Iċ-ċikkulata tat-tisjir mill-ħbub tal-kawkaw, l-ilma u l-bżar tat-tuffieħ, l-Aztecs (predeċessuri Maya) tgħallmu aktar minn 3000 sena ilu. Fil-1100 QK l-abitanti ta 'l-Amerika ta' Fuq qatlu l-għatx tagħhom bir-birra taċ-ċikkulata. Biex tagħmel dan, poġġew fażola tal-kawkaw f'kontenituri speċjali, jitferraw bl-ilma u stenniet il-fażola tal-kawkaw għal perebrdoyat.
Fl-Ewropa, sajjieda Spanjoli ġabu ċikkulata. U fis-seklu 16, il-monk Benconi, li eżamina l-fażola tal-kawkaw, ipprovda r-Re ta 'Spanja bix-xogħol tiegħu, fejn huwa ddeskriva l-proprjetajiet ta' benefiċċju ta 'xarba taċ-ċikkulata. Dak iż-żmien, id-demm irjali u n-nies sinjuri biss setgħu joffru ċikkulata. It-trabi Maria Theresa, bint ta 'Philip IV ta' Spanja, saret ir-reġina ta 'Franza, għamlet iċ-ċikkulata l-aktar xarba popolari fil-Qorti Franċiża. Kien anke użat bħala mediċina għat-trattament tad-depressjoni, dgħjufija ġenerali. Kien maħsub li ċ-ċikkulata tikkontribwixxi għall-fejqan rapidu tal-feriti.
Fil-ħin tagħna, iċ-ċikkulata saret disponibbli għal kulħadd, u n-numru ta 'fannijiet ta' din il-ħelwa qed jikber kuljum. Iżda minħabba l-kontenut għoli ta 'kaloriji tagħha, ħafna nies iridu jillimitaw lilhom infushom fiċ-ċikkulata. Per eżempju, f'100 g taċ-ċikkulata tal-ħalib ikun fiha 475 kcal u 27 gramma ta 'xaħam (madwar 59% tal-kontenut totali ta' kaloriji tal-prodott).
Għal dawk li ma jistgħux jiċħdu lilhom infushom ħelu u fl-istess ħin irid jitilfu l-piż, tinħoloq dieta speċjali taċ-ċikkulata. Skont ir-riżultati mixtieqa, tista 'tagħżel ġranet ta' dieta taċ-ċikkulata u ċ-ċikkulata, li għandhom jinżammu 1-2 darbiet fil-ġimgħa. Imma sempliċement ma naħsibx li ċ-ċikkulata tista 'tiekol sal-borġ! Jum permess li jieklu biss 100 gramma ta 'ċikkulata morra.
Ġranet tal-ħatt taċ-ċikkulata
It-tifsira hija li matul il-ġurnata għandek tiekol 100 g ta 'ċikkulata sewda u tixrob il-kawkaw mingħajr ħalib. Il-ħalib f'dawn il-jiem m'għandux jiġi kkunsmat, għax inaqqas l-attività ta 'flavonoids, li jinsabu fiċ-ċikkulata u d-dieta ġġib inqas riżultati. Il-flavonoids taċ-ċikkulata jaffettwaw ir-rata metabolika, u huma utli ħafna għas-sistema kardjovaskulari. Għal jum wieħed bħal dak tista 'titlef minn 1 sa 2 kg ta' piż.
Ċikkulata dieta ta 'sebat ijiem
Għal dawk li jixtiequ jieħdu sehem b'6 kg ta 'piż żejjed, hemm ċikkulata ta' sebat ijiem, jew pjuttost, dieta tal-kafè-ċikkulata. Ħażna ta 'ċikkulata morra, għaliex ikollok tiekolha l-ġimgħa kollha, ġurnata waħda maduma. Tiekolx kollha f'seduta waħda, u mbagħad mur bil-ġuħ il-ġurnata kollha. Aqsamha f'ħafna ikliet. Ixrob iċ-ċikkulata bil-kafè mhux ħelu (kwantitajiet illimitati), fejn tista 'żżid ftit ħalib xkumat. Tista 'tixrob l-ilma biss sagħtejn wara ikla ta' ċikkulata. Ipprova jikkunsmaw kemm jista 'jkun l-ilma kemm jista' jkun, speċjalment jekk tħossok bil-ġuħ.
Il-benefiċċji ta 'din id-dieta mhumiex biss fl-akkwist rapidu tal-forom mixtieqa, iżda wkoll li l-konsum regolari taċ-ċikkulata jistimula l-moħħ u l-kreattività tiegħek tista' tiżdied. Iċ-ċikkulata ssaħħaħ l-immunità, u l-ammont kbir ta 'antiossidanti li magħhom huwa famuż imewwet ix-xjuħija. Barra minn hekk, l-użu taċ-ċikkulata huwa rakkomandat għall-anemija.
Id-dieta taċ-ċikkulata għandha reviżjonijiet differenti: xi tobba jemmnu li ċ-ċikkulata, bħal kull mono-dieta oħra, m'għandhiex tiġi rrispettata aktar minn darba fis-sena, oħrajn jgħidu li d-dieta taċ-ċikkulata hija fil-fatt l-istess sawm, u huwa permess biss taħt kontroll strett ta ' persunal. Imma, kif tafu, kull dieta teħtieġ approċċ raġonevoli - jekk tħossok ħażin, teħel ma 'xi wieħed minnhom, allura d-dieta għandha tiġi abbandunata. Huwa wkoll meħtieġ li jitqiesu l-karatteristiċi individwali tal-organiżmu, il-propensità għal din il-marda kronika jew dik. Imma numru dejjem jikber ta 'nies li ma jistgħux jiċħdu lilhom infushom anke biċċa minn dan il-ħlewwa, isibu soluzzjoni fid-dieta taċ-ċikkulata.