Ħafna nies ma jafux liema ħafur huma utli għal u huwa utli għall-ġisem tal-bniedem li juża dan iċ-ċereali kemm jista 'jkun mhux biss biex jipprepara platti, iżda wkoll għal skopijiet kożmetiċi u f'riċetti tal-mediċina tradizzjonali.
Ħafur - proprjetajiet utli
Li tkun interessat f'liema ħafur huma utli għall-ġisem tal-bniedem, huwa meħtieġ li jiġi enfasizzat l-effett ġenerali ta 'tisħiħ tiegħu b'mod ġenerali. Mhux għalxejn huwa użat għall-kolazzjon f'ħafna pajjiżi tad-dinja, minħabba li jagħti effett pożittiv fil-forma ta ':
- titjib ta 'jbiddel;
- twittija tal-ġilda;
- tnaqqis ta 'kilogrammi;
- ħlas ta 'saħħa u qawwa għal żmien twil.
Persuni bid- dijabete għandhom ikunu jafu liema ħafur huma utli għal persuna. Huwa jnaqqas perfettament il-livell ta 'zokkor fid-demm u jinnormalizza l-kundizzjoni tal-pazjent. Jista 'jintuża mingħajr medikazzjoni, ir-riżultat fi kwalunkwe każ ikun effettiv. Barra minn hekk, il-ħafur jgħin fil-każijiet li ġejjin:
- Tneħħi l-fluwidu żejjed mill-ġisem;
- jgħin biex jeħles mill-urolitijasi;
- effettivament inaqqas il-kolesterol;
- ittaffi l-istress;
- cleanses il-fwied;
- jikkontrolla l-glandola tat-tirojde;
- jiffranka mis-sogħla u joħloq l-immunità.
Ħafur - kompożizzjoni kimika
Huwa importanti liema vitamini fihom il-ħafur. Il-kompożizzjoni kimika tiegħu hija sħiħa ta 'minerali, li huma meħtieġa għall-funzjonament tajjeb tal-ġisem. Għal 100 gramma ta 'prodott hemm:
- proteini - 1 g;
- Xaħmijiet - 6.2 g;
- Fibri tal-ikel - 12 g;
- karboidrati - 55.1 g;
- ilma - 13.5 g;
Minbarra l-elementi ewlenin fil-kompożizzjoni hemm:
- lamtu;
- proteini u aċidi amminiċi;
- fosfolipidi;
- vitamini tal-grupp B, A, E.
Ħafur - użu mediċinali
Meta wieħed iqis l-utilità tal-ħafur għall-ġisem, wieħed għandu jenfasizza l-firxa wiesgħa ta 'possibbiltajiet tiegħu. Jittrattaw kważi kollox - minn uġigħ ta 'ras, li jispiċċa b'għadis fraġli. Ħafna drabi jintużaw decoctions u infużjonijiet, inqas spiss jagħmlu ingwenti u lotions. L-użu tal-ħafur b'mod ġenerali u f'forma ta 'martell jaġġusta l-ħidma tal-passaġġ gastro-intestinali, ineħħi t-tossini u t-tossini. Barra minn hekk, huwa fil-fatt li jintuża mhux biss fil-mediċina folkloristika - speċjalisti kkwalifikati ħafna jippreskrivuh fil-menu kurattiv.
Ħafur - trattament tal-fwied
Jafu kemm hu utli l-ħafur għall-fwied, tista 'terġa' taħdem il-kapaċità tagħha mingħajr ma tirrikorri għall-kura medika, imma tista 'tagħmel dan biss f'każijiet li ma jaħdmux. Peress li twettaq bosta funzjonijiet importanti fil-ġisem, huwa assolutament meħtieġ li dan jinżamm, u l-qamħ tal-ħafur iforni miegħu 100%. Qabel it-trattament, għandek tipprepara l-ġisem tiegħek billi tneħħi l-istonku, l-intestini u r-rektum. Tista 'tagħmel dan b'dekkrizzjoni speċjali mill-ħwawar li ġejjin:
- weraq tal-cranberry;
- weraq tal-betula;
- żerriegħa tal-pjantaġġini.
Ixrob għandu jkun wieħed tablespoon kuljum, dilwit fi tazza ilma. Huwa meħtieġ li jiflaħ kors ta 'ġimgħatejn. Għandek tagħti l-kafè moqli, xaħmi, u l-alkoħol. Qabel il-proċess ta 'rkupru, il-fwied għandu jkun mistrieħ. Huwa importanti li tkun taf mhux biss dak li huma utli għall-ħafur, iżda wkoll kif issajjar u tużah kif suppost.
Ingredjenti:
- ilma - 1 litru;
- qamħ tal-ħafur - 3 tbsp. l.
Preparazzjoni
- Grind grain, għall-proċess huwa kafè grinder perfetta.
- Dqiq pour ġo thermos u ferra 'litru ta' ilma sħun.
- Inaqqad matul il-ġurnata u tixrob ħġieġ wieħed qabel ma tiekol għal xahrejn.
Ħafur - trattament tal-frixa
L-impjant għandu numru kbir ta 'aċidi amminiċi li jirrestawraw perfettament il-frixa, għalhekk pazjenti b'din id-dijanjosi huma rrakkomandati li jużaw il-ħafur:
- poriġ;
- Kassel;
- decoctions;
- ħalib.
Qabel it-trattament, għandek tieqaf l-ikel għal jumejn - tnejn, huma permessi biss tè b'zokkor u infużjoni ta 'briar. Meta tkun taf l-utilità tal-ħafur steamed u tużaha kif suppost, il-persuna tirkupra malajr. Hemm ħafna riċetti għat-tisjir, immirati biex itejbu l-ġisem.
Ingredjenti għal poriġ:
- xgħir tal-ħafur - 0,5 tazzi;
- ilma - 2 tazzi.
Preparazzjoni
- Saħħan l-ilma u ferra 'r-rump fiha.
- Saħħan fuq sħana baxxa, waqt li tħawwad kultant.
- M'hemmx melħ u żejt għal mill-inqas jumejn.
L-għarfien dwar kif taħsad il-ħafur għat-trattament tal-frixa se jgħin ukoll f'każ ta 'nuqqas ta' rieda li tuża preparazzjonijiet ta 'mediċini. Madankollu, l-esperti jagħtu pariri qabel ma jibdew it-trattament personali, fittex parir. F'każijiet severi u ttraskurati, dan il-metodu jibqa 'mingħajr suċċess, għalkemm jaħbi l-ewwel sinjali ta' kumplikazzjoni.
Ħafur fil-kura tal-istonku
Lamtu, proteini u xaħmijiet, li huma parti mill-ħafur, għandhom effett pożittiv fuq ix-xogħol ta 'l-istonku. Kif taħsad il-ħafur biex jittratta l-passaġġ gastrointestinali kollu biex jinnormalizza x-xogħol tiegħu u jirrestawra l- bilanċ ta 'l-aċidu ? Huwa sempliċi, għax jafu liema huma l-ħafur utli, tista 'teħles minn ħafna problemi ta' l-organiżmu kollu kemm hu.
Ingredjenti:
- ilma - 1 litru;
- ħafur - ħġieġ 1.
Preparazzjoni
- Fl-ilma sħun, ħassar il-porridge u ħallih jinfetta għal 12-il siegħa.
- Imbagħad, jitqiegħed fuq nar dgħajjef u mgħolli għal nofs siegħa.
- Fl-aħħar tal-ħin, neħħi mill-pjanċa u mgeżwer f'kappa sħuna.
- Fi żmien 30 jum xarba mraqqda tixrob tliet darbiet kuljum qabel ma tiekol.
Ħafur - trattament intestinali
Huwa rrakkomandat mhux biss li tkun taf kif suppost tħejji l-ħafur għat-trattament, iżda wkoll biex tikseb iċ-ċereali dritt għal dan. X'inhu fuq l-ixkafef tal-ħwienet diġà ġie trattat bis-sħana u tilef il-biċċa l-kbira tal-karboidrati, vitamini u oligoelementi, għalhekk għandek tfittex prodott naturali, fuq farms, minn produtturi privati, eċċ.
Ir-riċetti fit-trattament tal-istonku huma simili ħafna għal decoctions intestinali, ħlief għal wieħed - f'dan il-każ huwa permess li żid ftit zokkor jew għasel mal-porrilli u l-ħjut. Għandhom jiġu segwiti xi regoli bażiċi:
- Qabel ma tibda t-trattament, tirranġa għalik innifsek ġurnata tal-ħatt .
- Ixtri decoctions u tinturi mill-inqas tliet darbiet kuljum, preferibbilment qabel ma tiekol.
- Tieqafx il-kors qabel, fl-aħħar ta 'xahar.
Ħafur għat-trattament tal-kandidjażi
Hemm ħafna raġunijiet għall-okkorrenza tal-kandidjażi. Dan il-fungus huwa perikoluż ħafna, minħabba li jista 'jipprovoka mard bħal:
- HIV;
- onkoloġija;
- dijabete mellitus.
Jista 'jinħoloq għal ħafna raġunijiet:
- deterjorazzjoni ta 'l-ambjent;
- malnutrizzjoni;
- tipjip u alkoħol;
- antibijotiċi, drogi ormonali, anaboliċi;
- tqala;
- età ta 'iktar minn 50 sena.
Decoction għat-trattament tal-kandidjażi
Ingredjenti:
- Ilma - 30 ħġieġa;
- Ħafur - 10 nuċċalijiet.
Preparazzjoni
- Ferra 'r-rump fl-ilma u poġġi nar bil-mod.
- Aħżen għal tliet sigħat, u neħħi biex tkessaħ f'post frisk.
- Kul 100 gramma tliet darbiet kuljum.
- Il-kors tal-kura huwa minn xahrejn sa erba 'xhur.
Ħafur fit-trattament tal-ġonot
Jafu x'tintuża l-ħafur, huwa possibbli li jittaffa l-uġigħ fil-ġonot mingħajr speċjalisti viżitaturi. Id-dekrizzjoni ta 'barmil ta' ilma u ġabra ta 'ħafur tat-tibna perfettament tnaqqas u teħles l-istress meta tieħu banjijiet, u l-infużjoni jerġa' jġib l-għadam minn ġewwa. Kif issajjar il-ħafur għat-trattament sabiex ir-riżultat jidher wara ġimgħa?
Ingredjenti:
- qamħ fil-qoxra - 2 kikkri;
- ilma - 1 litru;
- għasel - 1.5 tablespoon.
Preparazzjoni
- Il-groats jitferraw fl-ilma u jitpoġġew f'banju tal-ilma sakemm titneħħa nofs il-likwidu.
- Il-kumplament tal-brodu jitkessaħ u jiġi ffiltrat minn passatur.
- Fl-ilma ffiltrat żid l-għasel, ħallat u tixrob 150 ml. kull jum, fi stat sħun.
Ħafur - trattament tal-glandola tat-tirojde
L-ispeċjalisti jgħidu li biex ineħħu l-gagazza mill-ġisem, trid taħsad il-ħafur, bħal te u tixrob kuljum. L-attività tal-glandola tat-tirojde tista 'titnaqqas bl-għajnuna ta' tintura, iżda trid tkun taf kif issajjar il-ħafur għat-trattament. Tneħħi perfettament il-veleni mill-ġisem u tirrestawra l-proċessi naturali. Bl-għajnuna ta 'approċċ wieħed, tista' tipprepara żewġ prodotti mediċinali:
- Id-dekrizzjoni fuq l-ilma u ċ-ċereali li tixrob 100 ml qabel l-ikel kuljum, mhux inqas minn xahrejn.
- Il-bqija tal-brodu tal-ħbub qiegħed fuq xugaman tal-karti u qiegħed fil-ħin liberu tiegħu fuq il-gerżuma tiegħu.
Il-glandola tat-tirojde teħtieġ ħafna attenzjoni, sabiex l-applikazzjoni taż-żerriegħa tal-ħafur għall-prevenzjoni tkun metodu effettiv biex tinżamm fil-modalità sleep. Id-dlik u l-brodi m'għandhom l-ebda kontra-indikazzjonijiet, ħlief għall-intolleranza personali, iżda każijiet bħal dawn huma prattikament nieqsa. Ta 'min jiftakar li anke jekk trid tkun ittrattat lilek innifsek, il-konsultazzjoni ta' speċjalista hija sempliċement meħtieġa.
Ħafur għall-bronkite
Huwa faċli li steal oats għat-trattament - il-proċess huwa sempliċi, minħabba li huwa l-aktar ċereali popolari fir-rimedji folkloristiċi biex jeħles mill-marda. It-tneħħija tal-bronkite hija promossa permezz ta 'decoction biż-żieda ta' ħalib. Dan ir-rimedju jista 'jissostitwixxi ħafna xiroppi ta' l-għeżula ta 'l-ispiżeriji, li ma jipproduċux effiċjenza.
Ingredjenti:
- Il-ħafur huma nodfa, fil-ħliefa - ħġieġ 1;
- ħalib - 1 litru;
- għasel - 1 tablespoon.
Preparazzjoni
- Il-ħafur għandu jimtela bil-ħalib u jiġi msajjar fuq sħana baxxa ħafna għal siegħa.
- Wara t-tkessiħ, razza sew u żid għasel mal-cocktail li jirriżulta.
- Ixrob nofs il-ħġieġ kuljum, qabel it-tisħin.
- Jibqa 'l-ħalib fuq il-ħafur maħżun biss fil-friġġ.
Xalpi għall-ħafur għal telf ta 'piż
Il-prodott taċ-ċereali huwa adattat tajjeb għan- nutrizzjoni tad-dieta , għalhekk l-għarfien dwar kif tipprepara l-ħafur għat-telf tal-piż huwa sempliċiment meħtieġ. Kompiti ta 'valur għall-ġisem jgħinu biex jissaturawha ma' dak kollu meħtieġ, li tissodisfa perfettament is-sens ta 'ġuħ u li ma tpoġġix f'postijiet problematiċi. Fost il-proprjetajiet utli tiegħu huma:
- tnaqqis fil-kolesterol;
- mhux allerġiku;
- kontenut baxx ta 'kaloriji;
- effett anti-infjammatorju.
Dawk li jixtiequ li jkollhom figura sabiħa għandhom jużaw kors ta 'infużjoni speċjali f'xahar. Jista 'jingħaqad ma' nutrizzjoni xierqa u taħriġ fiżiku. Għat-tisjir ikollok bżonn:
Ingredjenti:
- ħafur tal-ħafur - 1 tazza;
- ilma - 2 litri;
- għasel - 1 kuċċarina;
- kannella - 1 stick.
Preparazzjoni
- Ferra 'l-qoxra f'likatur u ferra tazza ilma. Taħbit.
- Żid l-ilma u l-ingredjenti li jkun fadal, ħallat u ssettjat matul il-lejl fil-friġġ.
- Iffiltra u tixrob għal nofs siegħa qabel kull ikla minn ħġieġ.