Ħafna nies jixtiequ jippruvaw tali novità fil-qasam tan-normalizzazzjoni tal-piż, bħall-kafè aħdar. Huwa prodott assolutament naturali, li huwa kafè regolari, mhux biss proċessat termalment. Dak li użajna biex tixrob għall-kolazzjon - dan huwa l-istess prodott, biss l-ixwi tal-passat, b'riżultat ta 'dan jikseb kulur nobbli u aroma qawwija. Il-kafè jintuża fil-produzzjoni tal-berners tax-xaħam tal-isport għal żmien twil, wasal iż-żmien li jiġi evalwat dan il-prodott f'kwalità ġdida - aktar naturali. Ikkunsidra l-istruzzjonijiet biex tirċievi kafè aħdar.
Is-sigriet tal-kafè aħdar
Kif diġà msemmi hawn fuq, il -kafè aħdar mhuwiex pjanta speċjali, huwa l-istess bħall-kafè iswed, iżda biss qabel l-inkaljar. Naturalment, il-ħbub jgħaddu minn xi proċessar u huma mnixxfa biex jipprovdu ħajja fuq l-ixkaffa itwal.
Fil-kompożizzjoni, huwa ftit differenti minn ħuh moqli. Id-differenza hija li l-ammont ta 'kaffeina jiżdied matul ix-xiwi, iżda m'hemmx ħafna minnu fil-kafè aħdar. Grazzi għal dan tista 'tixrobha mingħajr biża' ta 'problemi ta' pressjoni.
Differenza importanti oħra hija li l-kafè aħdar fih l-aċidu chlorogenic. Din is-sustanza tinqered waqt ix-xiwi. Dan huwa dak li jgħin fil-proċess li jitilfu l-piż, inaqqas l- aptit u jaċċelera l- metaboliżmu , jistimola lill-ġisem biex jonfoq aktar karboidrati u xaħmijiet fuq il-proċessi tal-ħajja.
Naturalment, bi tendenza li jiekol iżżejjed, il-vizzju li tiekol deżerta wara t-te b'tid ta 'tè, imħabba ta' fast food u dqiq, biss dan il-kafè mhux se jkun biżżejjed. Żomm is-sens komun tiegħek u tindirizza l-kwistjoni li titlef il-piż b'mod kumpless - f'dan il-każ, il-kafè aħdar se jħaffef il-kisba tar-riżultati.
Kafè aħdar: struzzjonijiet għall-użu
Fuq il-bejgħ tista 'ssib iż-żewġ kafè aħdar fuq l-art u ċ-ċereali. Naturalment, l-esperti jirrakkomandaw għażla aktar naturali, għalkemm hija assoċjata ma 'xi diffikultajiet - qabel kull akkoljenza jkollok bżonn ukoll li tħin il-qamħ.
Ipprepara kafè aħdar faċli bħas-soltu. Biex tibda l-kafè għandek bżonn itħan fi kafè grinder. Jekk inti taħsad xarba int imur lil Turk, għandek bżonn l-iżgħar partiċelli, u jekk tuża magna tal-kafè geyser - imbagħad waqqaf tħin kbir.
Għal kafè li jservi, għandek bżonn 150-200 ml. ilma u 2-3 kuċċarini ta 'kafè mitħun. Ippreparah ukoll, kif aħna nipprepara kafè ordinarju, ibbażat fuq liema mezzi tuża għal dan.
Istruzzjonijiet għax-xorb tal-kafè aħdar
Skont il-manifattur, l-istruzzjoni dwar kif tixrob il-kafè aħdar hija xi ftit differenti. Ħafna drabi tista 'tissodisfa r-rakkomandazzjoni li tixrob tazza tal-kafè għal 20-30 minuta qabel ma tiekol.
Sorsi oħra jgħidu li għandek bżonn tixrob il-kafè kull darba li tħossok bil-ġuħ, 4-6 darbiet kuljum. Dak ir-reġim iwassal għal telf ta 'piż aktar intensiv, iżda qabel ma tibda l-kors għandu jikkonsulta mat-tabib tiegħek.
Struzzjonijiet għall-użu tal-kafè aħdar: kontraindikazzjonijiet u effetti sekondarji
Kontra-indikazzjonijiet għar-riċeviment tal-kafè aħdar huma kważi l-istess bħal fil-każ tal-akkoljenza tal-kafè iswed:
- mard kardjovaskulari kroniku;
- tqala;
- treddigħ;
- Disturbi tar-ritmu tal-qalb;
- pressjoni għolja;
- tfal u l-anzjani.
Xi nies jieħdu l-effetti sekondarji li ġejjin meta jieħdu kafè aħdar: nawżja, stonku mqalleb, palpitazzjonijiet tal-qalb, sturdament, deidrazzjoni. Madankollu, dan normalment jaffettwa biss lil dawk li jixorbu din ix-xarba ta 'spiss u f'dożi kbar.