Impjant perenni tal-familja herbċej tal-Compositae - ċikwejra. I-zkuk tiegħu għandhom fjuri ta 'blu, roża jew abjad. Mill-weraq ta 'speċi kkultivati, insalati u platti tal-ġenb għall-platti huma magħmula. L-għerq huwa ħoxn u b'saħħtu, huwa użat biex jagħmel xarba unika - sostitut għall-kafè. Aħżen ixkafef għandhom għażla kbira ta 'prodott bħal ċikwejra instantanja, proprjetajiet utli u kontraindikazzjonijiet jibqgħu mistoqsija miftuħa.
X'jagħmlu ċikwejra li tinħall?
L-għerq tal-pjanta jitnixxef u jiġi ttrattat. Jgħaddi l-metodu ta 'estrazzjoni f'bosta stadji - l-umdità żejda titneħħa fl-evaporatur, bħala riżultat, il-materja prima li tirriżulta hija skrinjata minn passatur speċjali u ppakkjat. Fil-passat, il-kafè naturali kien skars. L-għażla affordabbli ewlenija għall-biċċa l-kbira tal-popolazzjoni kienet xarba miċ-ċikwejra, dak li huwa utli huwa ċikwejra solubbli għall-ġisem - kulħadd kien jaf qabel.
Liema ċikwejra hija aktar utli - art jew solubbli?
Sal-lum, l-offerti tas-suq ffurmaw 3 tipi ewlenin offruti:
- likwidu;
- solubbli;
- moqlija jew mitħuna.
Kif tiddeċiedi x'għandek tixtri - ċikwejra jew art solubbli? Il-kwistjoni tat-togħma u l-għażla ta 'kull preferenza individwali. L-utilità tal-prodott solubbli u ta 'l-art hija l-istess - il-metodu tat-trattament jimmassimizza l-preservazzjoni ta' proprjetajiet mediċinali, togħma rikka u togħma sħiħa. Huwa iktar konvenjenti li jitħejja sublimat.
X'inhu utli għal ċikwejra li tinħall għall-ġisem?
Il-varjant solubbli huwa saturat b'sustanzi utli, fih vitamini u oligoelementi. Il-benefiċċju taċ-ċikwejra li tinħall huwa li huma disponibbli f'xorb. Huma jikkontribwixxu għal burdata tajba u saħħa tajba, il-formazzjoni ta 'sistema immuni b'saħħitha. L-għerq huwa rikk fil-vitamini: A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, PP, kolin.
Sustanzi minerali:
- C - Potassju;
- Ca - Kalċju;
- Mg - Magnesium;
- Na - Sodium;
- P - Fosfru;
- Fe - Ħadid;
- Mn - Manganiż;
- Cu - Ram;
- Se Selenium;
- Zn - Żingu.
Meta tagħmel għażla, għandek tistudja bir-reqqa dak li hu magħmul minnha. Ixrob mingħajr addittivi huwa l-iktar għażla ideali. Numru ta 'manifatturi jinkludu fil-lista ta' ingredjenti tas-suppliment: ġinseng, tela tal-klieb, kannella, schisandra. Bla skrupli jista 'jżid il-land acorns, u jekk l-utent ma jkollux għalfejn jipprova l-preżenti, tista' tkun diżappuntat, barra minn hekk, il-konsumatur jista 'jkollu kontra-indikazzjonijiet għal dawn jew għal komponenti oħra.
X'inhu utli għaċ-ċikwejra li tinħall għall-irġiel?
L-irġiel iqattgħu ħafna ħin barra d-dar. M'għandhomx biżżejjed ħin biex jieħdu ħsieb is-saħħa tagħhom. Stimulant tajjeb, biex iżomm is-saħħa u jżid l-enerġija, se jkun xarba miċ-ċikwejra. Xi tazzi li jinxtorbu matul il-ġurnata jgħinu biex jaġġustaw l-organi interni u jipprevjenu ċertu mard, jekk ma jkunx hemm kontraindikazzjonijiet għall-użu tiegħu. L-użu ta 'ċikwejra li tinħall għall-irġiel:
- Effett favorevoli fuq l-organi diġestivi - se jappoġġja l-funzjonament normali tal-frixa, il-fwied u l-intestini.
- Tippromwovi l-iżvilupp ta 'bifidobatterji fis-sistema diġestiva - li teżerċita effett anti-infjammatorju fuq il-membrani ta' l-organi interni, tista 'jkollha effett terapewtiku fuq l-ulċera fl-istonku, ċirrożi, epatite. Jelimina disbsjożi u stitikezza.
- Normalment ix-xogħol tal-qalb u l-vini tad-demm - inaqqas il-pressjoni tad-demm għolja , li hija importanti għal dawk li jsofru minn aterosklerożi, takikardija, mard iskemiku tal-qalb u dilates vini.
- Jappoġġa l-ħidma tas-sistema nervuża ċentrali. Se teħles minn attakki ta 'emigranja, nuqqas ta' rqad, depressjoni.
- Effett pożittiv fuq il-moħħ, grazzi għall-preżenza ta 'vitamina B.
- għandu effett dijuretiku li jaffettwa b'mod pożittiv ix-xogħol tas-sistema uroloġika.
- Tnaqqas zokkor fid-demm f'pazjenti bid-dijabete u sservi bħala preventiva kontra l-mard lil persuna b'saħħitha.
- Bħala prevenzjoni kontra l-osteoporożi.
Kemm hu utli ċikwejra li tinħall għan-nisa?
Il-komponenti naturali, li fil-kompożizzjoni tiegħu huma l-għerq tal-pjanta, tawha numru ta 'proprjetajiet mediċinali. Huwa użat ħafna fil-manifattura tal-farmaċewtiċi. Bl-ipproċessar ta 'materja prima, l-utilità taċ-ċikwejra li tinħall hija ppreservata. Effett terapewtiku u effett preventiv:
- għandu proprjetajiet anti-ossidanti;
- jtaffi l-uġigħ fil-muskoli;
- ittaffi l-istress;
- huwa jittratta insomnja u migranja;
- iżżomm mikroflora b'saħħitha;
- iżid l-immunità;
- Iħassar mill-kolesterol;
- tgħin biex tneħħi l-gagazza mill-ġisem;
- inaqqas il-pressjoni.
L-użu taċ-ċikwejra immedjata għal telf ta 'piż
Biex jiġi affermat li ċikwejra li tinħall għal telf ta 'piż hija rimedju ideali, huwa impossibbli. Fil-kompożizzjoni taċ-ċikwejra hija l-inulina - timpedixxi l-istitikezza, tassorbi t-tossini, tikkontribwixxi għall-iżvilupp ta 'bifidobatterji, għandha effett dijuretiku. Tgħaddi mis-sistema diġestiva - l-inulina, bħal sponża, turi metalli tqal. Tibdil fid-dieta, żieda ta 'l-isports jew tagħbijiet flimkien ma' tiekol ċikwejra mingħajr zokkor se taffettwa b'mod pożittiv iċ-ċifra. Iċ-ċikwejra li tinħall għandha proprjetajiet utli u kontraindikazzjonijiet, li għandhom jingħataw attenzjoni meta jintużaw għal kwalunkwe skop.
Kif taħsad iċ-ċikwejra li tinħall?
Sigriet speċjali huwa kif tinħeba ċikwejra li tinħall b'mod korrett. Meta tislaq għall-ewwel darba, ma żżidx ammont kbir ta 'trab, tipprova tikseb kulur saturat. Għalkemm huwa utli, mhuwiex għal kulħadd li jixtieq it-togħma tiegħu mill-ewwel sip. Imma wara kollox, u s-super-kafè li kien imsajjar mingħajr ma tqies ix-xewqat li togħma, jista 'jiddiżappunta.
Kif tixrob ċikwejra solubbli?
Xorb huwa kkaratterizzat minn astringency u morra. Għal ftit użi mingħajr diffikultà tista 'tiddetermina kombinazzjoni u proporzjon aktar pjaċevoli. Bħal fil-kafè ordinarju - zokkor bir-rieda. Għal dawk li huma interessati li jixorbu ċikwejra solubbli b'benefiċċju għaċ-ċifra, hemm regola waħda - ma żżid xejn. Jekk inizjalment it-togħma tkun diżappuntanti, tista 'tnaqqas id-doża tal-ħlewwa fi stadji, u mbagħad teliminaha għalkollox.
Iċ-ċikwejra li tinħall hi ħalib utli?
L-użu taċ-ċikwejra li tinħall huwa dovut għall-preżenza ta 'proteina u fruttosju. In-nuqqas ta 'kaffeina jippermettilek tużah qabel tmur torqod. Toning-korp, perfettament cleanses-fwied . Jekk tixrob ċikwejra solubbli bil-ħalib, tista 'tnaqqas l-aptit tiegħek. Konċentrazzjoni għolja ta 'inulina ser iġġib il-mikroflora intestinali sabiex, antiossidanti jkollhom effett rejuvenanti fuq il-ġisem. Jista 'jintuża f'dożi żgħar matul it-tqala u t-treddigħ, jekk ma jkunx hemm kontraindikazzjonijiet mit-tobba.
Il-ħsara taċ-ċikwejra li tinħall
Iċ-ċikwejra li tinħall, proprjetajiet utli u kontraindikazzjonijiet li jiddependu fuq il-metodi ta 'użu, jistgħu wkoll iġibu ħsara. Bl-utilità kollha ta 'dan il-prodott, it-teħid fi kwantitajiet kbar mhux mixtieq. Għandek tieħu kont tal-karatteristiċi individwali ta 'kull wieħed u l-preżenza ta' xi problemi. Għandha kontraindikazzjonijiet ta 'ċikwejra li jinħallu biex jintużaw għal għadd ta' mard:
- urolitijasi u predispożizzjoni għaliha;
- mard tas-sistema nervuża;
- mard kardjovaskulari;
- vini varikużi;
- hemorrhoids;
- pressjoni tad-demm baxxa;
- gastrite;
- predispożizzjoni allerġika;
- aggravar tal-mard tas-sistema respiratorja - sogħla, bronkite, ażma;
- tfal taħt it-3 snin.