L-art nattiva tal-karawett hija l-Brażil, iżda llum hija mkabbra fi kważi l-pajjiżi kollha bi klima sħuna. Ħafna mill-ħsad tal-ġewż huwa mfassal biex jipproduċi butir tal-karawett. Il-persentaġġ taż-żejt f'din l-iskorfina huwa pjuttost għoli u jilħaq 60%. Huwa rikki fil- karawett u l-proteini, fih il-vitamina B u E. Dan il-prodott huwa pjuttost għoli f'kaloriji u jammonta għal kważi 600 kalorija f'100 gramma.
X'inhu utli għall-karawett inkaljat?
Minkejja l-inkaljar tal-karawett, il-vitamina E. hija maħżuna fiha. In-nutrizzjonisti jemmnu li l-benefiċċji tal-karawett inkaljat huma aktar minn nejjin. Dan huwa dovut għall-fatt li fil-ħin tal-inkaljar jiġi ffurmat saff addizzjonali fuq il-ġewż, li jipproteġi l-vitamina E mill-qerda. Nitkellmu dwar kemm proteina fil-karawett inkaljat, is-sojja biss għandha indiċi ogħla minn din l-iskorfina. Il-karawett frisk fih 26% ta 'proteina. L-akbar benefiċċju tal-karawett inkaljat huwa ppreservat f'żewwiet mingħajr melħ moqli f'ammont żgħir ta 'butir, mingħajr l-użu ta' ħwawar u ħobż.
L-użu regolari tal-karawett inkaljat għandu effett pożittiv fuq it-tessut tan-nervituri, fuq il-funzjonament tal-fwied, il-qalb u organi oħra. Il-karawett jippromwovi t-tiġdid u t-tkabbir taċ-ċelloli, inaqqas il-livell tal-kolesterol fid-demm. Jintuża wkoll bħala cholagogue. Il-karawett frisk jgħin biex jeħles mill- insomnja u l-għeja. Din l-iskorfina tista 'ttejjeb il-memorja, is-smigħ u l-attenzjoni, kif ukoll iżżid il-libido u l-qawwa. Jekk tiekol biss 30 gramma ta 'karawett inkaljat kuljum, tista' tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa mard kardjovaskulari.
Għalhekk, il-kwistjoni dwar jekk il-karawett moqli huwiex utli, jista 'jkun imwieġeb mingħajr ambigwità fl-affermattiv.
Iżda ta 'min jikkunsidra li, bħall-ġewż kollu, il-karawett huwa prodott allerġeniku ħafna, u għalhekk, li għandu allerġija għall-karawett, huwa meħtieġ li jiġi evitat kompletament l-użu tiegħu.