Beauty Victoria Beckham, li fiż-żgħażagħ tagħha sar parti mill-famuża ġel tal-ġellijiet Spice Girls, u wara miżżewweġ lil plejer tal-futbol David Beckham u sar famuż disinjatur tal-moda, dejjem sorpriżi bl-armonija tiegħu. U dan minkejja l-fatt li welldet erba 'tfal! Hekk kif juru x-sessjonijiet tar-ritratti, li hi taqbel diġà ftit xhur wara t-twelid, hi malajr tirritorna għall-formola wara ristrutturar enormi tal-ġisem. Dan huwa possibbli bi dieta effettiva ta 'stilel.
Stilla ta 'dieta riġida Victoria Beckham
Fil-verżjoni l-aktar stretta, li magħha Victoria tinsab fil-każ meta huwa meħtieġ li terġa 'tiddaħħal riċentement ftit kilogrammi, id-dieta tinkludi biss żewġ prodotti u żewġ xorb. Tista 'tiekol biss 1-2 darbiet kuljum ma' sashimi (dixx Ġappuniż minn ħut mhux ipproċessat) u bla limitu - xi frott żgħir, u xorb - ilma u tè aħdar. Fuq dieta bħal din tista 'tqatta' ftit jiem, u mbagħad sakemm inti tista 'tiekol f'ristorant Ġappuniż - inkella l-użu ta' ħut nej jista 'jkun diżastruż għas-saħħa.
Dieta Severina №2
Id-Dieta Beckham f'verżjoni iktar ħarifa hija wkoll żbilanċjata, u tista 'tiltaqa' fuqha biss sa 7-10 ijiem. Din tinkludi menu fiss li ma jistax jiġi mmodifikat jew estiż.
- Kolazzjon - 2 toasts, tè mingħajr zokkor.
- It-tieni kolazzjon huwa insalata tal-frott (l-għeneb u l-banana ma jistgħux jiġu miżjuda).
- Ikla - 1/4 sider tat-tiġieġa + ħaxix bil-fwar jew frisk.
- Pranzu - insalata ħadra, 5-6 gambli, xi ġobon.
Tlett ijiem wara, għandek bżonn tirranġa ġurnata ta 'mistrieħ għall-meraq tal-grejpfrut b'ilma minerali biex tnaddaf l-imsaren, u allura tista' tkompli.
Best Star Diet
L-iktar waħda aċċettabbli hija s-sistema tal-ikel, li Victoria tissodisfa kontinwament. Dan ma jippermettix li jkun overeat, iżda ma fihx restrizzjonijiet stretti bħal verżjonijiet oħra ta 'dieti stellari.
Mid-dieta, huma esklużi biss ix-xaħmijiet taz-zokkor, tal-laħam, tal-ħaxix u ta 'l-annimali. Barra minn hekk, il-metodu tat-tisjir huwa limitat - tista 'tiekol xi ħaġa, iżda tista' ssajjar biss għal koppja. Il-bażi tad-dieta Victoria tikkunsidra l-frott tal-baħar u l-ħut, li mhumiex kapaċi jinfluwenzaw iċ-ċifra fis-sens negattiv tal-kelma. Tista 'tiekol b'dan il-mod għal mill-inqas tul ħajjitha kollha, u mhux biss tkun mingħajr ħsara, iżda se tibbenefika lill-ġisem kollu.
Din id-dieta ta 'Victoria Beckham hija wkoll adattata għal telf ta' piż, u għall-manutenzjoni tagħha fil-ġejjieni, peress li tinkludi biss prodotti utli u metodi ta 'preparazzjoni.