Kukett għal telf ta 'piż

Ir-reklamar li jitħajjar jerġa 'jwiegħed it-telf tal-piż mingħajr sforz - huwa biżżejjed biex jitqiegħed fuq kurpetti speċjali għal telf ta' piż, li se jagħmel dak kollu għalik. Dan hu hekk u huwa ta 'min jemmnu fil-wegħdiet tar-reklamar?

Il-kurpetti jgħinu biex jitilfu l-piż?

L-ewwelnett, jeħtieġ li niddefinixxu, li jfissru permezz ta 'kunċett "kurpetti għat-tkabbir irqiq", fil-fatt jeżistu xi tipi:

1. Il-kurpetti tas-soltu . Jekk tuża tali ħaġa, allura r-riżultat mistenni jista 'jkun differenti: l-ewwelnett, minħabba l-issikkar ma tistax tiekol ħafna, it-tieni, viżwalment tħares irqaq, it-tielet nett, il-ġisem tal-persuna huwa ħafna tal-plastik u jekk il- jiġbed il-ġisem f'post wieħed, allura x-xaħam gradwalment imur lejn iż-żoni ġirien. Dan l-effett jiġi osservat illum jew għada minn dawk kollha li jħobbu l-kordi 2 daqsijiet iżgħar milli meħtieġ: dehra speċifika tidher fuq il-ġenbejn fil-post xieraq, u fuq l-addome - darbiet ikrah. Il-kurpetti jaġixxu bl-istess mod, u jqassmu mill-ġdid ix-xaħam mill-addome għas-sider u l-koxox. L-unika problema hija li huwa permess li tilbesha għal mhux aktar minn 3 sigħat wara xulxin, u dan iż-żmien għal dawn il-bidliet normalment ma jkunx biżżejjed, u għalhekk tista 'titlef il-piż bl-għajnuna ta' dan it-tip ta 'kurpetti biss għax ma tistax tiekol iżżejjed.
2. Kukett b'imprenjazzjoni speċjali . Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, tali kurpetti huma prodotti fit-Tajwan. Fil-fatt, kurpetti bħal dawn huma taħlita bejn il-proċedura tat-tgeżwir u l-ħwejjeġ ta 'taħt: dik il-kurpetta hija mimlija taħlita ta' ħruq li tikkawża tisħin tal-ġisem, iżżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, metaboliżmu u għaraq. Madankollu, anke jekk tissikka tali kurpetta stretta ħafna, imma int se tiekol kejkijiet u patata Franċiża, mhux se jkun hemm ebda sens. L-effettività ta 'kurpetti bħal dawn hija ħafna esaġerata - hija utli biss bħala għodda addizzjonali. Mill-mod, wara l-ewwel ħasla, l-imprenjazzjoni se tinħasel, u l-kurpetti se jinbidlu f'ħwejjeġ ta 'taħt sempliċi. Madankollu, jekk tilbes kutra mingħajr ma tlibt, tista 'titlef il-piż, għaliex minħabba skumdità (ħruq, minħabba li l-għaraq tal-ġisem u ħakk jistgħu jseħħu), l-aptit jista' jitnaqqas.
3. Ċinturin tal-Corset għal telf ta 'piż . Dan it-tip ta 'kurpetti, bħala regola, jirrepeti dak ta' qabel, iżda huwa ħafna iżgħar fid-daqs u huwa maħsub biex jikkumbatti anormalitajiet ta 'l-addome. Naturalment, suletta twila u regolari tal-kurpetti se tqassam mill-ġdid ix-xaħam, iżda mhux tneħħih. Barra minn hekk, dan il-metodu jista 'jifforma ftit jingħalaq mhux ħelu fuq il-ġisem tiegħek taħt jew' il fuq mil-linja taċ-ċinturin.

Ftakar li l-kriepet huma strettament projbiti għas-sidien kollha ta 'problemi biċ-ċirkolazzjoni tad-demm, sew jekk tkun vini varikużi jew distonja veġovaskulari. Inkella, l-aktar konsegwenzi negattivi huma possibbli.

Corset u telf fil-piż: kif tapplika?

Madankollu, jekk inti qrib ħafna tal-idea ta 'kurpetti, li istantanjament toħloq deskrizzjonijiet sbieħ, m'għandekx tabbanduna l-użu tagħha. Biss ma tpoġġix wisq tama fuqu. Jekk tilbes kurpetti għal diversi sigħat kuljum u tiekol dritt jew eżerċizzju, jew aħjar - it-tnejn, tista 'titlef il-piż pjuttost malajr.

Jekk tilbes kutra għal żmien twil, huwa l-aktar konvenjenti li tgħaqqadha b'ikel frazzjonali - dan huwa t-tip ta 'ikel li tiekol f'porzjonijiet żgħar 5-6 darbiet kuljum. Il-fatt hu li minħabba l-kurpetti stretti l-ikel abbundanti jikkawża skumdità u anke possibilment uġigħ, għalhekk porzjonijiet żgħar f'dan il-każ - l-aħjar għażla. Jekk mixtieq, dan it-tip ta 'ikel jista' jingħaqad anke bi skeda tax-xogħol, hemm 3 ikliet prinċipali u 2-3 ikliet addizzjonali. Ikkunsidra menu ta 'nutrizzjoni frazzjonali b'kaloriji baxxi, li hija ideali tajbin biex jingħaqdu ma 'sieq tal-kriepet:

1. Kolazzjon : ftit bajd mgħolli, Peking kaboċċa jew ħass.
2. It-tieni kolazzjon : terz ta 'ħġieġ (ftit żgħir) tal-ġewż.
3. Ikla : serva ta 'xi soppa, porzjon ta' ħobż tas-segala.
4. Snack ta 'filgħodu : nofs tazza ta' ġobon tal-birra, ġobon mitħun jew frott.
5. Pranzu : kull ħaxix ħlief patata u dgħif / tjur / ħut.
6. Qabel ma torqod (biss jekk trid tiekol): ħġieġ ta '1% kefir.

Tiekol b'dan il-mod, tista 'titlef il-piż mingħajr kurpetti, iżda l-kurpett jista' xorta jagħmel il-kontribuzzjoni tiegħu u jħaffef il-proċess.