Il-basla hija ħxejjex mifruxa ħafna, li tintuża għall-ikel fl-irkejjen kollha tad-dinja. U l-istorja tal-kultivazzjoni tiegħu għandha għeruq sodi ħafna - l-arkeologi urew li l-umanità saret familjari magħha kważi ħamest elef sena ilu. Madankollu, anke llum, mhux in-nisa kollha jafu dwar il-benefiċċji u l-ħsara tal-basal. Sadanittant, għas-saħħa tan-nisa, din il-ħaxix hija meqjusa indispensabbli.
L-użu ta 'basal għall-ġisem tal-bniedem
Il-benefiċċji u l-ħsara tal-basla għas-saħħa huma dovuti għall-kompożizzjoni kimika unika tal-ħxejjex. Huwa straordinarjament għani fil-vitamini B u l-vitamina C, kif ukoll manganiż, ħadid , żingu, fluworidu, jodju, flavonojdi u komposti etere volatili. Il-basal fih ftit kaloriji - madwar 40 kull 100 gramma.
L-użu tal-basal għas-saħħa tal-bniedem huwa kif ġej:
- jistimula l-apparat diġestiv;
- taffettwa tajjeb ix-xogħol tal-qalb;
- isaħħaħ is-sistema immuni;
- iwissi bastimenti ta ' kolesterol ta' ħsara;
- jtaffi l-anemija;
- huwa mezz ta 'prevenzjoni ta' infart, ARVI u mard infettiv;
- iżid il-vitalità;
- għandu azzjoni antifungali;
- inaqqas ir-riskju ta 'kanċer.
L-użu ta 'basal għan-nisa
Għall-onorevoli sbieħ, il-basal jgħin biex jippreserva ż-żgħażagħ u sbuħija. U, għal dan il-għan huwa possibbli li jieklu jew jintużaw għall-preparazzjoni ta 'mezzi kożmetiċi sempliċi. Kun żgur li tinkludi l-basal fil-menus tagħha għax in-nisa:
- għandu effett pożittiv fuq is-sistema riproduttiva;
- itejjeb il-metaboliżmu u b'mod partikolari l-metaboliżmu tax-xaħam, normalizzazzjoni tal-piż;
- itejjeb l-istat tas-sistema nervuża, ittaffi l-istress mhux neċessarju, li jwassal għad-dehra tat-tikmix bikri.
Jekk il-basla tkun maħkuka, imħallta maż-żejt taż-żebbuġa u użata bħala maskra għax-xagħar, tista 'tkun iggarantita li ttejjeb il-kondizzjoni tax-xagħar tiegħek. Jekk l-istess maskra tiġi applikata fuq il-wiċċ, allura tista 'teħles minn tikek skuri, freckles, tikmix u pimples.
Ħsara lill-basla
L-ikel tal-basal mhux maħdum mhux biss huwa ta 'benefiċċju, iżda jista' jkun hemm ħsara. U dan jikkonċerna mhux biss ir-riħa intensa, minħabba li ħafna nisa ma jiffavorixxux din il-ħaxix. Il-meraq tiegħu jista 'jirrita l-apparat diġestiv, għalhekk il-basla hija kontra-indikata f'nies b'mard tas-sistema diġestiva. Iżda f'forma moħmija jew mgħollija u f'ammonti moderati, din il-ħaxix jista 'jiġi kkunsmat anki bl-ulċeri, pankreatite, gastrite, eċċ. Barra minn hekk, għandha tingħata attenzjoni lill-basal, dawk li jbatu minn allerġiji, l-ażmatiċi, in-nies bi pressjoni tad-demm elevata.