L-insalata bil-omelets u t-tiġieġ hija dixx sħiħ, li tista 'taġixxi bħala t-tieni fuq ikla romantic. L-insalata hija Deliciously Delicious, u l-omelet tagħtiha sensittività u juiciness. Kun żgur minn dan billi tħejjiha skond ir-riċetti deskritti hawn taħt.
Insalata bil-karrotti bil-qoxra, it-tiġieġ u l-Korean
Ingredjenti:
- Karrotti Koreani - 200 g;
- flett tat-tiġieġ - 250 g;
- bozza - biċċa 1;
- żejt veġetali - għall-qali;
- ħall 9% - 1 tbsp. kuċċarina;
- brassika tursin;
- ħwawar;
- mayonnaise - għall-għoti tal-fjuwil.
Għal omelets:
- bajd - 3 biċċiet;
- ħalib - 50 ml;
- ħwawar.
Preparazzjoni
It-tiġieġa tat-tiġieġ fl-ilma mielaħ għal madwar 20 minuta. Il-basal jitqaxxar mill-qoxra, imqaxxar fin, imferra 'l-ilma kiesaħ, ferraħ il-ħall u ħallih immarinat għal 15-il minuta. U sa issa nħejju omelet . Biex tagħmel dan, naqsmu l-bajd fi skutella, ferra 'fil-ħalib, żid il-melħ u tixbahhom kollha b'qafla sakemm tkun uniformi.
Ferra ftit żejt fuq qali żgħir u fry tliet omelets irqaq fuq iż-żewġ naħat. Imbagħad poġġihom fuq xulxin, wrap them in roll u aqtagħhom f'ċriek bi ħxuna ta 'madwar 5 millimetri. Il-flett tat-tiġieġ mgħolli huwa magħżul bl-idejn fuq fibri u mqiegħed f'kontenitur kbir. Wara dan, żid il-omelette mqatta ', il-basal immarinat u l-karrotti fil-Korean. Aħna liebes l-insalata bil-mayonnaise, ħallat kollox sewwa, staġun bil-melħ u bżar jekk meħtieġ. Imbagħad iddeskrivi d-dixx fuq il-pjanċi u ħawwad it-tursin imqatta '.
Insalata bil-qoxra, it-tiġieġ, il-faqqiegħ u l-basal
Ingredjenti:
- flett tat-tiġieġ - 700 g;
- champignons frisk - 400 g;
- bozza - 2 biċċiet;
- mayonnaise - 100 ml;
- ħall 9% - 2 tbsp. mgħaref;
- żejt veġetali;
- ħwawar.
Għal omelets:
- bajd - 3 biċċiet;
- ħalib - 2 tbsp. mgħaref;
- ħwawar.
Preparazzjoni
Taħlul tal-flett tat-tiġieġ fl-ilma jagħli fil-melħ sakemm jiġi msajjar, kessaħ kompletament u maqtugħ f'biċċiet żgħar. Luchok nadif, maqtugħ f'nofs anelli, poġġi skutella profonda, ferra l-ilma, żid ħall u pickle għal 30 minuta. Il-faqqiegħ jiġi pproċessat, maħsul, maqtugħ arbitrarjament u stivat sakemm jinħażen, f'żejt imsaħħan.
Il-bajd ixaqleb b'konsistenza omoġenja mal-ħalib, żid il-melħ mat-togħma, ferra f'qiegħ il-qali u fry l-omelette miż-żewġ naħat. Imbagħad kessaħ kompletament u aqta 'strixxi rqaq. Aħna ngħaqqdu l-ikel ippreparat kollu fi skutella waħda, imla l-insalata ma 'omelet, tiġieġ u faqqiegħ bil-mayonnaise u ħawwad bil-mod.
Insalata tat-tiġieġ bil-qoxra
Ingredjenti:
- sider tat-tiġieġ - 350 g;
- ħwawar;
- Ħodor tal-ananas;
- bozza - biċċa 1;
- ġewż - 0,5 oġġetti;
- krema qarsa - 2 tbsp. mgħaref;
- ġobon affumikat;
- qamħ tal-bott - 50 g;
- granata - għat-togħma.
Għal omelets:
- bajd - 3 biċċiet;
- ħwawar;
- mayonnaise - 2 tbsp. mgħaref;
- butir - 10 g;
- dqiq - 1 Tsp.
Preparazzjoni
Allura, l-ewwel ejja nipprepara omelet miegħek. Biex tagħmel dan, naqsmu l-bajd fi skutella, ħawwad sewwa l-mixer, żid melħ, bżar mill-art, poġġi ftit majoneż u sprinkle ftit dqiq. Ħawwad b'attenzjoni dak kollu bil-whisk u ferra t-taħlita fuq qali tal-qali, lubrikat biż-żejt.
Imsaħ il-qoxra miż-żewġ naħat, imbagħad neħħiha bil-mod fuq il-pjanċa u ħalliha tibred. Taħlita tal-flett tat-tiġieġ f'ilma mielaħ, imqatta 'f'qamħ. Il-bozza titnaddaf, titqatta 'b'mod fin u ħaxix ħażin, litteralment 2-3 minuti. Il-ġobon affumikat jinqata 'rqiq, u l-ħodor u l-ġewż huma mitħunin f'likatur. Issa ħallat l-ingredjenti kollha fi skutella tal-insalata, żid omelet qamħirru mqatta ', frak tal-Rummien, staġun bil-krema qarsa, ħawwad u sservi.