Ħafna drabi, il-vizzju li ċċajpar il-ħelu jew id-deżerti l-oħra jsir vizzju ħelu. It-tneħħija ta 'din il-problema hija diffiċli, iżda xorta waħda possibbli.
Kawżi ta 'dipendenza fuq il-ħelu
Stramba biżżejjed, iżda fil-biċċa l-kbira tal-każijiet din il-problema għandha raġunijiet psikoloġiċi. Jekk tinnota problema simili, allura l-ewwel tipprova twieġeb il-mistoqsija, x'inhi r-raġuni vera li tiekol tant ħelu? Probabbilment, tgħid li dan iġib sens ta 'ferħ.
Raġunijiet possibbli:
- Bħala wild, bħala premju għal kwalunkwe kisba, kienu ċ-ċikkulati. Biex tikkalma inti, il-ġenituri użaw ukoll deżerti.
- Ir-reklamar bil-kulur juri ħajja bla karriera u kuntenta b'xi ħaġa ħelwa fl-idejn.
- Tempti pprojbiti, u d-dieti kollha jipprojbixxu l-użu tal-ħelu.
Kif teħles mid-dipendenza fuq ħelu?
Biex tieqaf għal kollox minn din il-problema, huwa meħtieġ li l-komponent psikoloġiku u fiżjoloġiku jiġi miġġieled immedjatament.
Xi rakkomandazzjonijiet utli:
- Kul frott ħelu - dan huwa wieħed mill-aħjar modi biex tingħeleb id-dipendenza fuq il-ħelu. Wassal id- dieta ta ' kuljum tat- tuffieħ, tal-lanġas u ta' xi berries.
- Mur għall-isports. Ħafna drabi, ir-raġuni li tiekol ħelu hija n-nuqqas ta 'enerġija, it-tagħbija fiżika hija eċċellenti biex tlaħħaq ma' din il-problema. Biex tagħmel dan, kwalunkwe attività, per eżempju, għawm , żfin jew saħansitra ġita regolari, hija adattata.
- Biex tegħleb id-dipendenza psikoloġika fuq il-ħelu tipprova teskludi l-istimuli kollha mill-ħajja tiegħek. Biex taħrab mill-periklu, issib passatemp.
- Għodda sabiħa biex tirrilassa - aromatherapy. Uża riħa ħelwa li tgħin tqarraq bil-moħħ u eventwalment teħles mill-vizzju.