Dieta fuq il-bajd għal 3 ijiem

Bl-għajnuna ta 'dieta mgħaġġla fuq il-bajd, tista' teħles minn diversi kilogrammi fi tlett ijiem. Din hija għażla eċċellenti għal dawk li jeħtieġu li jitilfu l-piż malajr, u ma jeżawrixux ruħhom bi dieti twal b'numru infinit ta 'kaloriji. Dieta fuq il-bajd għal 3 ijiem tissuġġerixxi tip ta 'ġranet tal-ħatt, li matulhom tista' titlef 3 kilogrammi. Biex iżżomm ma 'din il-prattika tan-nutrizzjoni mhux aktar spiss minn darba fix-xahar. Pranzu qabel il-bidu tad-dieta u l-ewwel jum wara għandu jkun ħafif u b'kaloriji baxxi. Fid-dieta hemm neċessarjament l-oranġjo u l-grejpfrut, minħabba li dawn il-frott taċ-ċitru għandhom indiċi baxx ta 'glikemija, jaċċeleraw il- metaboliżmu , isaħħu l-ħitan tal-vini u jkissru xaħmijiet.

Dieta tal-bajd u l-larinġ għal 3 ijiem

Id-dieta tal-bajd-oranġjo hija taħlita pjuttost stramba, iżda huwa maħsub li dawn iż-żewġ prodotti jinteraġixxu ma 'xulxin, jipproduċu reazzjoni kimika fil-ġisem, itejbu l-metaboliżmu u, għaldaqstant, jikkontribwixxu għal telf ta' piż.

Id-dieta bl-użu ta 'bajd u oranġjo tfisser l-użu ta' dawn il-prodotti biss għall-kolazzjon, ikel u pranzu. Nofs siegħa qabel ikla, trid tixrob tazza ilma. Skont id-dieta tal-bajd oranġjo, kull jum li għandek bżonn tiekol 3 bajd u 3 larinġ. Dan jista 'jsir jew għal 3 jew 6 ikliet. Huwa importanti li ma tinsax l-ilma jew it-te aħdar mingħajr zokkor. Il-likwidi għandhom jinxtraw mill-inqas 1.5 ml. Din id-dieta ma tgħinx biex tinqasam ix-xaħam, u t-telf fil-piż jseħħ l-aktar billi jitnaddfu l-intestini u jelimina l-ġisem ta 'fluwidu eċċessiv. Din id-dieta l-għażla hija adattata għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż ftit kilo ta 'liri qabel kwalunkwe każ.

Dieta tal-bajd u tal-grejpfrut għal 3 ijiem

Skont din id-dieta, jitqiegħdu 3 bajd artab imsaħħan bil-fwar u frott tal-lumi wieħed kull jum. Dan l-ikel għandu jinqasam f'diversi ikliet, il-bajd jiekol mingħajr ma jiżdied il-melħ. Il-grejpfrut għandu jitqaxxar u jinqata 'flieli. Dan il-frott jiġi kkunsmat flimkien ma 'film morra li jkopri l-lobuli. Fi kwalunkwe kwantità tista 'tixrob te aħdar mingħajr zokkor u ilma. Mill-mod, l-ilma għandu jixorbu mill-inqas żewġ litri, u aħjar - tlieta, peress li hi hi li tgħin lill-kliewi jlaħħqu max-xogħol.

Bajd għall-kolazzjon għal telf ta 'piż

Il-bajd fih mikroelementi u vitamini meħtieġa għall-ġisem f'forma pjuttost diġeribbli faċilment. Huwa dan il-prodott li jnaqqas il-kontenut tal-kaloriji tad-dieta ta 'kuljum b'madwar 15% u jaħżen l-enerġija fil-ġisem matul il-ġurnata.