Persimmon huwa frott li huwa maħbub minn ħafna, b'togħma mhux tas-soltu li tidher fuq l-ixkafef fl-istaġun tax-xitwa. Fid-dinja hemm aktar minn 200 speċi ta 'dan il-frott tond u ovali, żgħar u kbar, kważi 500 gramma, isfar u oranġjo aħmar. Għall-esportazzjoni mhumiex ta 'kull tip, hekk normalment fil-ħwienet tagħna tista' tara varjetà mhux rikka ta 'varjetajiet ta' dan il-frott. Dawk li jħobbu dan il-fetu, jaraw iċ-ċifra, stajt nistaqsik: il- persimmon kaloriċi ? It-tweġiba għal din il-mistoqsija titgħallem minn dan l-artikolu.
Kemm-il kilokaloriji jinsabu f'persimmon?
Il-leġġenda li persimmon għoli ta 'kaloriji hija mifruxa. Madankollu, jekk immorru għall-valur medju tal-enerġija ta 'dan il-prodott, li huwa biss 53 kcal kull 100 g, jidher ċar li din il-pożizzjoni hija żbaljata.
Madankollu, dan ma jfissirx li l-persimmon jista 'jittiekel liberament b'dieta. Minħabba l-ammont kbir ta 'zokkor fil-kompożizzjoni tiegħu u d-daqs kbir tal-frotta nnifisha, din il-frott tibqa' fil-lista ta 'dawk li jintużaw l-aħjar fil-ħinijiet ta' filgħodu, jew għallinqas sas-2pm.
Il-persimmon imnixxef għandu kontenut ta 'kaloriji ta' 274 kcal, li minnhom 73 gramma huma karboidrati, 1.4 proteini u 0.6 xaħam. Dan il-ħlewwa tista 'tingħata biss fi kwantitajiet severament limitati għall-kolazzjon jew għall-ikel. Wara li tiekol biss frott wieħed bħal dan bl-ilma jew it-te, ikollok ħlas ta 'vivacity u enerġija għal diversi sigħat.
Proprjetajiet utli ta 'persimmon kaloriji
Jafu n-numru ta 'kaloriji f'persimmon, tista' tirreferi għall-kompożizzjoni tagħha, sabiex tistudja dan il-fetu f'aktar dettall u l-effett tiegħu fuq il-ġisem tal-bniedem.
Fuq 100 g tal-prodott hemm biss 0.5 g ta 'proteina, assenza totali ta' xaħmijiet u 16.8 g ta 'karboidrati. Huwa minħabba l-ammont kbir ta 'glukożju u sukrożju (karboidrati sempliċi) li l -valur tal- enerġija tal-fetu jilħaq 53 kcal.
Hemm ħafna sustanzi utli fil-persimmon: huma l-vitamini A u Ċ,
Persimmon huwa għani u sustanza speċjali - tannin. Huwa dak li jagħti l-frott it-togħma astrinġenti famuża tiegħu, li tgħib hekk kif il-frott jimmatura. Wara l-iffriżar u l-iffriżar ta 'dan it-tbiċċir tisparixxi kompletament.
Grazzi għall-abbundanza ta 'zokkor, persimmon jgħin biex iżid l-attenzjoni, itejjeb l-effiċjenza u l-konċentrazzjoni. Fiha ħafna antiossidanti, għalhekk tista 'tintuża fit-trattament tal-qalb u tal-vini. Ta 'min jinnota wkoll li l-użu regolari tiegħu għandu effett pożittiv fuq is-saħħa tas-sistema nervuża.