Problemi b'piż żejjed fl-addome huma esperjenzati mhux biss minn nies li huma xaħmija, imma wkoll mill-iktar li huma dgħif. Dan apparentement paradossali, faċli biex tispjega min-natura femminili tagħna, imma jekk aħna kollha kiteb il-liri żejda tagħna fuq l-għadam oħxon, huwa improbabbli li xi ħadd isib dan l-artikolu rilevanti. Allura, l-ghadu ghandu jkun jaf personalment - ahna nifhmu r-rağunijiet ghad-dehra ta 'xaham fuq l-istonku.
Ormoni
Kif diġà semmejna, l-organiżmu femminili huwa predispost għad-depożiti tax-xaħam fl-addome, u l-formazzjoni tal-hekk imsejħa "ċinturin tax-xaħam" madwar. L-ewwel u l-kawża ewlenija tax-xaħam fl-addome t'isfel hija l-memorja ġenetika, li fil-każ tat-tqala teħtieġ li l-korp jaħżen riżervi xaħmija ta 'enerġija kemm għall-omm kif ukoll għat-tarbija. X'tista 'tgħidli, jekk mhux għal din il- "manuvra", forsi l-umanità ma kinitx tibqa' ħajja sal-lum.
Provvista ta 'enerġija
Ormoni, ormoni, u minn dak li jidħol fl-istonku, mhux inqas jiddependi fuq il-volum tal-istonku. Mhux biss l-ikel, iżda wkoll il-mod tal-konsum tiegħu jikkontribwixxi għad-depożitu tal-ħażniet. U x'tista 'tagħmel? Aħna nipprovdu lill-ġisem b'iktar enerġija milli teħtieġ. Xi ħaġa tintefaq fuq il-ħtiġijiet tagħna ta 'kuljum, xi ħaġa dwar ir-rijabilitazzjoni, l-irkupru, l-irkupru u dak li għadu mhux meħtieġ - fir-riżerva. L-aħjar forma ta 'riżervi hija xaħam.
Fast food , xorb ħelu, dqiq, xaħmi, preservattivi, zokkor raffinat, dqiq, ross huma l-prodotti kollha li jiffurmaw xaħam fl-istonku. Huwa kaloriji vojta, li fihom ħafna enerġija, ħafna xaħam, jagħtuk l- aptit tagħna.
Mod ta 'nutrizzjoni u ħajja
Għall-kawżi tad-depożizzjoni tax-xaħam fuq l-istonku, aħna ser nikklassifika l-mod kif l-ikel jiġi kkunsmat - fuq il-moviment, quddiem it-TV, bilqiegħda fuq il-kompjuter, kollox jiffranka ħinna, iżda wkoll ma jissodisfax il-bżonn mentali tagħna għall-ikel. Il-moħħ, tħares lejn l-iskrin, ma avżax li kielt.
Barra minn hekk, ftakar, il-muskoli taż-żaqq mhumiex użati b'mod dens fil-ħajja ta 'kuljum, u għalhekk għandhom ikunu ppumpjati b'mod speċjali. Dan huwa l-uniku mod biex jinżammu attenwati.