Fil-każ li persuna malajr teħtieġ li teħles mill-piż żejjed, allura dieta tal-ħalib tal-banana hija dak li għandek bżonn! Din hija dieta popolari reċentement, li tgħin biss fi tlett ijiem biex titlef 3 kg. Din mhix dieta ordinarja, li taħtha jkollok tbati minn ġuħ. Il-ħaġa hija li tinġarr tajjeb ħafna u kwalunkwe persuna tħossok komdu. Naturalment, in-nies huma differenti u xi wħud jistgħu anke jaħsbu li din id-dieta hija diffiċli ħafna għalihom.
Klassiku tad-dieta tal-ħalib tal-banana għal 3 ijiem
Sabiex tikkonforma ma 'din id-dieta, għandek bżonn ġurnata biex tixtri 4-6 banana u litru ta' ħalib b'xaħam baxx. Għal dieta tajba għall- banana komuni, iżda fl-ebda każ mhux imnixxef, minħabba li huma aktar kaloriji u għandhom impregnazzjoni tal-ġulepp. L-essenza tad-dieta tal-ħalib tal-frott tikkonsisti f'alternazzjoni. Per eżempju, filgħodu għandek tixrob tazza tal-ħalib u biss wara 2-3 sigħat tiekol banana waħda. Għalhekk huwa meħtieġ li tagħmel il-ġurnata kollha. F'dan l-ispirtu, għandek timla l-ġisem tiegħek għal 3-10 ijiem.
Din id-dieta tal-ħalib tal-banana hija sempliċi ħafna, għalkemm il-menu fiha mhix daqshekk differenti. Barra minn hekk, dan il-metodu għandu jappella lil kull persuna li tkun kostantement 'il bogħod mid-dar, għax tista' faċilment tieħu dawn il-prodotti miegħek.
Ta 'min isemmi li l-banana fiha ammont kbir ta' potassju, li jikkawża effett dijuretiku, u fil-ħalib fih proteina li tneħħi l-ilma żejjed mill-ġisem.
Kontraindikazzjonijiet għad-dieta fuq il-ħalib u l-banana
Xi nies jgħidu li huwa wkoll diffiċli għalihom li jieklu banana u ħalib , għaliex sempliċement ma jgħaqqdux u jikkawżaw skonfort. Dan kollu huwa minħabba n-nuqqas ta 'enzima ta' lattożju. Dawn in-nies għandhom problemi fil-passaġġ gastro-intestinali u spiss isofru minn disturbi. Minn dan, id-dieta tal-ħalib tal-banana għandha titwaqqaf kompletament.