Bla dubju, kull persuna hija familjari ma 'l-istat ta' irritabilità, meta tirrealizza li ftit aktar u se tisplodi, imma ma tistax dejjem issib ir-raġunijiet li kkawżawha.
Il-kawżi prinċipali ta 'żieda fl-irritabilità
Sa ftit żmien ilu, ir-riċerkaturi Żvediżi ppruvaw ir-relazzjoni bejn temper hot u predispożizzjoni ġenetika. Barra minn hekk, instab li r-rappreżentanti ġusti tas-sess huma diversi drabi aktar probabbli mill-irġiel li huma affettwati minn din il-kundizzjoni. L-ispjegazzjoni hija ħaġa waħda: l-onorevoli kollha għandhom sistema nervuża b'livell għoli ta 'eċċitabbiltà. Dan ta 'l-aħħar jiġġenera mhux biss tip ta' karattru choleric, iżda wkoll tibdil frekwenti tal-burdata.
Ukoll, il-kawżi ta 'irritabilità fin-nisa jinkludu:
- Fattur psikoloġiku . Immaġina biss: f'ġurnata waħda ħafna każijiet intbagħtu lilek, barra minn hekk, huma tgħallmu li t-tifel / tifla, dak diġà dak il-jum, jirrifjutaw li jagħmlu xogħol tad-dar, u llum il-kap ukoll mmerraq. Mhuwiex f'sitwazzjoni bħal din li tibda t-Thunder u s-sajjetti? Naturalment, l-għeja sempliċi jista 'jikkawża irritabilità. Ma jkunx superfluwu li wieħed jinnota li fatturi psikoloġiċi huma wkoll: l-influwenza ta 'sitwazzjonijiet stressanti fuq persuna, nuqqas ta' rqad, li, għall-ħin reċenti, karattru kroniku, biża ikkawżata minn ċerti avvenimenti, ansjetà. Il-varjant ta 'influwenza dannuża fuq is-saħħa mentali ta' alkoħol, narkotiċi u dipendenza fuq it-tabakk mhux eskluż.
- Fiżjoloġika . Jekk tħossok għajjien u irritabbli għal żmien twil, ħu l-ħin biex tmur għand it-tabib. Wara kollox, din il-kundizzjoni tista 'tinbeda minn mard tat-tirojde, fallimenti ormonali. Barra minn hekk, jista 'jkun wieħed mis-sintomi ta' dijabete mellitus, influwenza, marda ta 'Alzheimer, SARS, neuroses. Jekk tieħu mediċini, irritabilità f'dan il-każ jgħidlek dwar l-inkompatibilità possibbli tagħhom. Fil-każ meta inti fuq il-limitu tal-mestrwazzjoni, il-kawża ta 'irritabilità hija l-PMS tas-soltu.
- Fattur ġenetiku . Oqgħod attent għan-natura
il-ġenituri tagħhom. Tinnota li huma mgħaġġel kif int? Jekk it-tweġiba hija iva, allura ċ-ċansijiet huma għoljin li intirtret minn żieda fl-irritabilità, li, fin-nisa, kultant għandha influwenza konsiderevoli fuq l- istil ta 'ħajja tagħhom.
Kif tittratta l-irritabilità?
Kull darba li tħoss li kollox ġewwa tiegħek qiegħed jagħli bil-rabja, ipprova astratt. Tħabblu biex isibu l-ewwel sorsi li jikkawżaw dan l-istat tiegħek. Tgħallem li ma tħossokx imdejqa fuq xi ħadd żgħir. Mhuwiex għal xejn li jgħidu li l-valur ta 'persuna huwa determinat mill-fatt li jista' joħroġ minnu nnifsu.