Ir-ravanell huwa ħaxix famuż, li ġie użat fil-mediċina folkloristika minn żminijiet antiki bil-għan li jittratta u jipprevjeni firxa vasta ta 'mard. F'pajjiżna, rari tuża r-ravanell fil-forma pura tiegħu. Iżda fil-pajjiżi tal-Lvant huma ppreparati sopop minnha, kif ukoll moqlija, stewed u mmarinat.
L-użu tar-ravanell għall-ġisem tal-bniedem
Ir-ravanell jista 'jkun ta' diversi varjetajiet. Pereżempju, ir-ravanell iswed huwa kkaratterizzat minn togħma morra u saħansitra akuta, li ma jistax jingħad dwar il-varjetà bajda u ħadra ta 'dan il-ħaxix. Iżda l-kompożizzjoni kimika tat-tipi kollha ta 'ravanell u l-benefiċċji minnhom huma kważi l-istess. Ħxejjex fihom aċidu askorbiku, retinol, vitamini, potassju, kalċju , sodju, manjeżju, fosfru, ħadid, ram, żingu, fibra, aċidi organiċi, żjut essenzjali u phytoncides.
Ir-ravanell huwa helper eċċellenti fit-tisħiħ tal-immunità. Grazzi għall-vitamini li jiffurmaw il-ħxejjex, ir-reżistenza tal-ġisem għall-mard infettiv tiżdied, u dan huwa importanti ħafna fl-istaġun tal-friża. Ukoll ir-ravanell jgħin b'beriberi, jimla perfettament in-nuqqas ta 'vitamini u minerali fil-ġisem. Vitamina Ċ, li hija preżenti fir-ravanell, tnaqqas ir-riskju ta 'mard onkoloġiku.
Minn żminijiet antiki, ir-ravanell intuża fit-trattament tal-irjiħat akkumpanjat minn sogħla qawwija. Il-meraq tal-ħxejjex għandu effett antibatteriku, batteriċidali, anti-infjammatorju u expectorant.
Ir-radish perfettament itejjeb id-diġestjoni. Dan huwa dovut għall-kontenut għoli ta 'fibra fiha, jistimula l-motilità tal-musrana u jneħħi t-tossini minnha. Barra minn hekk, ħafna drabi jintuża meraq tar-ravanell biex jikkura mard infettiv, kolekistite u diskinesija tal-passaġġ tal-marrara.
Ir-radish huwa utli ħafna għall-ġisem. Vitamina Ċ, li hija rikka, iżżid l-elastiċità tal-ħajt vaskulari u ttejjeb il-funzjonament tas-sistema kardjovaskulari. Bl-użu regolari ta 'dan il-ħaxix, hemm normalizzazzjoni tal-metaboliżmu tax-xaħam u tnaqqis fil-livell tal-kolesterol fid-demm, li huwa prevenzjoni eċċellenti ta' aterosklerożi.
Il-benefiċċji tar-ravanell għall-użu barra huma wkoll għoljin. Kashitsu mill-ħxejjex imfarrak, melħ, għasel u vodka jintuża f'forma ta 'kompressjoni, lotion jew tħakkik biex jikkura rewmatiżmu, artrite, radikulite , gotta u newralġija. Benefiċċji, u mhux ta 'ħsara għas-saħħa, ir-ravanell se jwassal biss b'użu moderat.
Ħsara għar-ravanell
Jekk jintuża eċċessivament, ir-ravanell jista 'jikkawża disturbi diġestivi. Id-dħul ta 'veġetali fid-dieta huwa importanti ħafna gradwalment, u jibda b'porzjonijiet żgħar. Irrifjuta l-użu tal-meraq u l-ħxejjex innifsu, jekk ikun hemm żieda fl-aċidità gastrika, gastrite, ulċera peptika, kolekstite, pankreatite, kif ukoll mard tal-musrana infjammatorja akuta.
Ma tistax tiekol in-nisa tqal tar-ravanell. Minħabba s-sustanzi li jinsabu fiha, li jżidu l-fluss tad-demm fl-utru, ir-riskju tat-terminazzjoni tat-tqala jiżdied. In-nisa ta 'l-infermiera għandhom ikunu jafu li r-ravanell jista' jwassal għal kolika fit-tarbija. Iżda dan huwa rari. Bħala regola, bl-osservanza tal-miżura fl-użu tar-ravanell, il-ħalib se jsir aktar utli. Tfal taħt it-3 snin tal-meraq tar-ravanell huma kategorikament kontraindikati minħabba s-sustanzi kostitwenti tiegħu, li għandhom effett irritanti fuq il-mukoża tal-passaġġ gastrointestinali tat-tfal.