Minn żmien twil, il-proprjetajiet ta 'fejqan tal-kaboċċi kienu magħrufa. Kaboċċi ntużaw bħala aġent antibatteriku, dijuretiku, anti-infjammatorju. L-antenati tagħna applikaw weraq tal-kaboċċi għal tbenġil, brix u tbenġil. Il-kontenut għoli ta 'fibra jagħmel il-kaboċċa għajnuna indispensabbli fit-tneħħija tat-tossini u l-kolesterol mill-ġisem. Kaboċċa hija prodott indispensabbli tad-dieta ta 'dawk li għandhom mard tal-fwied jew gastrointestinali, u minħabba n-nuqqas ta' sukrosju fil-kaboċċi, hija l-bażi tad-dieta tad-dijabetiċi. Għall-proprjetajiet utli tal-kaboċċa, tista 'wkoll tinkludi kontenut għoli ta' vitamini (speċjalment vitamina C), minerali (fosfru, potassju, kalċju, ħadid). Jekk tagħfas il-meraq mill-kaboċċa friska, ikollok kura għall-mard li jaffettwa l-istonku (ulċera peptika, gastrite, eċċ.). Jista 'jintuża wkoll bħala spettorant.
Liema kaboċċa li tagħżel għal dieta?
Ieħor navigatur famuż James Cook, għaddej fuq vjaġġ bil-baħar, ħa abbord biżżejjed kaboċċi tal-ġulġlien għas-sajjieda kollha. Hu kien jaf li proprjetà ta 'benefiċċju ta' sauerkraut hija l-kontenut għoli ta 'vitamina C (li n-nuqqas tagħha kkawża marda terribbli fil-baħrin - skurbja). Fil-ħin tagħna, il-meraq tal-qalila jintuża bħala persuna li tpejjep. Karatteristika oħra aqwa tal-kaboċċa hija l-abbiltà li tadatta għall-bidla fil-klima. Grazzi għal dan in-nies irnexxielhom jikbru varjetà ta 'varjetajiet ta' kaboċċi, dan:
- kaboċċa ħamra u kaboċċa bajda (kaboċċa ħamra, b'kuntrast ma 'abjad, għandha fis-sustanzi tal-kompożizzjoni tagħha li ssaħħaħ il-bastimenti);
- pastard - imsejjaħ kulur mhux minħabba l-kulur (huwa abjad prattiku), iżda minħabba l-fjoritura tiegħu bħal fjuri;
- Brussels sprouts. F'din il-kaboċċa żgħira ta 'vitamini hija diversi drabi aktar milli f'kaboċċa bajda, minbarra li għandha kontenut ta' proteina u folic acid mdendla (b'differenza kaboċċi oħra);
- Kaboċċa tas-Savoy - għandha weraq ħodor artab u artab, tajbin ħafna fl-insalati.
- kaboċċi kohlrabi - l-aktar mmerraq u Delicious, il-champion fil-kontenut ta 'aċidu askorbiku fost kaboċċi;
- Kaboċċa Ċiniża. Proprjetajiet utli ta 'dan il-kaboċċ jinkludu: kaloriji baxxi, kontenut għoli ta' vitamini B1 u B2. Il-kaboċċi Ċiniżi u Peking huma simili ħafna, iżda l-kaboċċa Ċiniża għandha weraq aktar ħorox;
- brokkoli tal-kaboċċi - jidher qisu pastard fid-dehra, iżda għandu kulur aħdar. Bis-saħħa tal-aqwa proprjetà li teħles il-ġisem ta 'melħ ta' metalli tqal, hija parti obbligatorja tad-dieta tal-pazjenti b'mard tar-radjazzjoni.
Kaboċċa, li għandha l-akbar numru ta 'proprjetajiet utli u mhux kaboċċi, u kelp tal-baħar (alka tal-baħar). Hija r-rekord detentur tal-jodju, li jgħin biex jirregola l-funzjonament tal-glandola tat-tirojde. Proprjetajiet utli ta 'kale tal-baħar jintużaw fil-Kosmetoloġija - hija parti minn bosta prodotti għall-kura tal-ġilda, billi s-sustanzi li jinsabu fil-kaboċċa tal-baħar jistgħu jirriġeneraw ċelluli tal-ġilda u jnaqqsu t-tixjiħ tagħhom. Allura għaliex ma tużax dawn il-proprjetajiet utli kollha tal-kaboċċi sabiex jitilfu l-piż?
L-aktar dieta effettiva tal-kaboċċi hija d-dieta, li l-bażi tagħha hija l-soppa tal- kaboċċi tal-kaboċċi. Din id-dieta hija faċli biżżejjed, minħabba li fid-dieta, flimkien ma 'soppa tal-kaboċċi hemm ħafna kaboċċi f'forom oħra. Id-dieta hija mfassla għal 10 ijiem, u twiegħed telf fil-piż ta 'sa 9 kg. Grazzi għal dan, ħafna li aderixxew mad-dieta tal-kaboċċa, ħallew reviżjonijiet tajbin ħafna dwar dan.
Dieta tal-kaboċċa tal-menu
Kolazzjon - kwalunkwe frott (minbarra l-banana), tè aħdar mingħajr zokkor.
Ikla - soppa tal-kaboċċa (biex tipprepara porzjon ta 'soppa tal-kaboċċa għal jum wieħed għandek tieħu nofs ras tal-kaboċċa żgħira, 2 basal medju, tadam, bżar qamħ, mazz ta' ħodor). Għalli l-ħxejjex sakemm tkun lest biex togħma. Matul il-ġurnata, meta trid (iżda biss sa l-ikel).
Pranzu - insalata ta 'kaboċċi friski u karrotti, imħawwar b'1 tsp. żejt veġetali.
Id-diversifikazzjoni tad-dieta tista 'tintuża minflok kaboċċi bojod fis-sopop u insalati varjetajiet oħra ta' kaboċċi, allura d-dieta tkun aktar diversa.
Kaboċċi u Kaboċċi Dieta
Grazzi għad-dieta tal-kaboċċa tal-patata, inti tista 'mhux biss titlef 3 kg f'7 ijiem, imma wkoll tnaddaf il-korp ta' tossini u żżid ir-rata metabolika. Dieta għal dawn 7 għandha tkun: kaboċċa (kwalunkwe varjetajiet tagħha), ċereali, kwalunkwe frott, u mill-ħxejjex biss patata u ħjar. Tista 'wkoll tiekol ħobż u żejt veġetali.