Matul is-snin, qed jitħabtu ma 'piż eċċessiv, in-nies ivvintaw bosta modi biex jitilfu l-piż, l-aktar, naturalment, varjetà ta' dieti bbażati fuq nutrizzjoni, kirurġija u sport. Id-dieta tat-tabib Taljan ma 'l-għeruq Ingliżi ta' Albert Simeons hija differenti, fost oħrajn għall-approċċ tiegħu u r-riżultati impressjonanti. Hija bbażata fuq is-suppożizzjoni li x-xaħmijiet jistgħu jkunu "utli" u "ta 'ħsara":
- Xaħmijiet "utli", li jdawwru l-għadam u l-muskoli, jipproteġuhom minn influwenzi esterni ta 'l-ambjent.
- Ix-xaħmijiet "ta 'ħsara" jakkumulaw fuq il-ġenbejn, l-addome, is-sider, jiffurmaw "it-tieni lixka" u b'mod ġenerali jinterferixxu mal-ħajja attiva.
Deskrizzjoni tad-dieta ta 'Simeons
It-tabib, jaħbi t-teknika tiegħu għal 30 sena, jemmen li waqt dieti u sportivi varji kien jintefaħ xaħmijiet utli, il-ġilda niżlet, u dak il -piż żejjed mill-ġenbejn u mill-qadd jibqa 'f'postu. Dieta Simeonsa hija mmirata biex taħrab ix-xaħmijiet "ta 'ħsara" billi tosserva ċerti regoli tad-dieta u tuża pilloli speċjali, injezzjonijiet, ingwenti li fihom l-ore ta' lutein hCG. Hija din is-sustanza, skond it-tabib, li tiġġedded il-ġisem u tgħinha ssir saturata bl-ikel aktar malajr, filwaqt li fl-istess ħin teqred ix-xaħmijiet "ta 'ħsara". Għal effett aktar mgħaġġel, huwa rrakkomandat li tieħu ormon fil-forma ta 'injezzjonijiet, iżda qabel dan għandek bżonn tagħmel eżami mediku u tieħu t-testijiet kollha.
Biex tikseb ir-riżultat mixtieq, fl-iqsar żmien possibbli, għandek tmur f'diversi stadji:
- L-ewwel 2-3 ijiem l-ikel m'għandux ikun differenti mid-dieta tas-soltu tiegħek, sabiex il-ġisem ma jsibx stress u ma jibdax jakkumula xaħmijiet "ta 'ħsara" b'enerġija ridottata. L-istokk akkumulat maqsum se jkun preparazzjonijiet li fihom l-ormon lutein.
- Mit-3 sad-23 jum, għandek tnaqqas kemmxejn il-porzjonijiet u tibdel id-dieta, filwaqt li tkompli tieħu l-kura mirakolari. Dan l-istadju huwa meqjus bħala l-aktar produttiv f'termini ta 'telf ta' piż, peress li l-maġġoranza l-kbira ta 'liri extra jħallu l-ġisem tiegħek.
- Għat-tlett ijiem li ġejjin, huwa meħtieġ li tieqaf tieħu l-mediċini waqt li tkompli taderixxi mad-dieta u l-menu Simeons għal kull ġurnata. Dan huwa meħtieġ biex il-ġisem innifsu jitgħallem jiġġieled ix-xaħmijiet "ta 'ħsara".
- L-istadju li jmiss ta 'osservazzjoni u rkupru jġorru 3 ġimgħat. Wara li rrifjutat il-mezzi li fihom l-ormon hCG, u billi tosserva l-prinċipji tan-nutrizzjoni tat-tabib ġenju, huwa rrakkomandat li "żżomm" il-piż tiegħek u ma tiħux liri żejda.
Menu tad-dieta Simeons
Id-dieta ideali ta '"dieta għaż-għażżien", skond Symeons, tidher qisha dan:
- kolazzjon : tè jew kafè mingħajr zokkor biż-żieda ta '1 tablespoon tal-ħalib;
- ikla : ftit ħaxix, 100 g ta 'ikel tal-proteini, 30 gramma ta' ħobż;
- pranzu : oranġjo jew tuffieħ, insalata liebsa b'meraq tal-lumi, mingħajr ikel lamtu.
Id-dieta ta 'Simeons, minkejja l-kontenut baxx tal-menu, jippermettilek tiekol varjetà ta' ikel matul kull ġimgħa. Wara kollox, l-ikel tal-proteina - huwa tiġieġ, vitella, ċanga, dundjani, gambli , ħut, l-eċċezzjoni hija biss ħanżir u ħanżir aħmar. Il-ħxejjex għandhom jiġu kkunsmati mill-inqas 2 tipi kuljum, l-ogħla klassifikazzjonijiet ta 'nutrizzjonista li jirċievu:
- tadam;
- asparagu;
- Karfus;
- ħjar;
- kaboċċi;
- spinaċi.
Id-dieta ddum għal total ta '40 jum biss, li huwa ta' vantaġġ kbir, iżda waħda mill- "minuses" hija l-ammissjoni ta 'drogi għaljin. Għalhekk, qabel ma ssegwi l-prinċipji tan-nutrizzjoni u tal-filosofija Simeons iżen il-kapaċitajiet finanzjarji tiegħek u kompluta eżami komplet tal-ġisem.