Klassijiet fil-pool għal nisa tqal - mhux biss mod pjaċevoli biex tiftakar il-ħeffa ta 'qabel tal-ġisem u ittaffi l-istress, iżda wkoll tħejjija eċċellenti għat-twelid. Barra minn hekk, huwa ppruvat li n-nisa li ma jarmux attività fiżika waqt it-tqala, jittrasferixxu faċilment il-mument tad-dehra tat-tarbija għad-dawl u fil-futur jirrestawraw faċilment iċ-ċifra.
Huwa possibbli li żżur il-pixxina għan-nisa tqal?
Jekk huwa possibbli għal nisa tqal fil-ġabra hija kwistjoni li torments ħafna ommijiet titwieled li huma inkwetati dwar l-iġjene. Kwalunkwe pool jinżammu minn ħafna nies, u mhuwiex fatt li kulħadd għandu ċertifikati li jikkonfermaw in-nuqqas ta 'mard perikoluż.
Madankollu, organizzazzjonijiet li joffru sezzjonijiet b'eżerċizzji biex jipprattikaw fil-ġabra, isegwu r-reputazzjoni tagħhom u jippurifika sewwa l-ilma. Għalhekk, fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, jekk inti tattendi korsijiet speċjalizzati, m'hemm l-ebda raġuni għal tħassib.
Tqala tista 'u għandha tmur għall-ġabra, għaliex huwa mod tajjeb ħafna biex tikkomunika ma' ommijiet futuri oħra, tieħdu pjaċir u tqatta 'ħin b'benefiċċju, fl-aħħar ħatt l-ispina, li trid tadatta għall-piż tal-ġisem li qed jikber malajr.
In-nisa tqal jistgħu jgħumu fil-ġabra, jimmaturaw u anke jidħlu fl-aerobics akkwa, li huma mmexxija minn għalliema b'esperjenza. Hija ż-żjara ta 'klassijiet speċjali li hija l-aktar għażla preferuta.
Programm ta 'lezzjonijiet fil-grupp
Eżerċizzji fil-pool għal nisa tqal huma mfassla biex itaffu s-sinsla, il-ġogi u s-sistema nervuża. Il-perjodu tat-tqala huwa żmien psiko-emozzjonali diffiċli ħafna, u attivitajiet rikreattivi u ta 'divertiment bħal dawn ħafna drabi huma meħtieġa biss!
Il-klassijiet jistgħu jkunu t-tnejn imsaħħaħ, u għal dawk li waqt it-tqala jiksbu wisq liri malajr wisq, li jistgħu jwasslu għal aktar diffikultajiet.
L-iskeda tat-taħriġ fil-pool għandha tkun konvenjenti għalik: dawn l-eżerċizzji pjaċevoli għandhom ikunu viżitati regolarment, darbtejn fil-ġimgħa, jekk it-tabib li jattendi ma jagħtix pariri għal numru ieħor ta 'sessjonijiet fuq il-bażi tal-pekuljaretajiet tat-tqala tiegħek.
Minbarra t-taħriġ kollettiv, huwa dejjem possibbli li wieħed jinnegozja mat-trejner dwar lezzjonijiet individwali fil-pool. F'dan il-każ, inti ser tirċievi t-tagħbija meħtieġa fil-każ tiegħek u twettaq eżerċizzji li jgħinu biex isolvu kwalunkwe problema ta 'saħħa personali. Huwa konvenjenti, iżda jċaħħad komunikazzjoni tant importanti ma 'ommijiet futuri oħra - u li jistgħu jifhmu aħjar milli huma!