Il-ġewż tal-Brażil mhuwiex il-mistieden l-iktar frekwenti fuq l-ixkafef li s-swieq li s-supermarkets. U r-raġuni għal dan mhix l-inutilità tiegħu jew inqas użu, meta mqabbla ma 'lewż jew anakardju , iżda li l-qoxra tiegħu fiha sustanzi tossiċi. Għalhekk, il-ġewż irid jiġi trasportat imnaddaf, u l-ġewż imqaxxar, imbagħad, jiddeterjoraw malajr. U, barra minn hekk, jiddeterjoraw minħabba l-istess, minħabba li huma kkunsidrati utli - minħabba l-kombinazzjoni ta 'omega-3 u 6 aċidi grassi.
Jekk irnexxielek issib il-post fejn tinbiegħ il-frott ta 'l-Amerika ta' Isfel, int verament tkun interessat f'liema l-ġewż tal-Brażil huwa utli.
Proprjetajiet utli tal-ġewż tal-Brażil
Il-ġewż tal-Brażil jikber mhux biss fil-Brażil, huwa abbundanti fl-Amerika t'Isfel u Ċentrali kollha, u l-esportaturi ewlenin huma l-Gwatemala u l-Peru. It-togħma tiegħu hija mhux tas-soltu, imma jekk taġġusta, tista 'faċilment issir il-fann tagħha u vain - il-valur nutrittiv tal-ġewż tal-Brażil huwa kważi l-ogħla fost l-ikel kollu possibbli. Dan huwa 700 kcal kull 100 g ta 'ġewż! Dan hu għaliex, in-norma ta 'kuljum hija ta' 2-3 ġewż. Imma kif wieħed jista 'joqgħod lura minn addittiv?
Iżda, madankollu, ladarba dak il-valur kaloriku tal-ġewż tal-Brażil kien ikkunsidrat bħala l-aktar proprjetà utli tiegħu. Wanderers u vjaġġaturi, rgħajja u, probabbilment, banditi Latin ħaduhom magħhom.
L-aktar sustanza importanti fil-kompożizzjoni tal-ġewż tal-Brażil hija s-selenju. Din is-sustanza pjuttost rari fost il-prodotti tal-ikel tgħinna biex negħlbu x-xjuħija. Selenju, u għalhekk il-ġewż tal-Brażil, jimminimizzaw u jeliminaw (kemm jista 'jkun) il-manifestazzjonijiet kollha tax-xjuħija - minn xagħar griż għal dimenzja.
Is-selenju huwa ħafna fil-ħamrija terrestri, u l-proprjetà distintiva tal-ġewż tal-Brażil hija s-sistema ta 'għeruq żviluppata, li tassorbi dak kollu li jinsab biss fid-dinja. Għalhekk, sfortunatament, spiss ħafna lewż tal-Brażil mhumiex ittestjati għar-radjazzjoni jew tossini.
Karatteristika oħra tal-ġewż tal-Brażil ukoll tikkawża l-proprjetajiet utli tagħha fil-ġlieda kontra l-bidliet tas-senile. Dan huwa l-manjeżju, in-nutrijent li jsaħħaħ it-ton, ir-reżistenza, is-saħħa. Il-manjesju huwa importanti ħafna għal nies attivi, l-isportivi, jinkludi l-proċessi ta 'riġenerazzjoni fil-ġisem, biex b'hekk mhux biss jirrestawraw, iżda wkoll jirreaġunawna.
L-iskorfina Brażiljana tista 'tissejjaħ afrodisika. Il-proprjetà biex tiżdied is-sess drive fiż-żewġ sessi hija karatteristika għal din l-iskorfina minħabba l-kontenut għoli ta 'vitamina E u l-kombinazzjoni tagħha max-xaħmijiet tal-ġewż tal-Brażil.
Ġewż tal-Brażil għall-ħxuna
U ma jistennewx li jirranġaw dieta ta 'ħatt fuq il-ġewż tal-Brażil għal telf ta' piż, dan mhuwiex il-każ. Il-kontenut għoli ta 'kaloriji tal-ġewż ma jippermettilux li jiġi inkluż fid-dieti, iżda l-proprjetajiet utli tiegħu għadu jbiddel l-idea tal-kontenut ta' kaloriji u jħeġġiġna nirrakkomandaw li tuża ż-żejt tagħha bħala dressing għall-insalata. Iż-żejt tal-ġewż tal-Brażil huwa utli ħafna għall-ġilda (dan mhux qed jingħadd il-proprjetajiet utli ta 'hawn fuq) u se jkun jista' jeħles mill- cellulite u
Madankollu, 2-3 ġewż, kif diġà qal, mhux se jkun katastrofiku u fuq dieta. Tinsiex li ħafna drabi d-dieti huma tnaqqis tal-ġisem mingħajr proteini u xaħmijiet b'saħħithom, sabiex tkun tista 'tittama li ftit ġewż jimminimizza l-effetti ħżiena li jitilfu l-piż. Madankollu, minbarra l-fatt li l-ġewż Brażiljan ma jixtieqx jitlef il-gwardji tal-fruntiera, huwa diffiċli ħafna li ssib ġewż tal-kwalità għall-bejgħ. Żjut jibdew jiġu morra, ossidanti fil-miftuħ, mingħajr ġilda (u l-qoxra hija tossika), sabiex ix-xiri tal-lewż ikun aħjar fil-pakketti tal-vakwu. Jekk tixtrihom fis-suq - ipprova l-ewwel skorfina għall-imrar.