Kull min iddeċieda li jaf x'inhu l-użu ta 'dati niexfa, wieħed għandu jkollu paċenzja. Minħabba li l-lista ta 'dati ta' azzjonijiet utli fuq il-ġisem tieħu aktar minn paġna waħda. Dan huwa verament frott aqwa, li jissuġġerixxi prodott ideali. Iżda, ovvjament, dan mhux hekk. Bħal kull ikel, hemm dati ta 'użu niexef u ħsara, madankollu l-benefiċċji huma ferm akbar.
L-użu tad-dati
Id-dati jistgħu għal xi żmien jissostitwixxu l-ikel kollu in ġenerali. Huma fihom proteini, xaħmijiet u karboidrati , vitamini u oligoelementi. Il-kompożizzjoni tagħhom hija illimitata, u d-dieta f'xi dati u l-ilma hija meqjusa pjuttost nieqsa. Id-dati mhumiex kaloriji ħafna (madwar 23 kaloriji f'biċċa waħda), iżda malajr jimlew l-istonku u jikkawżaw sensazzjoni ta 'xaba'. Għalhekk, għandhom jittieħdu magħhom fit-triq: huma perfettament saturati, mingħajr ħafna spazju.
Proprjetajiet utli ta 'dati imnixxfa huma numerużi ħafna Din il-Ħelwa għandha effett ta 'tisħiħ ġenerali fuq il-ġisem, iżżid ir-reżistenza tagħha, saturati b'sustanzi utili meħtieġa, cleans minn tossini u tossini. Ttaffi l-insomnja, tnaqqas l-effetti negattivi ta 'l-istress, tirrestawra s-saħħa u tagħti l-enerġija.
Huwa diffiċli li niżżel kemm huma utli d-dati. Huma jagħtu shine għax-xagħar, isaħħu l-imsiemer, inaqqsu l-pressjoni u jnaqqsu l-kolesterol, jgħinu bl-anemija u problemi bil-vapuri, isaħħuhom u jevitaw il-formazzjoni ta 'emboli tad-demm. Barra minn hekk, għajnuna b'mard tal-passaġġ gastrointestinali u l-kliewi, tittratta l-artrite, il-mard tas-snien u tal-gomma, huma effettivi fit-trattament tal-mard tal-għajnejn, uġigħ ta 'ras, migranja. Id-dati jnaqqsu wkoll is-sensittività għall-uġigħ u huma mediċina tajba għall-PMS. Huma jżidu l-qawwa u jiffaċilitaw il-kunsinna Allura l-mistoqsija hija, jekk id-dati humiex siewja imnixxfin, tidher retorika.
Dati ta 'ħsara
Iżda hemm ukoll kontra-indikazzjonijiet? Iva, sfortunatament, prodott tant tajjeb u tajjeb jista 'jagħmel ħsara jekk ikun hemm eċċessiv. Mimlijin bid-dati, l-uġigħ fl-istonku, u f'dan il-każ stitikezza tingħata, minħabba li d-dati, kif inhu mfakkar, huma diġeriti bil-mod, għaliex huma adattati għal nies li qed jippruvaw jitilfu l-piż.
Jekk ikun hemm infjammazzjoni fil-passaġġ gastro-intestinali, huwa neċessarju li tipposponi d-dati sat-tmiem tal-perjodu akut: jistgħu jiggravaw l-istat tal-imsaren. Id-dati mhumiex mixtieqa biex jikkombinaw maċ-ċitru, jista 'jikkawża l-fermentazzjoni.
Qabel l-użu, id-dati għandhom jinħaslu sewwa.