Sajf, baħar, xemx, frott - kif tridu dawn il-mumenti qatt ma jispiċċaw. Iżda, sfortunatament, ir-realtà hija iktar severa. Il-btala għadda, il-kesħa tiġi. Iżda dan ma jfissirx li inti ma tistax tislef biċċa tas-sajf filgħaxija fil-ħarifa tal-ħarifa u terġa 'tiftaħ fis-sħuna tagħha. Issa aħna ser ngħinuk f'dan. Ahna naghtuk ideat interessanti biex naghmlu insalata "Tropikali". Ħalli ftit, imma terġa 'lura għas-sajf!
Insalata "tropikali" bil-gambli
Ingredjenti għal 2 porzjonijiet:
- kubi tal-ananas - 100 g;
- kiwi - 1 biċċa;
- oranġjo - 1.5 pcs.;
- qamħ tal-bott - 70 g;
- Kurrat aħmar - 30 g;
- Weraq tal-ħass - 4 biċċiet;
- ketchup - 2 tbsp. mgħaref;
- mayonnaise - 2 tbsp. mgħaref;
- zalza "Tabasco" - li t-togħma;
- tewm - 2 imsiemer tal-qronfol;
- Gambli rjali - 6 biċċiet;
- żejt veġetali - 2 tbsp. mgħaref.
Preparazzjoni
Il-gambli jitnaddfu b'tali mod li jitħallew id-denb u r-ras. Żerriegħa tat-tewm mitħunin u fry f'żejt veġetali. Imbagħad inneħħuha, u fl-istess frott taż-żejt il-gambli għal 2 minuti minn kull naħa. Wara dan, aħna nfirxuhom fuq xugaman tal-karti, b'tali mod li l-eċċess ta 'xaħam ikun marret. Nofs qatgħa oranġjo f'qatet, neħħi l-qoxra, u aqta 'l-laħam f'kubi żgħar. Bl-istess mod, inqatgħu ananas u kiwi. Weraq tal-ħass (2 pcs.) Neħħi l-idejn fuq biċċiet żgħar, żid il-passolina ħamra u l-qamħ. Dan kollu huwa taħlita tajba. Issa ipprepara z-zalza. Biex tagħmel dan, ħallat majoneż, ketchup u zalza Tabasco. Issa l-bqija tal-larinġ imqatta 'nofs u neħħi b'attenzjoni l-polpa, sabiex ma tagħmilx ħsara lill-ġilda. Ingħata skutella insalata oranġjo tagħna tal-ħass, ixerred it-taħlita tal-frott fuqha u poġġi l-gambli. Zalza moqdija separatament. Insalata oriġinali, sabiħa u Delicious hija lesta!
Insalata "Ġenna tropikali ħelu"
Ingredjenti:
- Frawli - 0,5 kg;
- frott tal-kiwi - 3 biċċiet;
- banana - 2 biċċiet;
- ananas - biċċa 1;
- passolina ħamra (bi friegħi) - 200 g;
- Ħalib ikkondensat - 100 g.
Preparazzjoni
Naqtgħu l-frawli fin-nofs. Jekk huma kbar, allura huwa possibbli għal 3 jew 4 partijiet. Qoxra ta 'l-ananas u qatgħa l-laħam fil-kubi. Bl-istess mod nagħmlu l-kiwi, il-banana u l-mang. Fi skutella tal-insalata profonda aħna nferrux il-frott fis-saffi f'dan l-ordni: ananas, frawli, banana, kiwi, mangu. Aħna nfirxu l-fergħat tal-passolina minn fuq. U issa aħna ferra 'l-insalata bil-ħalib ikkondensat. Nibagħtuha f'post frisk għal 15-20 minuta - il-frott se jingħata meraq, u l-insalata ssir sempliċement delikata. Fil-prinċipju, inti ma tistax tiddeskrivi l-ingredjenti fis-saffi, imma sempliċement tħallat kollox, mhux se tkun inqas delikat. Ukoll tista 'żżid kull frott ieħor li tixtieq.
Insalata "tropikali" bl-avokado u l-grejpfrut
Ingredjenti:
- frott tal-grejpiet - 2 biċċiet;
- lumi - 1 biċċa;
- Avokado - 1 biċċa;
- bsaten tal-granċ - 350 g;
- tursin ħodor - 40 g;
- rix ta 'basal aħdar - 3 biċċiet;
- ġewż tal-arżnu - 2 tbsp. mgħaref;
- żejt taż-żebbuġa - 1 tbsp. kuċċarina;
- melħ, bżar mill-ġdid frisk - għall-togħma.
Preparazzjoni
Bil-grejpfrut, qoxra, u mbagħad neħħi l-film ta 'ġewwa u l-għadam. Huwa aktar konvenjenti li tagħmel dan fuq skutella, sabiex il-meraq jixxerred fiha. L-avokado jitnaddaf ukoll u jinqata 'fil-polpa b'biċċiet ta' daqs medju. Aħna nixorbu bil-meraq tal-lumi biex nippreservaw il-kulur. It-tursin aħdar u l-basal aħdar huma mqatta 'b'mod fin. Il-bsaten tal-granċ maqtugħin fi strixxi minuri. Aħna ngħaqqdu l-ingredjenti kollha fi skutella profonda, żid il-ġewż taċ-Ċedru, iż-żejt taż-żebbuġa, il-melħ u l-bżar għat-togħma, u mbagħad ħalltu sewwa. Jekk mixtieq, tista 'żżid madwar nofs kuċċarina qoxra maħkuka fuq grater multa. Ukoll, minflok żejt taż-żebbuġa, insalata bl-avokado tista 'timtela bil -jogurt magħmul mid-dar naturali jew krema qarsa.