F'dawk iż-żminijiet meta l-Ewropej ma aħselx għal ħafna snin, u r-rejiet Franċiżi marru fit-tojlit fil-kantuniera tal-kwarti tagħhom, il-bdiewa Russi marru għall-banju kull ġimgħa. Il-banju fir-Russja ma kienx biss mezz ta 'iġjene, kien kultura sħiħa, li baqgħet ħajja sa ċertu punt. Fil-banju, kważi l-mard kollu ġie ttrattat, minn xkupi tas-sajf inħadmu minn speċi differenti ta 'siġar, inġabru ħwawar speċjali għat-te. Te tal-ħxejjex ippreparat bit-steam u tinxtorob - din il-proċedura tat mhux biss effett qawwi. Il-banju ġie ttrattat b'pnunmonite u bronkite, rewmatiżmu u mard konġunt, u rkupra minn korrimenti. Illum se nkunu nafu jekk il-banju jgħinux jitilfu l-piż.
Banju Russu għal telf ta 'piż
Illum, meta l-mediċina mxiet 'il quddiem, il-banju sar biss tradizzjoni pjaċevoli. Madankollu, li jżuru l-banju għandhom ħafna effetti pożittivi għall-ġisem: jgħin biex jitilfu l-piż, ineħħu t-tossini u t-tossini mill-ġisem, jattiva l- metaboliżmu , isaħħaħ is-sistema immuni u jerġa 'jġib id-difiżi tal-ġisem.
Issa l-banju huwa partikolarment popolari bħala mezz biex jitilfu l-piż. Matul il-proċedura, is-saffi kollha tal-ġilda huma msaħħna, u meta jiġu pproċessati l-uċuħ tal-ġisem bi xkupi, tingħata drenaġġ limfat eċċellenti. Il-likwidu superfluwu, u flimkien miegħu u t-tossini jiġi dedott. Il-ġilda ssir aktar stretta u elastika. Żieda utli ħafna hija aromatherapy. L-ewwelnett, l-effett tal-aromatherapy jidher meta jintużaw xkupi magħmula minn fergħat naturali tas-siġar. Barra minn hekk, jistgħu jintużaw żjut essenzjali.
Wara li tkun irdigħ tajjeb, huwa rakkomandat li tixrob tè tal-ħxejjex ta 'paċifikazzjoni. L-alkoħol huwa strettament kontraindikat għal dawk li jimpurtaw is-saħħa tagħhom. Il-banju Russu huwa tajjeb ħafna biex jitilfu l-piż, iżda barra minn hekk jagħti tagħbija kbira fuq il-qalb u l-vini, sabiex l-alkoħol isir doppjament perikoluż.
Alternattivi biex wieħed iżur il-banju Russu
Mhux kull belt issa għandha banju Russu. Imma jekk trid li jitilfu l-piż b'benefiċċji għas-saħħa, tista 'tuża għażliet oħra. Dawn jistgħu jkunu sawni Finlandiżi , fejn ir-reġim tat-temperatura huwa aktar fqir u huma aktar adattati għal persuna mhux ippreparata. Banju Tork, jew hamam, jintuża mhux biss għal telf ta 'piż. Dan huwa mod tajjeb ħafna biex tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek, biex issib l-armonija tal-ġisem u r-ruħ.
Illum, tipi bħal dawn ta 'banjijiet bħal barmil ta' Ċedru u sawna infra-aħmar huma popolari. Dawn il-mezzi kollha jsaħħu saffi profondi tal-ġilda, joħolqu metaboliżmu aċċellerat, ineħħu t-tossini mill-ġisem u għandhom effett kożmetiku kbir. Dawn il-proċeduri kollha jistgħu jipprovdu effett ta '0.5 - 1.5 kg f'kull żjara.
Meta tagħżel mezz biex jitilfu l-piż malajr, il-banju se jsir wieħed mill-aħjar għażliet. Huwa importanti li d-doża titqiegħed fuq il-ġisem u twettaq dawn il-proċeduri regolarment. Imbagħad il-kwistjoni dwar jekk il-banju jgħinx jitilfu l-piż, ikollok biss tweġiba pożittiva!