Li tlaħħaq il-31 ta 'Diċembru, li jfisser li wasal iż-żmien għal diversi banquets, partijiet, eċċ. Waħda minn dawn il-vjaġġi għal banquet tista 'tiddikjara b'mod deplorejtu l-figura tiegħek. Biex ikun evitat li dan iseħħ, hemm ftit sigrieti.
Kelma sabiħa Franċiża
Bil-Franċiż, il-banquet ifisser "furketta", billi l-platti kollha huma ppreżentati f'tali forma biex jaqblu ma 'dan il-mezz. Dan it-tip ta 'festa huwa konvenjenti ħafna għall-partijiet korporattivi. Imma meta l-pawżi tal-mejda jittrattaw, huwa diffiċli ħafna li ma jirnexxielhomx it-tentazzjoni u ma jippruvawx dawn il-prodotti kollha. F'dan il-każ, huwa meħtieġ li jkun hemm konformità mat-tekniki ta 'sikurezza fit-tabella tal-buffet.
Regoli bażiċi
Xorb permess u pprojbit
F'partita ta 'cocktail inti tista' tixrob ilma minerali mhux karbonizzat, kif ukoll meraq naturali, iżda mhux ħelu. Barra minn hekk, huwa permess li tixrob te jew kafè, u fir-rigward ta 'meraq ħelu, dawn għandhom jiġu dilwiti bl-ilma. Mill-alkoħol, inti tista 'toffri tazza ta' nbid abjad xott u l-istess xorta ta 'xampanja.
Iżda huwa aħjar li jirrifjuta xorb qawwi għax huma pjuttost għoljin f'kaloriji u, barra minn hekk, iżidu l-aptit. Mhuwiex meħtieġ li tixrob ħġieġ sħiħ matul kull toast, ix-xarba tixrob. Għall-preservazzjoni tal-figura, huwa aħjar li jieqfu l-cocktails alkoħoliċi, minħabba li jużaw diversi likuri ħelwin u ta 'kaloriji għolja għall-preparazzjoni tagħhom. Jekk xi ħadd avża li toqgħod barra, imbagħad uża t-tricks standard u għid li qed issuq jew tieħu antibijotiċi, eċċ.
Prodotti permessi u pprojbiti
Għal tabella buffet, hemm regola importanti ħafna - kull platt jista 'jiġi ppruvat darba biss. L-ewwel, tiekol biss ħxejjex u snacks tal-frott u mbagħad biss, jekk ix-xewqa li jieklu tibqa ', ħallok laħam u platti tal-ħut. L-aktar fuq it-tabelli tal-buffet, l-ikliet ħfief jippredominaw, li huma servuti fuq il-ħobż, f'dan il-każ, jieklu biss il-mili, u huwa aħjar li jirrifjuta l-ħobż. Ipprova xi ħaġa delikata, mhux zalzett ordinarju u patata. Stenna għall-hot, li għandha tingħata f'nofs siegħa wara l-bidu tal-avveniment. Peress li l-ġulġlien tal-faqqiegħ, il- ħxejjex moħmija, il-frott tal-baħar fuq il-grill huwa ħafna aktar tajbin u aktar utli għall-figura.
Mhux irrakkomandat li tiekol waqt li tkellem. Mhux biss din hija manifestazzjoni ta 'modi ħżiena, ma jkollokx xi pjaċir mill-ikel li tiekol. Barra minn hekk, waqt il-komunikazzjoni ma tistax issegwi l-ammont ta 'ikel li jittiekel u aċċidentalment tiekol xi ħaġa pprojbita u ta' kaloriji għolja ħafna. Mhux irrakkomandat, hemm prodotti semifiniti fuq skewers, flejts moqlija varji, eċċ.
Ħsibijiet permessi u pprojbiti
Ftakar li meta persuna tiekol toqgħod fiha biex taqbel ħafna aktar milli f'pożizzjoni seduta. Waqt tabella tal-buffet, taħseb dwar x'inhi l-kompitu tiegħek li tgawdi l-btala, minflok in-nassa għal ġimgħa li ġejja.
Ma naħsibx li buffet huwa faċli biex tissaħal qabel ikla dens, li tistenna int fid-dar. Jekk mentalment timmaġina l-ikliet ħfief żgħar li ppruvajt għall-lejla u poġġih flimkien f'waħda mill-pjanċi, allura inti tikseb porzjon pjuttost kbir.
Regoli importanti
- Qabel ma terġa 'lura għall-buffet, id-dar tiekol xi ħaġa li tissodisfa, per eżempju, porzjon ta' karboidrati kumplessi. Grazzi għal dan, inti tkun kapaċi tirreżisti t-tentazzjoni li tiekol f'parti stand-up.
- M'għandekx waħedek bi pjanċa vojta u tiġbed l-attenzjoni ta 'ħaddieħor. Ipprova, li dejjem kellek snack tad-dieta f'idejk. Ikunu fil-kumpanija ta 'nies li jsegwu wkoll il-forma u n-nutrizzjoni tagħhom.
- Tista 'tkun tard għall-bidu tal-btala, sabiex tkun miss ftit toasts u snacks.
Hawnhekk ir-regoli ta 'sikurezza bħal dawn se jgħinuk biex iżżomm il-figura tiegħek u ma tiksebx liri żejda f'tabella buffet.