Il-problema tal-piż żejjed hija rilevanti għal ħafna nies u kollha qed ifittxu mod li jitilfu l-piż, preferibbilment malajr u mingħajr ma jonfqu ħafna sforz fuqha. Hemm teknika waħda li tinvolvi l-inġestjoni tas-sodju: kif tixrobha biex malajr titlef il-piż, se jkun infurmat f'dan l-artikolu.
Il-Benefiċċji tal-Karbonat tas-Sodju
Is-soda hija antisettika qawwija bi proprjetajiet anti-infjammatorji li newtralizza l- aċidità miżjuda fl-istonku u tipparteċipa fil-proċess ta 'qsim ta' xaħmijiet li jinbelgħu ma 'l-ikel. Hija l-aħħar proprjetà li timbotta lin-nies biex jużawha fil-ġlieda kontra l-kilogramma żejda u biex jistaqsu kif tixrob sew is-soda għat-telf tal-piż. Fil-fatt, kull esperiment f'dan il-każ jista 'jwassal għal konsegwenzi mwiegħra: ksur tal-bilanċ acid-base, irritazzjoni tal-mukuża gastrika u l-iżvilupp ta' gastrite u ulċeri.
Biex tevita konsegwenzi bħal dawn, għandek tkun taf kif tixrob is-soda għal telf ta 'piż sabiex tikseb ir-riżultat mixtieq. Ikollok bżonn tibda b'dożi estremament baxxi, tajbin litteralment fil-ponta ta 'kuċċarina. Dan il-porzjon għandu jitħawwad f'tazza waħda ta 'ilma sħun u jittieħed ma' l-istonku vojt qabel il-kolazzjon 30 minuta qabel l-ikla. Qabel l-ikel u l-pranzu, irrepeti l-proċedura. Jekk ma tiġi osservata l-ebda skumdità fl-addome u l-istat tas-saħħa jibqa 'normali, tista' tibda tiżdied gradwalment id-dożaġġ. Ir-riċetta dwar kif tixrob is-soda għat-telf tal-piż, tipprovdi għal teħid wieħed ta 'karbonat tas-sodju fl-ammont ta' 0.5 kuċċarina. Jiġifieri, ġurnata tista 'tieħu mhux aktar minn 1.5 kuċċarina.
Banjijiet tas-soda
Biex titlef il-piż, trid tkun taf mhux biss kif tixrob is-soda, iżda wkoll kif tużaha lokalment. Il-banjijiet mgħejjuna ser jgħinuk titlef il-piż. Fl-ilma msaħħan għal 38-40 ᵒє huwa meħtieġ