Dieta għall-artrosi tal-ġogi ta 'l-irkoppa

L-osteoartrite tal-ġogi ta 'l-irkoppa hija marda ta' ħafna uġigħ u pjaċevoli, li hija trattata ħafna u għal żmien twil. Ħafna drabi jintalbu dwar in-nutrizzjoni b'dak il-marda, minħabba li ħafna drabi hija pprovokata minn disturb metaboliku. Id-dieta għall- artrosi tal-ġogi ta 'l-irkoppa għandha l-għan li tnaqqas il-piż fuq l-organu morda u ttaffi l-kondizzjoni ta' persuna.

Dieta għall-artrosi tal-ġogi

Għandi ngħid li l-gonartrożi tista 'tkun primarja u sekondarja. L-ewwel hija konsegwenza ta 'diżordni metabolika u ta' spiss tiġi ddijanjostikata f'persuni ta 'piż żejjed. It-trattament ta 'l-artrosi tal-ġog ta' l-irkoppa f'dan il-każ huwa neċessarjament assoċjat ma 'dieta, għaliex hekk dan jista' jnaqqas it-tagħbija statika u dinamika fuq l-organu. Normalizzazzjoni tal-piż tal-pazjent, huwa possibbli li jiġu eliminati disturbi metaboliċi u jitnaqqas ir-riskju ta 'tkomplija tal-marda. L-artrosi sekondarja tista 'tkun konsegwenza ta' ħsara fl-irkoppa, jew marda primarja. Dieta f'din il-marda hija intenzjonata li jkollha effett ta 'fejqan, għalkemm l-artrosi konġunta f'dan il-każ mhix ikkawżata minn disturbi metaboliċi.

Basics of Nutrition

Jekk l-għan ewlieni - biex jitnaqqas il-piż, allura l-ikel għandu jkun xieraq, jiġifieri, b'ħafna proteini u foqra f'xaħmijiet u karboidrati. Madankollu, xaħmijiet kompletament mhumiex esklużi, iżda l-annimali għandhom jiġu sostitwiti bil-ħxejjex. Kultant, tista 'tagħti ftit butir. Il-laħam u l-ħut huma preferuti b'ħafna xaħam, l-istess japplika għall-prodotti tal-ħalib. Fl-istess ħin, is-sehem ta 'dawn ta' l-aħħar fid-dieta għandu jiżdied b'mod sinifikanti ħafna, minħabba li huma sinjuri mhux biss bi proteina tal-ħalib, li hija assorbita aħjar mill-annimal, iżda wkoll kalċju, li jista 'jsaħħaħ l-apparat għadam.

Fil-menu tad-dieta għall-artrosi tal-ġogi ta 'l-irkoppa, il-prodotti rikk fil-collagen u l-kondroprotectors għandhom ikunu preżenti. Huma preżenti fil-brodu, imsajjar fuq għadam taċ-ċanga, bir, ġeli u ġeli. Dawn is-sustanzi huma l-pedamenti għal ligamenti, għeruq, għadam u qarquċa. Prodotti b'ħafna karboidrati sempliċi huma esklużi kważi kompletament. Huwa ħobż, pasti, pasti, ħelu, ċikkulata , eċċ. Mid-dieta, l-alkoħol jitneħħa, u b'kawtela għandhom jintużaw biex jittieklu frott u frott b'togħma qarsa ppronunzjata-lumi, larinġ, ċirasa, cranberries, cranberries, passolina, eċċ.

Tista 'tinkludi fażola, faqqiegħ, ħbub sħaħ fid-dieta. Huwa pprojbit li jmur bil-ġuħ, għalhekk għandek bżonn tiekol spiss, iżda ftit ftit.