Matul it-tqala, il-kwistjoni tas-saħħa materna ssir partikolarment importanti. Madankollu, huwa saħansitra aktar importanti li tissorvelja bir-reqqa s-saħħa tat-tarbija. Dawn iż-żewġ parametri huma relatati mill-qrib. Problemi tas-saħħa materna kważi immedjatament jaffettwaw il-kundizzjoni tat-tfal.
Meta tara l-istat tal-mara tqila, it-tobba jagħtu attenzjoni speċjali lill-kontroll tal-piż. Żieda qawwija fil-piż tista 'tindika mhux biss it-tkabbir ta' frak u depożiti tax-xaħam fl-omm, iżda wkoll fuq nefħa interna. Jekk il-kawża tal -piż żejjed tinsab fl-aħħar fattur, allura huwa meħtieġ li jittieħdu miżuri urġenti biex jeħles mill-fluwidu eċċessiv.
Nefħa interna tista 'tikkawża ksur tal-provvista ta' l-ossiġnu lit-tarbija. Biex jiġġielduhom, it-tobba ħafna drabi jirrakkomandaw ġranet tal-ħatt.
Liema ġranet ta 'kwittanza jistgħu jiġu rranġati għal nisa tqal?
Xi ommijiet futuri jistgħu jiddubitaw jekk in-nisa tqal jistgħux jirranġaw jum mill-ħatt. It-tobba huma żgur li tista '. Madankollu, għal dan, l-istat tas-saħħa ta 'l-omm tqila għandha tkun tajba biżżejjed. L-aħjar għażla hija li meta tabib jaħtar menu ta 'ġurnata ta' rilaxx għal mara tqila biex tnaqqas il-piż, abbażi tal-karatteristiċi tal-kors tat-tqala.
Il-ġranet tal-ħatt l-aktar popolari huma:
- Jum Kefir. Għal jum huwa ssuġġerit li tixrob 1.5-2 litru ta 'kefir. Jekk inti tiltaqa 'biss fuq il-jogurt hija diffiċli, tista' żżid ftit ġobon cottage u porzjon ta 'laħam.
- Il- jum tas-sawm tal- Kaboċċa għal nisa tqal jikkonsisti f'600 gramma ta 'ġobon cottage b'perċentwali baxxa ta' xaħam u 2 nuċċalijiet ta 'tè mingħajr zokkor. Il-ġurnata tal-ħatt fuq il-ġobon cottage waqt it-tqala hija l-iktar ġurnata popolari, minħabba li hija faċilment trasferita, u l-ġisem jirċievi nutrijenti importanti fl-istess ħin.
- Ġurnata ta 'ħatt Apple. Għal ikla waħda tista 'tiekol żewġ tuffieħ. Ir-rata ta 'kuljum hija madwar 1.5 kg ta' frott.
- Ħatt fuq porridges. Ħafna drabi
għal dan il-għan, il-qamħ saraċin jintuża, peress li huwa meqjus l-aktar utli għall-ġisem.
Kif tagħmel ġranet ta 'ħatt waqt it-tqala?
Ġranet tal-ħatt waqt it-tqala għandhom jiġu kkombinati bi ftit sforz fiżiku. Huwa rakkomandabbli li din il-ġurnata ma tippjanax ħarġiet imbiegħda mid-dar, minħabba li l-ġisem jista 'jirreaġixxi għal bidliet fid-dieta minn qbiż fil-pressjoni u bidliet fix-xogħol ta' l-imsaren.
Il-volum kollu ta 'l-ikel huwa maqsum fi 6 darbiet. Barra minn hekk, huwa meħtieġ li tixrob ammont kbir ta 'ilma minerali jew pur. Jekk it-tabib jinnota numru kbir ta 'edema, huwa jista' jippreskrivi l-użu ta 'dijuretiċi, li għandhom jittieħdu għal ċertu żmien.