Mhuwiex sigriet li l-imħabba hija wkoll eżerċizzju fiżiku. Iżda, ftit nies jafu li s-sess għal telf ta 'piż għandu jkun speċifiku. Per eżempju, skond il-qagħda, tista 'toħloq ftit kaloriji u numru pjuttost kbir minnhom. Pożizzjoni korretta magħżula se tikkontribwixxi għal telf ta 'piż. Iżda dan mhux l-effett pożittiv kollu ta 'din l-okkupazzjoni pjaċevoli.
Kif is-sess jaffettwa telf ta 'piż?
Fl-impjieg minn endorphins imħabba huma allokati - ormoni tal-pjaċir. L-aktar minnhom, l-ogħla difiżi u tonus tal-ġisem, inklużi l-muskoli. L-isfond ormonali jaffettwa kemm is-sett kif ukoll it-telf fil-piż. L-endorfini jgħinu biex jitilfu l-piż u jeliminaw il-cellulite u l-flabiness tal-ġilda. Iżda, kif diġà ssemma hawn fuq, skond l-għażla tal-pożizzjoni, tista 'wkoll issaħħaħ dan l-effett.
It-telf ta 'piż bis-sess jista' jkun aktar mgħaġġel jekk persuna tagħżel pożizzjoni aktar attiva. Per eżempju, meta mara tkun fuq, hi se tqatta 'aktar kaloriji, u tagħti wkoll tagħbija tajba fuq il-muskoli tal-koxox u l-warrani. Għalhekk, iktar ma tkun attiva persuna se taġixxi mas-sess, iktar ikun kbir l-effett. Bħala medja, matul il-ħin li tagħmel l-imħabba, minn 100 sa 200 kaloriji jinħarqu. Il-ħaġa ewlenija wara din l-attività mhijiex li tinġarr ma 'l-ikel, ħafna drabi s-sensazzjoni ta' ġuħ tgħaddi min iħobb immedjatament wara l- orga .
Barra minn hekk, is-sess jippromwovi telf ta 'piż u psikoloġikament. L-aktar ħaġa mixtieqa u attraenti l-persuna tħoss, aktar ikollha l-motivazzjoni biex tagħmel lilha nnifisha saħansitra aħjar. Kollox hu magħruf li huma l-aspirazzjonijiet interni li jgħinu lil persuna biex ittejjeb. Jekk m'intix kuntent u ma tħossokx kuntent u attraenti, malajr kemm jista 'jkun hemm tqassim, u wara dan il-piż se jiżdied biss. Ix-xogħol tas-sess jgħin lil persuna tirrilassja u tintegra ruħha tajjeb.