Kull mara li tieħu telf ta 'piż b'mod kumpless, malajr tara l-ewwel riżultati. Jekk taġġusta d-dieta tiegħek, tagħmilha aktar b'saħħitha, imorru għall-isports u wkoll jieklu ġinġer regolarment, it-telf tal-piż tiegħek ikun intens u sħiħ. Ikkunsidra kif issajjar il-ġinġer għal telf ta 'piż.
Kif issajjar il-ġinġer biex jitilfu l-piż?
Ġinġer huwa pjanta unika li effettivament taffettwa l-korp fi kwalunkwe forma. Fil-fatt, m'hemm l-ebda differenza fundamentali, tużah fl-insalati jew fil-forma ta 'xarba - f'kull każ se taċċellera l-metaboliżmu u toħloq kundizzjonijiet konvenjenti għal bidliet rapidi fil-piż.
Xorb bil-ġinġer kisbu popolarità verament popolari minħabba l-fatt li huma kapaċi jnaqqsu l-aptit pjuttost tajjeb. Jekk kull darba li tħossok bil-ġuħ inti tixrob xarba tal-ġinġer, issib li diversi drabi kuljum għandek ġuħ falz, li tinqered meta tieħu x-xorb.
Kif issajjar il-ġinġer bil-lumi?
Ħafna nies huma interessati fil-mod kif jagħmlu ġinġer bil-lumi u l-għasel. Din ir-riċetta tax-xarba oriġinali tgħinek tinsa mhux biss il-ġuħ, iżda wkoll dwar l-għejja, għax hija waħda mill-għajnuniet toniċi l-aktar b'saħħithom. Din ir-riċetta hija pjuttost sempliċi, u jekk inti tollerat il-komponenti kollha tagħha sew, allura għandha tittieħed f'servizz.
Te tal-ġinġer bl-għasel u l-lumi
Ingredjenti:
- għerq tal-ġinġer - 2 ċm;
- lumi - 1/3;
- għasel - 2 Tsp.
Preparazzjoni
Naddaf il-ġinġer, aqliq ma 'flieli rqaq. Poġġi l-ġinġer fit-teapot, żid il-meraq tal-lumi, ferra l-ilma jagħli u ħalli għal 30-40 minuta. Fix-xorb lest (mhux sħun) Żid għasel , mhux aktar minn kuċċarina għal kull porzjon.
Huwa importanti ħafna li l-għasel jitqiegħed f'xorb ftit mkessaħ - il-fatt hu li l-proprjetajiet mediċinali tagħha jinqerdu faċilment taħt l-influwenza ta 'temperaturi għoljin. Fid-diskrezzjoni tiegħek, tista 'wkoll iżżid il-lumi fl-aħħar. Ħu din ix-xarba hija rrakkomandata 1-2 darbiet kuljum, speċjalment f'mumenti ta 'għeja u overwork.
Kif issajjar il-ġinġer għal telf ta 'piż?
Hemm għażliet oħra għat-tisjir tal-ġinġer. Jekk ma tħobbx it-togħma ta 'xorb ibbażat fuqha, tista' żżidha bħala ħwawar għal diversi dixxijiet - kemm sħun u kiesaħ. Bl-użu tat-truf li ġejjin, faċilment tista 'żżid mal-platti tal-menu tiegħek bil-ġinġer u taċċellera t-telf tal-piż tiegħek.
- Bħala dressing għall-insalati tal-ħaxix, tista 'tuża taħlita ta' ġinġer maħkuk, tewm ippressat u meraq tal-lumi fl-istess proporzjonijiet.
- Imsieħba universali għall-platti tal-laħam: 1 parti tal-ġinġer mitħun, 1 parti tal-curry, 1 parti mill-bżar iswed mitħun. F'din it-taħlita, tista 'timmarka biċċa sħiħa taċ-ċanga, imbagħad ertaqha f'qoxra jew fojl.
- Matul il-preparazzjoni ta 'stew tal-ħxejjex, żid 1-2 kuċċarina ta' ġinġer frisk maħkuk.
- Jekk qed tipprepara soppa meraq pikkanti, dejjem tista 'żżid kuċċarina ta' ġinġer maħkuk jew nofs kuċċarina ta 'imnixxef.
- Kwalunkwe dixx tar-ross u l-ħxejjex se jkun ħafna aktar espressiv, jekk 15-il minuta qabel ma jkun lest li jżid niskata ġinġer.
- Ipprepara jew tixtri flieli niexef tal-ġinġer. Tista 'żżidha b'mod sikur ma' xi stew tal-ħaxix, goulash, logħba tal-kaċċa - tagħti togħma indescribable lid-dixx!
- Żid ftit ġinġer imnixxef jew maħkuk fit-teapot meta tkun qed tħejji t-te aħdar. It-togħma sottili tgħawwe l-firxa tax-xarba u tagħmlu tassew aqwa.
Bl-użu tal-ġinġer f'dimensjonijiet differenti, intom tiskopru firxa ġdida ta 'gosti, u wkoll tkun tista' taċċellera t-telf tal-piż tiegħek mingħajr ma neċessarjament tixrob l-istess xarba diversi drabi kuljum.