L-għażla korretta tal-ħabel hija ċ-ċavetta għal ġlieda b'suċċess kontra l-piż żejjed.
Kif tagħżel ħabel, din il-mistoqsija tqum f'bosta nisa u mhux biss, dan il-proġett tal-isports huwa magħruf minn żminijiet antiki ħafna, huwa użat ħafna bħala simulatur f'ħafna sportivi.
Il-ħabel tas-sabra wera ruħu fil-ġlieda kontra l-mard tal-qalb, il-klassijiet magħha jikkontribwixxu biex iżidu r- reżistenza tal- ġisem kollu tal-bniedem. Għalkemm jekk tagħżel dan il-qoxra ħażin, ma tkunx tista 'tiżvela bis-sħiħ il-potenzjal tagħha. Liema ħabel jagħżlu għal telf ta 'piż - aktar fuq dak!
Kif tagħżel ħabel għat-tkabbir ta 'persuna involuta f'dan il-projettili?
Ħu l-ħabel mill-pumi, żommek ma 'żewġ saqajn fin-nofs tagħha u torganizza l-armi tiegħek' il quddiem. Jekk it-tul huwa biżżejjed, u għalhekk, il-ħabel ma jaħsadx allura dan huwa dak li għandek bżonn, it-tul huwa perfett għall-għoli tiegħek.
Madankollu, hemm mod ieħor biex taqbel, jekk il-maħżen ma jippermettilekx li tfarrak il-pakkett. Hawnhekk hawn tabella approssimattiva tal-għażla tal-inventarju fit-tkabbir tagħha stess:
- jekk l-għoli tiegħek huwa sa metru u nofs it-tul tal-ħabel se jkun ta '1.8 metri;
- b'żieda minn 160 sa 166 it-tul tal-projettur sportiv ikun diġà ta '250 ċentimetru;
- Għal kull 8 ċentimetri tal-għoli tiegħu żid 30 ċentimetru ta 'tul tal-ħabel.
Kollox huwa pjuttost sempliċi u ċar, hawnhekk għandek tagħżel ħabel bit-tul relattiv għall-għoli tiegħek.
Kif tagħżel il-ħabel mill-piż tagħha?
Il-piż tal-projettili huwa ta 'importanza kbira fil-proċess tat-taħriġ.
Ma għandhiex tiżen wisq, sabiex ma tagħmilx ħsara lil dawk involuti fil-proċess tat-taħriġ. Iżda l-ħabel ħafif wisq mhux ser iġib ir-riżultat mixtieq. Minn dan isegwi, il-ħabel, magħżul għal telf ta 'piż
Speċjalment tajba li taqbeż il-ħabel se jkun adattat għan-nisa li jixtiequ jeħilsu mill-cellulite.
Il-qbiż tal-ħabel isaħħaħ il-muskoli taż-żoni femminili problematiċi, u dan jista 'jitqabbel ma' l-effett ta 'massaġġi tajba kontra l-cellulite. B'eżerċizzji bħal dawn, il-ħruġ tal-limfa jitjieb, li min-naħa tiegħu jeħles mill-edema tad-dwejjaq u jnaqqas l-ammont ta 'xaħam fl-oqsma problematiċi tal-ġisem tiegħek. Dan huwa mod dirett għal proċess effettiv ta 'telf ta' piż. Hawnkom u r-risposta għall-mistoqsija bħala l-ħabel magħżul biex taqbeż, tgħin biex teħles mill-piż mhux mixtieq.
Agħti biss għoxrin minuta kuljum klassijiet fuq dan it-tagħmir sportiv, u r-riżultati mhux se jkunu twal fil-ġejjieni. Meta tavviċina l-mera filgħodu, issegwi l-bidliet pjaċevoli għad-dehra tiegħek, il-punti prinċipali tal-figura tiegħek. U dan kollu jiddependi biss fuq l-għażla korretta tal-ħabel, bizzilla sempliċi bħal dik b'manki, liema spejjeż, bil-mod, mhux daqshekk!