Kif tafu, hemm żewġ modi biex jitilfu l-piż - dieta u ġinnasju jew pillola mirakuluża, li fiha nnifisha se tagħmel dak kollu għalik. M'għandekx tidħaq, għaliex hija b'tali mod primittiv li ħafna minna jaħsbu. Wasal iż-żmien li tkun infurmat!
Il-bromelain burner tax-xaħam?
L-aktar popolari "fost in-nies" huma pilloli ta 'dieta bromelain. Bromelain huwa, hekk imsejjaħ, katalista għall-metaboliżmu ta 'proteini u xaħam, li jinnormalizza l-funzjonament tal-musrana, għandu effett anti-infjammatorju, kif ukoll proprjetajiet ta' restawr. Mill-2000, din l-enżima ħadet is-suq domestiku. Akkwista bromelain miż-żraġen tal-ananas, u mhux mill-ananas u għal diżappunt ġenerali, il-proprjetajiet maġiċi tagħhom kienu mwarrba malajr minn xjentisti u f'ċirku aktar avvanzati, l-espressjoni "bromelain għal telf ta 'piż", issa ma tikkawżax pjaċir, iżda tbissima ironika. Meta kien hemm qima tal-massa ta 'burners tax-xaħam, il-bromelain, skond min jirreklama, kien diġà jinsab mhux biss fiż-zkuk, iżda wkoll fl-ananas innifsu. Madankollu, dalwaqt nitgħallmu li l-ananas u l-bromelain mhumiex satelliti fil-livelli kollha.
Allura, l-enzima bromelain verament taqleb proteini f'amino aċidi, li minnha l-ġisem tagħna jibni dak kollu meħtieġ għall-ħajja, inklużi l-muskoli. Dan żgur huwa vantaġġ għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż. Mhux biss permezz ta 'pillola waħedha, iżda permezz ta' taħriġ fiżiku, huwa mbagħad li se jkollna bżonn il-proprjetà tal-bromelain biex tkisser il-proteini f'aċidi amminiċi.
X'inhu l-periklu ta 'bromelain?
Min-naħa l-oħra, ir-riforniment artifiċjali tal-ġisem tiegħek bromelain, tistenna l-bidu ta 'aterosklerożi. Dak hu dritt. Kull jum madwar 30% tax-xaħam ikkunsmat jitneħħa mill-kolon tagħna fil-forma ta 'ħmieġ. Dan ix-xaħam huwa inutli, u aħna biss neħilsu minnha. Huwa madwar 300 kcal. Minħabba l-proprjetà ta 'bromelain biex tkisser ix-xaħmijiet, imbagħad ħu pillola tax - xaħam , mhux se nagħtu l-opportunità li neħħi dawn ix-xaħam ta' 30% (300 kcal!), U ibdahom. Bħala riżultat, ħafna ċelloli tax-xaħam jidħlu fid-demm tagħna. U dak mhux kollu. Għat-trasport tax-xaħmijiet, il-qxur tal-proteini huma pprovduti, li jistgħu jkunu ta 'densità għolja u baxxa. Dan ta 'l-aħħar huwa l-każ tagħna, minħabba l-qsim kontinwu tal-proteini kollha, għandna defiċit. U l-ġisem jaħdem b'mod li jiffranka u għal ċertu ammont tat-trasportatur tal-proteina, hemm bżonn ta 'numru akbar ta' aċidi grassi tollerati. Ir-riżultat huwa pass lejn l-aterosklerożi.
Prodotti bromelain
Il-funzjonijiet tal-bromelain diżassemblati, kontra-indikazzjonijiet, issa nitkellmu dwar fejn tinsab il-bromelain. L-użu tiegħu b'mod naturali, mhux se nagħmel overreact stick mal-kontenut tiegħu u l-konsegwenzi detrimentali mhux biss għas-saħħa, iżda għall-ħajja wieħed ma jistax jibża '. Kif imsemmi hawn fuq, il-bromelain jiġi estratt miż-żraġen tal- ananas , fil-frott innifsu huwa preżenti wkoll, iżda f'ammont minimu. Din hija opportunità biex tikkombina utli u fit-togħma, madankollu, in-nies b'aċidità għolja għandhom jillimitaw l-użu tal-ananas, għaliex jirreferi għal frott qares. Barra minn hekk, wara snack ma 'dan il-frott li għandek bżonn biex tlaħlaħ il-ħalqek, minħabba l-aċidità l-enamel tad-dwiefer jiġi meqrud.
Int tkun sorpriż kemm jista 'jkun biex issib bromelain fi> kefir. Wara kollox, m'għandu xejn in komuni
Il-konklużjoni tista 'ssir kif ġej. Fin-natura, il-massa ta 'nutrijenti, madanakollu, ma tantx ħolma li tiżdied il-funzjoni katabolika tal-ġisem, tista' taħrab b'mod sikur ix-xaħmijiet kollha. Xaħmijiet - ukoll mhux tfixkil, iżda mhux dawk li ġejjin minn torti, tiġieġ u xaħam grilled. Sib bilanċ fin-nutrizzjoni u tinsiex dwar sforz fiżiku kostanti u moderat.