Il-benefiċċji tad-dieta tal-qamħ saraċin u r-riżultati tagħha huma magħrufa għal ħafna, għalhekk dan il-metodu li jitlef il-piż huwa tant popolari. Hija użata minn ħafna stilel, u n-nutrizzjonisti jirrakkomandawha lill-klijenti tagħhom. Dan huwa ideali għal dawk li jixtiequ jeħilsu ftit liri qabel avveniment importanti. Barra minn hekk, dan il-metodu ta 'telf ta' piż se jtejjeb ix-xogħol tal-ġisem kollu.
Riżultati ta 'telf ta' piż fuq id-dieta tal-qamħ saraċin
- GIT . Porridge tal-qamħ saraċin - dixx ta 'nutrizzjoni, sabiex tużaha biex jitilfu l-piż, tista' titlef ħafna liri żejda. Kollox jiddependi fuq il-punteġġi inizjali fuq l-iskali, iżda bħala medja fil-ġimgħa tista 'titlef minn tlieta sa ħames kilogrammi. Il-kompożizzjoni taċ-ċereali tinkludi ħafna proteini veġetali u karboidrati kumplessi, li huma utli għal telf ta 'piż. Ir-riżultati tad-dieta tal-qamħ saraċin għal ġimgħa jistgħu jiġu evalwati u l-istatus tal-passaġġ gastrointestinali, per eżempju, se jkun hemm stitikezza , u ikel ieħor jiġi diġerit ħafna aktar malajr u aħjar. Se jkun hemm sens ta 'ħeffa fl-istonku.
- Dehra . Minħabba l-fatt li l-kompożizzjoni tal-qamħ saraċin fiha ħafna vitamini tal-grupp B u PP, wara dieta bħal din se jkun possibbli li wieħed jinnota li l-kundizzjoni tal-pil, tad-dwiefer u tal-ġilda tjiebet.
- Is-sistema nervuża . Ir-riżultati pożittivi tad-dieta tal-qamħ saraċin se jaffettwaw l-attività tas-sistema nervuża. Wara din id-dieta, ikun aktar faċli li tlaħħaq ma 'stress, burdata ħażina , u nuqqas ta' rqad se jgħaddi wkoll.
- Is-sistema ċirkolatorja . L-effett pożittiv tad-dieta tal-qamħ saraċin jikkonċerna wkoll il-kundizzjoni tas-sistema ċirkolatorja, sabiex il-kapillari jissaħħu, jiżdied il-livell tal-emoglobina, jitnaqqas l-ammont taz-zokkor fid-demm u jitneħħew tossini u sustanzi perikolużi.
Bħala konklużjoni, għandu jingħad li biex jinżammu r-riżultati pożittivi miksuba mid-dieta tal-qamħ saraċin, huwa meħtieġ li titlaq minnha. L-aħjar huwa li tingħata preferenza lil nutrizzjoni xierqa, li se tikseb għoli ġdid biex jitilfu l-piż u jtejbu l-ġisem.