Għalkemm ħafna huwa magħruf dwar il-proprjetajiet pożittivi tar-Rummien, aħna mhux dejjem jużawhom sa l-estent sħiħ: il-problema hija t-togħma aċiduża jew ħelwa tal-ħbub. Dan jillimita l-possibbiltà li jintuża frott minn dawk li jbatu minn aċidità għolja fl-istonku. U l-benefiċċji u l-ħsara kollha tagħha mhumiex magħrufa għal kulħadd.
Garnet - kompożizzjoni kimika
Kwalunkwe prodott jista 'jkun utli u kontraindikat. Jekk ninkludu garnets fil-menu, il-benefiċċji u l-ħsara għas-saħħa tagħhom huma dovuti għall-kompożizzjoni kimika tagħha, irridu nifhmu b'mod ċar x'inhuma l-proprjetajiet pożittivi u negattivi tal-prodott. Dawn huma ddeterminati bil-preżenza fih ta 'vitamini u mikronutrijenti, amino acids, li jaffettwaw b'mod pożittiv is-saħħa tal-bniedem. F'100 g ta 'frott fih madwar 14% ta' karboidrati, anqas minn 1% ta 'proteina veġetali, aktar minn 72% ilma; ix-xaħmijiet fiha ma jinstabux. Fiha fibra, tannin, aċidi organiċi.
Barra minn hekk, il-kompożizzjoni ta 'Rummien fiha kumpless ta' komponenti vitali, fosthom:
- Potassju - iżomm il-pressjoni tad-demm ottima, itejjeb il-funzjoni tal-qalb;
- Materjal tal-bini tal-kalċju għall-għadam;
- fosfru - jaffettwa l-kundizzjoni tat-tessut tal-għadam, is-snien, jipparteċipa fil-metaboliżmu;
- manjesju - jipprevjeni l-iżvilupp ta 'allerġiji, għandu effett ta' benefiċċju fuq is-CNS;
- sodju - tipparteċipa fl-iskambju ta 'l-ilma;
- ħadid - hija parti integrali mill-emoglobina, tipprevjeni l-iżvilupp ta 'anemija.
X'inhuma l-vitamini fil-Rummien?
Sustanzi organiċi li jipprovdu lill-ġisem tagħna b'karburant ta 'enerġija, li jżomm l-enerġija fil-livell meħtieġ, u, bħala regola, jidħol fl-ikel - vitamini. Fil-każ li l-ikel ma jipprovdix l-ammont meħtieġ, dawn jiġu injettati. Il-vitamini disponibbli fil-granata huma kapaċi jiżguraw funzjonament sħiħ:
- C - tgħin biex tissaħħaħ l-immunità , is-sistema nervuża u tipparteċipa f'hematopoiesis;
- P - isaħħaħ il-ħitan tal-vini tad-demm;
- E - jipprevjeni t-tixjiħ, isaħħaħ il-muskoli, antiossidant qawwi;
- B5 - Vitamina kontra l-istress;
- B6 - l-aktar importanti fil-metaboliżmu tal-proteini;
- B12 - jattiva l-fwied, itejjeb il-memorja.
Proprjetajiet utli ta 'Rummien
Qabel dawk li inkludew dan il-frott wunderbare fil-menu, m'hemmx dubju dwar liema Rummien huwa utli għall-organiżmu u x'inhu l-ħsara tiegħu. U l-prattika turi li l-abitanti tal-Kawkasu, fejn ħafna drabi jintuża fin-nutrizzjoni, bħal tuffieħ - fit-territorji tat-tkabbir tagħhom - jgħixu ħafna itwal u jsofru inqas spiss, meta mqabbla ma 'dawk li rarament jużaw l-utilità tiegħu jew ma jużawhx b'mod ġenerali.
X'inhuma l-vantaġġi:
- it-tannini li jinsabu fiha jrażżnu l-iżvilupp tat-tuberkolosi, tal-bacilli intestinali u tad-diżinterija;
- Tannin jgħin fil-ġlieda kontra d-dijarea;
- jipprevjeni t-tkabbir ta 'ċelloli tal-kanċer;
- jgħin l-irkupru fil-perjodu wara l-operazzjoni;
- jista 'jneħħi radjonuklidi;
- jinnormalizza l-pressjoni tad-demm (soġġetta għal ammissjoni regolari);
- Huwa rakkomandat għall-kura ta 'mard tal-qalb, glandola tat-tirojde, aterosklerożi, eżawriment.
Qoxra tal-Rummien - proprjetajiet mediċinali
Il-partijiet kollha tar-Rummien għandhom kwalitajiet mediċinali, inkluż il-ġilda. Jintuża f'forma friska, u tħejji minnha decoction, li tinxtorob bi kiesaħ. Il-proprjetajiet astrinġenti ta 'Rummien huma użati għat-trattament ta' enterokolite u bid-dijarea u għall-issikkar rapidu tal-feriti, xquq fil-ġilda, it-tnixxif u l-qtugħ tal-ġilda tal-fetu fi trab. Il-qoxra tal-frott tintuża fil-preparazzjoni għat-tkeċċija ta 'dud, u bħala tlaħliħ - ma' stomatitis u ħanek tal-fsada.
Benefiċċju ta 'Rummien bl-għadam
Se jkun ukoll utli li tkun taf jekk l-għadam tar-Rummien huwiex utli, speċjalment jekk nitkellmu dwar tfal li ħafna drabi jibilgħuhom. Ma hemmx kontraindikazzjonijiet ovvji għall-konsum tiegħu ma 'ossikoli, speċjalment peress li fihom fibra u żjut essenzjali, utli għas-saħħa. Madankollu, it-tobba ma jirrakkomandawx pits għat-tfal ta 'taħt l-10 snin, li għadhom ma jistgħux jerġgħu jaħdmu kompletament, li spiss iwassal għal imblukkar tal-musrana u jikkawża ħsara.
Meraq tar-Rummien - proprjetajiet utli
Huwa importanti li tkun taf x'inhu utli għall-meraq tar-Rummien, li spiss jintuża għal skopijiet mediċinali. L-esperti jgħidu li hija waħda mill-meraq l-iktar prezzjuż u hija ħafna iktar effettiva minn meraq tal-frott u tal-ħxejjex oħra. Jippreserva assolutament is-sustanzi kollha ta 'benefiċċju preżenti fil-ħbub u fih ammont kbir ta' aċidi organiċi u polifenoli, li huma ta 'valur speċjali minħabba li, minħabba li huma anti-ossidanti naturali, għandhom kwalitajiet pożittivi oħra:
- ġlieda mal-mard tal-gomma;
- għandhom effett anti-infjammatorju u tal-fejqan tal-feriti;
- isaħħu l-ħitan tal-vini u jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm;
- jipproteġi l-ġisem mill-effetti negattivi tar-radjazzjoni;
- tappoġġja t-turgor tal-ġilda naturali.
L-użu ta 'Rummien għall-ġisem uman
Frott uniku ta 'Rummien, li l-benefiċċji tiegħu u d-dannu għas-saħħa huma determinati mill-kwalitajiet tiegħu, huwa magħruf mill-bniedem minn żminijiet antiki. Mhux ta 'b'xejn kien imsejjaħ frott mill-ġenna u uża l-partijiet kollha tal-pjanta għall-fejqan. Hippocrates innota wkoll li l-meraq tar-Rummien ittaffi l-uġigħ fl-istonku, u l-qoxra tgħin lill-ferita biex tissikka aktar malajr. Għal żmien twil, l-użu ta 'Rummien għat-titjib tal-kompożizzjoni tad-demm, l-effett antisettiku, dijuretiku, restawranti, antipiretiku u analġeżiku tiegħu huwa magħruf.
Benefiċċju ta 'Rummien għall-ġisem tal-mara
Dan il-frott maġiku jista 'jkollu effett tajjeb fuq is-saħħa tal-mara. Hija tipproteġi perfettament kontra depressjonijiet, tiffaċilita l-kors tal-menopawża, u l-konsum ta 'meraq dilwit bl-ilma waqt it-tqala jipprovdi lill-omm u lill-fetu li qed jiżviluppaw bil-vitamini meħtieġa. L-użu ta 'Rummien għan-nisa huwa ovvju: il-preżenza fiha tas-sustanza ellogatanina tagħti raġuni biex titqies bħala mezz affidabbli għall-protezzjoni tal-ġisem femminili mill-kanċer tas-sider.
Użu ta 'Rummien għall-irġiel
Ir-rappreżentanti tas-sess aktar b'saħħtu ukoll mhux se jkunu superfluwi biex jikkunsmaw il-frott għall-ikel: l-użu ta 'Rummien għall-ġisem ta' raġel huwa determinat bil-preżenza ta 'vitamina B12 li ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u żżid l-erezzjoni u dan jiżgura n-nuqqas ta' problemi b'potenza. Meraq u frott tar-rgassat isaħħu l-ġisem tal-irġiel, imla bil-qawwa u l-enerġija. Mhux mingħajr raġuni, l-irġiel tan-Nofsinhar huma attivi u passjonati.
Rummien għal telf ta 'piż
Waqt li jinnota l-użu inkondizzjonat ta 'Rummien bħala frott tal-fejqan, huwa impossibbli li ma nsemmux l-użu tiegħu bħala prodott tad-dieta użat fil-ġlieda kontra l-kilogramma żejda. Jintuża waqt il-ġranet tal-ħatt. Il-kumpless ta 'sustanzi utli fiha jtejjeb il-funzjonament tas-sistema diġestiva, li jikkontribwixxi għan-normalizzazzjoni tas-sistema tal-eskrezzjoni.
Ir-Rummien huwa wkoll tajjeb fid-dieta minħabba li jrażżan is- sens ta 'ġuħ u jippermetti lill-organiżmu jserraħ il-perjodu ta' restrizzjoni fin-nutriment bl-inqas telf għall-organiżmu. Tindif ta 'tossini u tossini li jseħħ waqt l-użu ta' Rummien għal telf ta 'piż, jgħin biex jitnaqqas il-piż, tiżdied l-attività u titjieb id-dehra. Twettiq ta 'ġranet tal-ħatt ta' kull ġimgħa bl-użu tiegħu, bħala l-prodott ewlieni, jagħmilha possibbli li jitilfu l-piż mingħajr restrizzjonijiet kbar fin-nutrizzjoni. Tali dieta hija pjaċevoli u utli.
Liema ħsara hija granata?
Il-benefiċċji tal-granata u l-ħsara għas-saħħa, konsum tant ineffiċjenti jew eċċessiv jistgħu jkunu perikolużi. Anke nies b'saħħithom jirrakkomandaw li jieħdu ilma dilwit jew flimkien ma 'meraq ieħor, li jnaqqas ix-xejra tiegħu. Dan jgħodd ukoll għan-nisa tqal. Kategori kament huwa kontra-indikat fil-konsum tiegħu waqt l-aggravar ta 'ulċera peptika.
Il-ħsara ta 'Rummien tista' tinħass b'mard gastrointestinali u aċidità għolja, u l-użu tiegħu fi kwantitajiet kbar jista 'jwassal għal stitikezza. Meraq tal-Rummien mimlija friska jeqred l-enamel tas-snien u jikkawża skumdità fl-organi diġestivi, u l-konsum eċċessiv tal-fetu jista 'jikkawża sturdament, alluċinazzjonijiet u konvulżjonijiet. Dannu jista 'jikkawża u jsofri hemorrhoids.