Fl-istess waqt, Hippocrates kien konvint mill-benefiċċji tal-brodu tal-ħafur u rrakkomanda li jixrobh, anki nduqu, kuljum minflok it-te u xorb ieħor. Huwa umoristiku li tammetti, imma l-mediċina moderna ma żiedet xejn ġdid mal-pretensjonijiet ta 'Hippocrates - tixrob, u jkollok saħħa.
Iżda m'hemmx kunċetti ta 'saħħa u telf ta' piż simili? Meta l-ġisem ikun b'saħħtu, jista 'faċilment ilaħħaq mal-piż żejjed (jekk hemm wieħed). Għalhekk, ix-xorb mill-ħafur huwa ppreparat għal telf ta 'piż u għall-irkupru.
Kif issajjar il-brodu mill-ħafur?
Hemm bosta modi biex jitkabbar il-ħafur għal telf ta 'piż. Tista 'ssajjar brodi, kastelli, tinturi, kif ukoll xorb differenti, li fihom il- ħafur jidħol, bħala wieħed mill-komponenti. Se nibdew bil-brodu.
Għal decoction, m'għandekx bżonn ta 'ċereali, jiġifieri qamħ tal-ħafur, jiġifieri dak li jissejjaħ ħafur.
Ħu 2 tazzi tal-ħafur, poġġihom f'panza tal-enamel, ferra ilma sħun mgħolli (0.25 l). Ħalli 12-il siegħa, meta l-ħbub jintefħu, żid l-ilma sabiex ikopri mill-ġdid il-qamħ. Poġġi l-pan fuq l-iżgħar nar, u ħalliha tgħawweġ għal 1.5 sigħat. Minn żmien għal żmien, żid l-ilma.
Wara dan, ferra l-brodu ġo skutella separata, u aqta 'l-ħbub mgħollija bi blender. Għaqqad il-brodu u l-maxx tal-ħafur, għalli mill-ġdid, u ġġib il-konsistenza tal-ġelatina.
Infużjoni tal-ħafur
Tali infużjoni ta 'ħafur tittieħed mhux biss għal telf ta' piż, iżda wkoll għall-prevenzjoni u t-trattament tad-dijabete.
100 g ta 'qamħ mhux ippurifikat għandu jitferra b'litru ta' ilma sħun mgħolli u jitħalla għal 12-il siegħa f'post sħun. Ħawwad u tixrob 3 darbiet kuljum għal 100 g qabel l-ikliet. Żomm l-infużjoni fil-friġġ. Il-ħbub li baqgħu wara l-perkolazzjoni huma maħsula, imnixxfa u mitħuna fid-dqiq. Għandhom jittieħdu bħala trab tal- fibra , maħsul bi 1 tablespoon. tazza ilma.
Ix-xorb mill-ħafur huwa tajjeb, l-ewwel nett, għan-normalizzazzjoni tax-xogħol tal-organi kollha tas-sistema diġestiva, għal dan il-kont, u jinkiseb l-effett li jitilfu l-piż.