Tip wieħed biss ta 'dawn il-frott jista' jilqa ', u anke t-togħma u l-aroma frisk u qawwi tagħhom u ftit nies iħallu indifferenti. Proprjetajiet utli tal-mandolin ġew magħrufa għal żmien twil, iżda mhumiex biss f'ammont kbir ta 'vitamina Ċ.
X'inhuma l-benefiċċji tal-mandolin għall-ġisem tal-bniedem?
Dawn il-frott taċ-ċitru fihom pektin, glycosides, melħ minerali, kif ukoll vitamini D, K, C, B1 u B2. Grazzi għall-kompożizzjoni tiegħu, dawn il-frott mhux biss jissaturaw il-ġisem b'vitamini , isaħħu l-immunità, iżda huma wkoll anti-edema eċċellenti, jiġifieri jgħinu biex jiġi aġġustat il-bilanċ tal-ilma tal-ġisem u l-funzjonament tal-bastimenti limfatiċi. Ukoll, dawn il-frott taċ-ċitru jsaħħu l-ħitan tal-vini tad-demm, u għalhekk, persuna li regolarment tikkonsmahom, hija ħafna inqas probabbli li tbati minn mard tas-sistema kardjovaskulari minn dawk li ma jiekluhom.
Il-kontenut għoli ta 'pektin jgħin biex ineħħi diversi sustanzi ta' ħsara mill-ġisem u jnaqqas il-kolesterol, u huwa għalhekk li l-mandarini għall-fwied huma utli, li hija tip ta '"mekkaniżmu għall-purifikazzjoni tad-demm". Jekk tiekol dawn il-frott regolarment, tista 'tiffranka dan il-ġisem minn "stress miżjud."
X'inhu iktar utli minn mandolin jew oranġjo?
Dawn il-frott huma simili ħafna fil-kompożizzjoni bijokimika tagħhom. Iżda, madankollu, żewġ differenzi prinċipali jistgħu jiġu distinti: l-ewwelnett, il- mandolin fih 7% aktar zokkor milli oranġjo, u t-tieni waħda, waħda mill-kwalitajiet ta 'benefiċċju tal-mandolin hija l-preżenza fih ta' senesine, sustanza li tgħin biex tlaħħaq ma ' bħala bronkite. Għalhekk, minn naħa waħda, il-larinġ huwa inqas utli, u min-naħa l-oħra, fihom inqas zokkor.
Risposta inekwivoka għall-mistoqsija, liema taċ-ċitru hija l-iktar utli, ma teżistix. Għalhekk, tista 'tinnaviga meta tagħżel il-preferenzi tiegħek tat-togħma.