Waqt it-tfassil tal-menu fil-perjodu ta 'restrizzjoni minn prodotti li joriġinaw mill-annimali, ir-riċetti ta' kull tip ta 'ħelu jsiru attwali. Il-cookies dgħajfin mixtrija m'għandhomx togħma tajba u l-kwalità b'mod ġenerali, iżda imsajjar fid-dar ser jgħinu jdawwal it-tè ta 'kuljum b'togħma eċċellenti.
Kif issajjar cookies dgħajfa?
Bħala regola, cookie mgħaġġla hija ppreparata bil-għaġla, ir-riċetti ma jeħtiġux prodotti kumplessi jew inaċċessibbli, għall-kuntrarju, kollox huwa dejjem fil-idejn.
- L-għaġina dgħif għall-gallettini hija miżbugħa fiż-żejt veġetali. Jekk huma meħtieġa ingredjenti likwidi, jintuża ilma, luminata, meraq jew salmura.
- Bdil b'suċċess tal-bajd fir-riċetti tal-banana, dqiq tal-kittien minfuħin.
- Il-cookies dgħif l-aktar delikati jispiċċaw jekk inti tissupplimenta r-riċetta bil-ġewż, żrieragħ jew frott imnixxef.
- Jekk trid tnaqqas il-kontenut tal-kaloriji tal-ħelu, id-dqiq tal-qamħ jinbidel ma 'ħafur jew żrieragħ sħaħ. Minflok iz-zokkor, l-għasel jew il-ħlewwa artifiċjali jintuża.
- Il-riċetti saru popolari, fejn il-ħalib tal-baqar huwa sostitwit minn ħxejjex: coconut, lewż, sojja, tittratta bħal ħxejjex.
- Il-bażi tal-cookie tista 'tiġi miżjuda purè tal-ħxejjex: zunnarija jew qara ħamra, il-ħlewwa tal-ħlewwa mhix affettwata, u t-togħma tkun trattat mhux tas-soltu.
Lean cookies fuq is-salmura - riċetta
Il-cookies fuq is-salmura mill-ħjar huma ftit orħos u mgħaffeġ, aktar bħall-ġinġer. Il-vantaġġ prinċipali ta 'riċetta bħal din huwa li m'għandux għalfejn jiġi supplimentat b'xi ħwawar - huma diġà fis-salmura u jagħtu kura ta' togħma mhux tas-soltu, jiġifieri, il-kompożizzjoni tal-ingredjenti hija aktar sempliċi, aktar appetizing ir-riżultat huwa l-ħlewwa.
Ingredjenti:
- Melħ - 200 ml;
- zokkor - 150 g;
- Żejt tal-Lenten - 3 tbsp. l;
- trab tal-ħami;
- dqiq - 3-3,5 tbsp.
Preparazzjoni
- Dewweb iz-zokkor f'ilma mielaħ sħun.
- Daħħal il-butir u nofs id-dqiq bit-trab tal-ħami.
- Gradwalment tferra d-dqiq għall-għaġna tal-għaġina elastika u twaħħal.
- Naqsam il-blalen, ittaqqab kull wieħed bil-furketta.
- Imsaħ għal 25 minuta fi 180 grad.
Cookies ta 'kemmxejn mill-ħafur
Din il-cookie delikata Delicious se tappella mhux biss għas-sawm f'ċertu perjodu tas-sena, iżda wkoll għal "ħxuna" u vegetarians għandhom jieħdu riċetta għal nota. Xejn superfluwu fil-kompożizzjoni, ikel utli u b'livell baxx ta 'kaloriji biss, u r-riżultat se jkun trattament artab, kemmxejn frizzanti u delikatament Delicious.
Ingredjenti:
- puree tal-qara '- 150 g;
- qxur tal-ħafur - 150 g;
- dqiq tal-ħabba sħiħa - 100 g;
- zokkor - 50 g;
- żejt - 100 ml;
- trab tal-ħami.
Preparazzjoni
- Il-laqx għandu jkun inkaljat fi qsar niexef, imfarrak b'baħlita.
- Par bil-purejiet tal-qara.
- Daħħal dqiq, zokkor, trab tal-ħami u butir.
- Biex jiffurmaw cookie dgħif tal-ħafur, bake għal 25 minuta fi 180 grad.
Cooke tal-klieb il-qasir
Minħabba n-nuqqas ta 'bajd u butir fil-kompożizzjoni ta' dan it-test, il-Ħelwa ramlija se tkun imqaxxar ħafna u qarsa. Tista 'tibni cookie dgħif b'marġel jew qatgħat figurini b'moffa - hija kwistjoni ta' togħma u xewqat ta 'ħlewwiet. Il-proċess ta 'kif issir il-bażi mhuwiex differenti minn dak klassiku.
Ingredjenti:
- dqiq - 1,5 oġġetti;
- lamtu - ½ st;
- żejt - 100 ml;
- ilma - 70 ml;
- zokkor - 3 tbsp. l;
- trab tal-ħami;
- ġamm - ½ tbsp.
Preparazzjoni
- Għaqqad id-dqiq, il-lamtu, iz-zokkor u t-trab tal-ħami.
- Daħħal l-ilma u ż-żejt.
- Iġbor ballun ta 'għaġina mhux twaħħal u dens.
- Iddividi l-għaġina f'2 partijiet mhux indaqs, aqleb il-kbir, tpoġġi fuq trej tal-ħami.
- Ħallat mal-ġamm, imbexxa bil-għaġina maħkuk li fadal.
- Imsaħ għal 25-30 minuta fi 180 grad.
- Il-kejk lest biex jinqata 'kwadri meta jitkessaħ kompletament.
Galleriji tal-karma ta 'Lenten - riċetta
Din il-cookie tal-zunnarija dgħif huwa ppreparat mingħajr dqiq tal-qamħ u zokkor, il-ħelu se jżid il-frott, il-pasti u l-karrotti. It-trattament imur artab, insanely fragranti u assolutament utli - ideali għal menu b'saħħtu. L-għaġina hija mħallta ma 'meraq tat-tuffieħ mixtri, imma jekk ikun possibbli li tiġi applikata frott frisk bil-polpa, din togħma aħjar.
Ingredjenti:
- karrotti - 100 g;
- tuffieħ - biċċa 1;
- banana - biċċa 1;
- żbib, ġewż - 50 g kull wieħed;
- qxur tal-ħafur - 50 g;
- dqiq tal-ħabba sħiħa - 70 g;
- meraq tat-tuffieħ - 50 ml;
- kannella - ½ tsp;
- ġinġer - pinch 1;
- trab tal-ħami.
Preparazzjoni
- Apple u karrotti togħrok, qatgħu l-banana, ħallat kollox.
- Itħan il-flejks, il-żbib u l-ġewż għal frieq żgħir bil-blender.
- Għaqqad iż-żewġ taħlitiet, armi t-trab tal-ħami, ħwawar.
- Ferragħ fil-meraq, ħallat.
- Daħħal id-dqiq, tħallat għaġina oħxon u ftit umda.
- Imsaħ kejkijiet u poġġihom fuq baking baking.
- Ħalli cookie dgħif għal 30 minuta f'170 grad.
Gallettini tal-banana tal-Lenten
Deliciously delicious dawriet cookies dgħif bil-banana u l-kawkaw, mhux superfluwa fir-riċetta se jkun ġewż. Il-kompożizzjoni tal-prodotti u l-proċess tal-manifattura hija tant sempliċi li tkun ukoll lesta biex issajjar f'ġurnata ordinarja, it-trattament imur artab, imqaxxar ħafna u speċjalment fit-togħma waqt li jkun sħun, wara li tberred se jibbies u jinħall.
Ingredjenti:
- banana - 2 biċċiet;
- dqiq - oġġett wieħed;
- żejt - 150 ml;
- zokkor - oġġett 1;
- herkuli - 1,5 st .;
- ġewż imfarrak - 100 g;
- trab tal-ħami;
- kawkaw - 2 tbsp. l.
Preparazzjoni
- Banana għaqqad flimkien ma 'zokkor, lewż, butir u trab tal-ħami.
- Daħħal il-kawkaw, il-ħafur.
- Żid id-dqiq, għaqqad għaġina.
- Qiegħed il-kejkijiet, qabdet cookie dgħif tal-banana għal 20 minuta fi 190 grad.
Lean lemon biscuit - riċetta
Il-cookies tal-lumi Lejl huma ppreparati fi ftit minuti u minn 4 prodotti biss, li, bħala regola, huma f'kull kċina. Fil-għaġina, il-lumi tiżdied flimkien mal-qoxra, iżda l-imrar inerenti fil-qoxra ma jinħass xejn. Trattament delikat b'aroma u togħma taċ-ċitru mhux imqabbla se jsaħħaħ b'suċċess il-ġranet iebsin tas-sawm.
Ingredjenti:
- zokkor - 150 g;
- dqiq - 3,5 punti;
- żejt - 100 ml;
- lumi kbir - biċċa 1;
- trab tal-ħami, vanilla.
Preparazzjoni
- Qatgħa kbira tal-lumi, neħħi ż-żrieragħ. Itħan bil-blender fi patata mqaxxra.
- Ferra 'fiż-żejt, żid iz-zokkor, it-trab tal-ħami u l-vanillina.
- Ferra 3 tbsp. dqiq, għaqqad għaġina elastika densa, separata mill-massa totali ta '1/3 u ħallat mad-dqiq li fadal fil-frak.
- Il-biċċa l-kbira tat-test huwa rrumblat f'saff ta 'ħxuna ta' 1 ċm, imqiegħed fuq trej tal-ħami.
- Sprinkle bil-frak fuq nett.
- Imsaħ għal 20 minuta f'200 grad.
- Laħlaħ u xorta kejk artab imqatta 'f'biċċiet żgħar.
Gallettini tal-coconut tar-Randan - riċetta
Gallettini dgħif mhux tas-soltu tal- ġewż tal - Indi bħal dawk tad-dar, grazzi għar-riċetta u ingredjenti sempliċi li huma disponibbli għal kull kartiera. It-trattament imur ħafna delikat, idub b'ħalq li jdawwal id-dwiefer. Applika ċ-ċrieki iżgħar, jew itħanhom bi taħlita jew kafè grinder, sabiex il-biċċiet ma jinħassux.
Ingredjenti:
- dqiq - 1,5 oġġetti;
- tqaxxir tal-ġewż tal-ġewż - 2/3;
- ilma 100 ml;
- zokkor - 100 g;
- trab tal-ħami;
- żejt - 50 ml.
Preparazzjoni
- Qabbad l-ingredjenti niexfa kollha, ferragħ fl-ilma, għaġna l-għaġina, żid żejt.
- Forma tal-blalen, niedja l-idejn bl-ilma.
- Imsaħ għal 25-30 minuta f'200 grad.
Cookies taċ-ċippa taċ-ċikkulata Lean
Il- cookies b'żewġ kopji bil-kawkaw , imsajjar skond din ir-riċetta, jirbħu l-ħelu kollu bit-togħma mhux tas-soltu tiegħu. Il-kombinazzjoni ta 'ċawsli u ċawsli bil-mess ta' rosmarin se tmexxi l-gourmet crazy anki waqt il-ħami tittratta. Huwa importanti li tuża ġamm, frawed jew tuża ġamm tal-berry mixtri.
Ingredjenti:
- Ġamm krimżi - ½ oġġett;
- żejt - 100 ml;
- kawkaw - 3 tbsp. l;
- dqiq - 1,5 oġġetti;
- zokkor - 100 g;
- trab tal-ħami;
- klin tar-rosmarin - 1 pinch.
Preparazzjoni
- Għaqqad iz-zokkor u ż-żejt.
- Introduċi ġamm, rosmarin u nofs dqiq bi trab tal-ħami.
- Żid il-kawkaw, ħawwad, żid id-dqiq, għaqqad l-għaġina fil-forma ta 'frak.
- Poġġi l-għaġina f'mudell, pritrambovat, għandha tikseb ħxuna tal-kejk ta '1 ċm.
- Imsaħ għal 15-il minuta fi 200 grad.
Cookies tal-ħawħ ma 'għasel
Il- gallettini ta 'l-għasel tal-ħlewwa se jdawwal kull tip ta' tè, jittrattahom artab u insanely delicious, anki dawk li ma jixbħux prodotti moħmija. Ir-riċetta proposta hija bażika, tista 'tkun ikkomplementata bi frott imnixxef, ġewż, dqiq, jew miżjuda mal-għaġina biex it-trattament ikun aktar oriġinali.
Ingredjenti:
- għasel - 150 g;
- dqiq - 2 oġġetti;
- żejt - 3 tbsp. l;
- oranġjo - biċċa 1;
- trab tal-ħami.
Preparazzjoni
- Blender l-oranġjo bil-qoxra.
- Żid għasel u butir.
- Daħħal fi trab tal-ħami puree, żid id-dqiq, gradwalment għaqqad oħxon f'daqqa.
- Forma tal-blalen, bake għal 15-il minuta fi 200 grad.
Gallettini tal-ġulġlien mix-xejn
Amazingly fast qed tħejji cookie dgħif bil-ġulġlien , bir-riċetta kull kok-dilettant se jlaħħqu, u r-riżultat ikun eċċellenti fi kwalunkwe każ. Deliciously fragranti, delikati u ħafna crispy gallettini se jkunu lesti f'nofs siegħa, minħabba ż-żmien biex jippreparaw il-prodotti. Jekk iż-żejt tal-ġulġlien ma jkunx disponibbli, jista 'jiġi mibdul b'sigurtà b'xi ħaxix.
Ingredjenti:
- żrieragħ tal-ġulġlien - 150 g;
- żejt tal-ġulġlien - 50 ml;
- dqiq - 100 g;
- trab tal-ħami;
- meraq tal-lumi - 1 tbsp. l;
- zokkor - 100 g.
Preparazzjoni
- Ħallat il-butir biz-zokkor.
- Daħħal il-meraq tal-lumi, trab tal-ħami.
- Iż-żrieragħ tal-ġulġlien għandhom jitnixxfu f'qalq xott għal mhux aktar minn 3 minuti, sakemm jidher aroma karatteristika.
- Fl-għaġina, żid id-dqiq l-ewwel, imbagħad ħallat iż-żrieragħ.
- Fuq folja tal-ħami b'kuċċarina tal-parċmina agħti porzjonijiet ta 'għaġina f'distanza kbira.
- Imsaħ għal 10 minuti fi 180 grad.