Il-Coenzyme Q10, li l-użu tiegħu huwa indiskutibbli - grupp ta 'komposti kimiċi li huma fil-mitokondrija ta' ċelluli tal-ġisem. Huma jieħdu sehem f'reazzjonijiet bijokimiċi. Imma x'inhi l-ħsara u l-benefiċċju tal-coenzyme Q10 - ejja nifhmu.
Coenzyme Q10 - tajjeb għall-qalb u mhux biss
Qabel ma ssib fejn tinsab il-kożenima q10, ejja taf dwar il-proprjetajiet utli tagħha, li jgħinu b'diversi mard. Din is-sustanza hija attribwita ħafna kwalitajiet utli. Produtturi ta 'supplimenti tad-dieta mhumiex wisq għażżien biex jistampaw listi twal ta' effetti kliniċi u indikazzjonijiet li persuna tista 'tikseb. Fost dawn, nistgħu ninnotaw iż-żieda fir-reżistenza u s-saħħa, it-tiġdid, it-telf ta 'piż, kif ukoll it-trattament ta' kważi l-mard kollu eżistenti. U addittivi varji huma rakkomandati li jixorbu għal skopijiet differenti. X'inhu, fil-fatt, il-benefiċċju ta 'tali sustanza?
Ħafna mediċini li jistgħu jinstabu fl-ispiżeriji li jkollhom tali sustanza fil-kompożizzjoni tagħhom huma mmirati biex isaħħu l-qalb. Huwa preżunt li jekk tieħu sustanza bħal din għal żmien twil, tista 'tikseb l-għanijiet li ġejjin:
- inaqqsu l-probabbiltà ta 'mard kardjovaskulari;
- biex jitnaqqas il-livell tal-pressjoni tad-demm.
Il-ħsara tal-koenzima Q10
Ħafna sorsi ta 'informazzjoni jiddikjaraw b'fiduċja li din il-mediċina m'għandhiex effetti sekondarji u kontraindikazzjonijiet, minħabba li hija sustanza naturali għall-ġisem tal-bniedem. U fil-fatt, f'każijiet rari ħafna, jista 'jkun hemm reazzjoni mhux naturali tal-ġisem wara li tieħu l-koenzima Q10. Madankollu, huwa impossibbli wkoll li t-tħejjijiet kollha jissejħu totalment sikuri fuq il-bażi tagħha. Prodotti li fihom il-coenzyme Q10 jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji bħal:
- nuqqas ta 'rqad;
- Formazzjoni ta 'raxx tal-ġilda;
- uġigħ fir-ras;
- sensazzjoni ta 'nawżja;
- uġigħ fl-addome;
- dijarea.
Tista 'tieħu dan ir-rimedju għal żmien twil. M'hemm l-ebda informazzjoni li r-rimedju jagħmilha possibbli li tiżdied il-probabbiltà tal-formazzjoni ta 'mard differenti jew inkella jkollu effett negattiv fuq il-kundizzjoni umana. Jekk tieħu l-mediċina f'dożi kbar, huwa pjuttost tossiku, iżda ma tantx tista 'tkun żbaljat biżżejjed biex tieħu ftit pakketti ta' pilloli kuljum, minflok wieħed jew tnejn.
Liema prodotti fihom il-coenzyme Q10?
Forsi mhux kulħadd ikun jaf, imma int tista 'tieħu coenzyme Q10 addizzjonali mill-ikel. Il-persentaġġ għoli tiegħu jista 'jinstab fil-laħam, b'mod partikolari ċanga, tiġieġ, ħaruf, fenek (qalb u fwied), kavalli u sardin, spinaċi u bajd. Li tixtieq tikseb sustanza bħal din mill-ikel, huwa rrakkomandat ukoll li fid-dieta tiegħek tinkludi numru kbir ta 'frott u ħaxix frisk, sojja, kif ukoll ross mhux raffinat.
F'dan il-każ, huwa meħtieġ li wieħed jifhem li għal jum l-ammont ta 'sustanza miksuba minn prodotti tal-ikel ma jistax jaqbeż il-15-il milligramma. Ir-raġuni għal dan tinsab fil-fatt li l-biċċa l-kbira tas-sustanzi importanti għall-ġisem tal-bniedem, inkluż il-coenzyme, huma meqruda sa ċertu punt anke qabel ma l-ikel imsajjar ikun fuq il-mejda tiegħek.
Jekk trid timla n-nuqqas ta 'din is-sustanza fil-ġisem tiegħek, flimkien ma' l-ikel, huwa rakkomandat li tieħu mediċini u supplimenti speċjali, fejn il-coenzyme jkun fil-forma pura tiegħu. Konsultazzjoni preliminari ma 'tabib tipper metti li tikkalkula d-doża korretta u t-tul ta' rimedju primarju fis-supplimenti tad-dieta u mediċini oħra. U fi kwalunkwe każ, m'għandekx tieħu l-mediċini proprji, għax dan jista 'jikkawża konsegwenzi negattivi ħafna għas-saħħa tiegħek.