Hemm nies li jixorbu bajd nej kuljum u jħossu kbir fl-istess ħin. Ejja naraw jekk ikunx utli li tixrob bajd nej , u jekk iva, min hu mħeġġeġ b'mod partikolari biex jagħmel dan.
Kemm huwa utli bajd tat-tiġieġ mhux maħdum?
- Kien ilu magħruf li xi vitamini u komposti utli oħra jinqerdu meta jissaħħnu. F'dan ir-rigward, il-bajd termalment mhux ipproċessat huwa aktar sinjuri fis-sustanzi li għandna bżonn milli mgħollija jew moqlija. Bajd mhux ipproċessat fih leċitina, vitamini D, E, A, PP, B12 u B3, jodju, kubrit, fosfru, manjesju, ħadid, kalċju. Minħabba din il-kompożizzjoni, il-bajd nej għandu effett restorattiv fuq il-ġisem, jippromwovi l-immunità, jinnormalizza l-qalb u s-sistema nervuża, jippreserva vista, itejjeb il-benesseri.
- Il-bajd nej huwa prevenzjoni effettiva ta 'aggravar ta' gastrite b'aċidu għoli u ulċera peptika. Is-sigriet huwa li l-bajda tnaqqas il-livell ta 'aċidità, u b'hekk tipproteġi l-ħitan ta' l-istonku mill-ħsara.
- Dawk li huma involuti fl-isports, għal ċerti interessi, jekk il-bajd mhux raffinat huwiex utli wara attivitajiet fiżiċi. Atleti professjonali kuljum jistgħu jixorbu sa tużżana bajd, u jħossuhom perfettament fl-istess ħin. Il-bajd fih proteina , li hija assorbita sew mill-ġisem tagħna u tintuża biex terġa 'tinkiseb il-massa tal-muskoli. Għalhekk, wara t-tmiem ta 'workout tqil, inti tista' toffri cocktail b'ħalib mhux ipproċessat.
Għaliex tixrob bajd nej?
Jekk inti tixtieq li ttejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda u xagħar, biex tevita gastrite jew ulċera peptika, biex tinnormalizza l-funzjoni tas-sistema riproduttiva u l-livell ta 'emoglobina, biex ittejjeb ix-xogħol tal-qalb u tas-sistema nervuża biex tkabbar il-provvista ta' vitamini u minerali sabiex is-sistema immunitarja taħdem bħala arloġġ.
Madankollu, dan il-prodott sabiħ għandu żvantaġġ kbir. Permezz tal-bajd nej, tista 'tikseb marda infettiva serja - salmonellożi. Minħabba dan, il-kwistjoni dwar jekk il-bajd nej humiex utli għadha miftuħa. Jista 'jingħad b'mod ċar li l-għoti ta' tfal
Liema bajd nej I tista 'tixrob?
- Huwa aħjar li tiekol bajd mill-maħżen, u agħżel l-iktar reċenti minnhom. Fis-swieq spontanji, jinbiegħu l-bajd li għadhom ma għaddewx minn kontroll sanitarju, hekk meta jintużaw, ir-riskju li tinqabad is-salmonellożi huwa ogħla.
- Qabel ma tixrob bajda, aħsel sew il-qoxra bis-sapun.
- Il-bajd bil-qoxra bil-ħsara ma jistax jinxtorob.
Il-bajd nej huwa prodott utli, iżda għandhom jittieklu b'mod korrett, billi jiġu osservati l-miżuri ta 'prekawzjoni, u immedjatament ikkonsulta lit-tabib jekk is-saħħa tiegħek tiggrava.