Huma jgħidu li m'hemm l-ebda veleni u mediċini assoluta fid-dinja. Dan kollu jiddependi fuq id-dożaġġ, u, xi drabi, anke l-velenu jista 'jkun rimedju. Eżempju tajjeb huwa l-velenu tan-naħal, li huwa trattat b'varjetà ta 'mard, iżda li, bil-gidma simultanja ta' mijiet ta 'naħal, iwassal għall-mewt.
Meta titlob dak l-ikel li tiekol biex jitilfu l-piż, tindika li qed tfittex mod faċli biex jitilfu l-piż. U f'dan il-każ m'hemm xejn vergawż, għaliex huwa grazzi għall-għażżien li l-umanità vvinta ħafna strumenti li jissimplifikaw il-ħajja tagħna.
Madankollu, għal telf ta 'piż mhux daqshekk importanti li tiekol bħall-ammont li jittiekel.
Ħafna jew kwalitattivament?
Ħafna dieti huma bbażati fuq il-fatt li inti tagħżel prodott wieħed u tiekol kemm trid. Li tkun fi stat stressanti ta 'dieta, tibda tuża l-opportunità, tiekol il-massimu. Per eżempju, fil-lista ta 'prodotti li minnha tista' titlef il-piż hija dejjem dulliegħa. Hawnhekk, qabel ma titlaq, toqgħod fuq dieta ta 'dulliegħa, tiekol dulliegħ biss, tmexxi fl-istess ħin kull 20 minuta fit-tojlit, u avża l-addome minfuħ fil-bidu tal-vaganza.
Ir-raġuni hi li minn ammont abbundanti ta 'xi ħaġa, l-istonku tagħna inevitabbilment sejjer.
Ahna naghtuk parir biex iżżid il-prodotti ghat-telf tal-piż mad-dieta tieghek, iżda tikkonćentra mhux fuq il-prodotti nfushom, li żgur huma utli, iżda fuq kemm tiekolhom.
Liema prodotti jikkontribwixxu għal telf ta 'piż?
Allura, ejja niżżel liema ikel jgħin biex jitilfu l-piż:
- frott tad-dwieli - mhux biss jgħinu biex ikissru xaħmijiet minħabba l-imrar tagħhom, iżda wkoll iwaqqgħu l-aptit;
- Tè aħdar - irażżan l- aptit , billi jiflaħ għatx, li ħafna drabi naħsdu mal-ġuħ;
- kannella - żżid il-kannella ma 'oġġetti moħmija, deżerti, kafe, tista' tinsa "psikoloġikament" li inti ma poġġietx zokkor, u dan, naturalment, huwa l-ekonomija ta 'kaloriji kkonsmati;
- ananas - fihom enzima li tkisser il-proteini, kif ukoll massa ta 'minerali utli, barra minn hekk, wara li tiekol 1 ananas, int trid tiekol (bil-mod, f'Kuba, ananas f'forma moqdija hija servita bħala platt sekondarju għal platti tal-laħam u tal-ħut).
U tgħin ukoll biex titlef ix-xaħam, zalzett, zalzett, zlazi, speċjalment meta tiekolhom bl-inqas ammont, għalkemm għas-saħħa dawn il-prodotti mhumiex dejjem utli.