dan, għandu jkun hemm sens ta 'sħana. Do 10-15 repetizzjonijiet. - Tagħmel manipulazzjonijiet simili mal-punt ta 'chi-hai. Wara dan, bl-idejn kollha lejn il-lemin, ħawwad din iż-żona, u tagħmel 10-20 mozzjoni ċirkolari. Imbagħad ħawwad l-addome kollu.
- Biż-żewġ idejn, agħmilek iż-żona bejn il-punti shan-wan u qi-gu. Trid timxi minn fuq għal isfel sakemm tħoss sensazzjoni ħafifa ta 'ħruq.
- Agħfas is-swaba 'l-punti kollha li huma fiż-żona addominali. Do 3-5 darbiet.
- Itwi s-swaba 'tiegħek flimkien u togħrok il-ġisem kollu tiegħek, li timxi minn fuq għal isfel. Do 5 repetizzjonijiet.
Biex jinkisbu r-riżultati mixtieqa, huwa rrakkomandat li tikkombina massaġġi ma 'nutriment tajjeb u attivitajiet sportivi regolari.