Il-kemmun huwa ħwawar fragranti, fejn hemm il-Mediterran u l-Indja. Il-kompożizzjoni kimika sinjura ta 'dan il-ħwawar tagħmilha possibbli li tintuża b'mod wiesa' kemm fit-tisjir kif ukoll fil-mediċina, u anki żrieragħ tal-ħlewwa jintużaw għal telf ta 'piż f'ħafna modi.
Proprjetajiet utli tal-kemmun għat-telf tal-piż
Il-kompożizzjoni ta 'din il-ħwawar tinkludi karboidrati, xaħmijiet u proteini, vitamini B , fibra tad-dieta, minerali, kif ukoll bosta antiossidanti, aċidi grassi, inkluż tannini poliinsaturati, flavonojdi, fosfolipidi, saponini, eċċ. anti-infjammatorji, dijuretiku, antisettiku, u għadhom il-kemmun huwa wżat b'mod wiesa 'bħala mezz biex jitilfu l-piż minħabba l-abbiltà li jitnaqqas l-aptit u jiġi normalizzat il-metaboliżmu.
Omega-6 u Omega-9 aċidi xaħmija jaċċelleraw il-metaboliżmu tal-lipidi, u b'mod ġenerali l-prodott iżid il-funzjonijiet tal-mutur u sigrieti tal-istonku, għandu effett lassattiv, jgħin lill-ġisem biex jeħles mill-prodotti tat-tħassir. Mbuttat mill-kemmun iswed, jiġifieri, iż-żejt tiegħu jintuża esternament biex itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-limfa, inaqqas id-dehra tal-cellulite.
Kif tapplika ż-żerriegħa tal-ħlewwa għat-telf tal-piż?
Kif diġà semmejt, il-kemmun jgħin fit-telf tal-piż, iżda għal dan għandek bżonn tapplikaha b'mod korrett, u mhux biss żid ftit fil-proċess tat-tisjir. Hawn huma l-aktar riċetti popolari:
- biex tipprepara te fejqan, birra 2 tbsp. l. żrieragħ nofs litru ta 'ilma jagħli. Wara 10 minuti, iffiltra u tixrob filgħodu u filgħaxija f'100 ml qabel ma tiekol. Din ix-xarba għandha togħma morra, sabiex dawk li ma jistgħux jisfurzaw ruħhom għax-xorb, tista 'żżid l-għasel, imma ftit biss;
- Hawn hu mod ieħor kif tuża kemmun għal telf ta 'piż: ħawwad fi tazza ilma sħun għal 1 Tsp. għasel, kannella u ħlewwa u xorb filgħodu u filgħaxija għal nofs siegħa qabel ikla.
Inkella, tista 'tirrinunzja għal żejt dgħif meta tħalli insalati tal-fjuwil u tuża biss żejt tal-kemmun. Huwa rrakkomandat u x-xorb filgħodu u filgħaxija qabel l-ikliet, waqt li tħawwad 1 Tsp. nofs tazza ta 'meraq tal-larinġ, u żżid l-għasel jekk mixtieq. Madankollu, fl-insegwiment ta 'figura delikata, wieħed għandu jiftakar li din il-ħwawar hija kontra-indikata għal pressjoni baxxa, peress li tista' tnaqqas il-pressjoni tad-demm, iżda wkoll għal nisa tqal u li qed ireddgħu. Bħala ħwawar għall-platti tat-tisjir tista 'tintuża minn kulħadd. Il-kemmun tajjeb tajjeb tajjeb għall-platti tal-laħam xaħmi, il-ħami, tista 'saħansitra kaboċċi mrammla magħha.