Il-Mantras huma frażijiet f'Sanskrit li jidhru f'ritmu speċjali, ħoss. Spiss iżommu l-mantras, u dan biss isaħħaħ l-effettività tagħhom. Għaliex - issir taf meta nifhmu liema mantras huma biex jitilfu l-piż, u kif jaħdmu.
Telf tal-Piż
Bl-għajnuna tal-mantras, għandna l-opportunità li ngħaqdu mal-kultura Vedic, biex nidħlu mill-inqas ftit fil-fondi mingħajr bażi ta 'għarfien tat-Tibet. Prattikament moħħom persuna se immedjatament jistaqsu l-mistoqsija għaliex hu għandu bżonnha. Minflok risposta, se tintalab il-kontro mistoqsija: Qatt rajt monks Tibetani oħxon? Il-mod kif il-patrijiet iqattgħu l-ħin tagħhom fit-Tibet mhix xorta bħall-metodi standard biex jitilfu l-piż - dawn joqogħdu bil-ġurnata kollha f'pożizzjoni ta 'lotus u timmeditaw. L-unika ħaġa li tagħti nifs ġdid lill-organiżmi tagħhom, cleanses, fejqan, u fi kliem ieħor - tippromwovi telf ta 'piż - dawn huma mantras, waqt li l-kant tagħhom is-sensi tal-bniedem jingħaqad mal-cosmos u jsir wieħed.
Varjetajiet
Mantras huma, bħall-Kristjani, talb , kull mantra biss jinqara fid-deity individwali tiegħu stess, li hu responsabbli biex iwettaq it-talba (dan huwa simili ħafna biex jaqra t-talb għall-qaddisin). Hemm mantras għall-benessri, is-saħħa, il-flus u, naturalment, mantras Tibetani għal telf ta 'piż - problema numru 1, u xejn ħażin mal-fatt li persuna tibda l-irkupru Vedic tiegħu minnha, le.
Meta tibda taqra l-Mantra, inti impermissibbilment tgħaddas lilek innifsek fi stat ipnotiku, il-kliem tiegħek toħroġ il-vibrazzjoni, u din il-vibrazzjoni tgħaddi għal kull ċellola tal-ġisem. Il-vibrazzjonijiet huma utli ħafna, speċjalment fuq il-linja ta 'tiġdid, għaliex huwa dan il-proċess li jillibera ċ-ċelloli mill-istaġnar u s-solidifikazzjoni tal-fluwidu interċellulari, li jwassal għal "tnixxif" bl-età. Imma mhux biss fil-fiżjoloġija tal-materja tal-vibrazzjoni. Ir-ripetizzjoni rimika tillibera l-imħuħ tagħna minn ħsibijiet intrużivi, u wara li d-deċiżjonijiet kollha kreattivi u kuraġġużi jitwieldu biss f'moħħu ħieles mill-ħmieġ.
Regoli tal-qari Mantra
Bħal kull modi "maġika", "maġika", u modi supernaturali oħra, il-mantras joffruna biex jibdew jitilfu l-piż mill-qamar li jmur. Hemm opinjoni li bil-waning moon il-problemi tagħna huma wkoll imorru 'l bogħod. Se niċċekkjaw?
Jekk nitkellmu dwar il-problema tal-piż żejjed, allura f'dan il-każ, il-mantra huwa importanti għat-telf tal-piż fuq l-ilma. Tinvolvi l-konsum ta 'ammonti kbar ta' ilma kuljum, u waqt li taqra l-Mantra fuq l-ilma.
Allura, kull jum, għandek taqra l-Mantra għal telf ta 'piż u tiġdid 108 darba. Aħna naqsmu dan bi 12 u nġibu 9. Dan huwa, matul il-ġurnata li nwettqu 12 meditazzjonijiet simili, qari l-mantra 9 darbiet. Total, jekk matul kull qari li joġġezzjonaw ħġieġ ta '125 ml ta' ilma, irridu jiksbu 1.5 litri - in-norma.
Jekk ma tistax taqra l-mantra b'leħen għoli (huma fost in-nies), iktebha f'format mp3 fuq il-plejer, daħħal il-headphones u tisma ', ngħidu lilek innifsek.
Tista 'wkoll taqra kollha f'daqqa waqgħet u "għid" fi żmien daqs nofs litru ta' ilma. Biex tagħmel dan, poġġi ġett ta 'ilma quddiem il-għodu, u aqra l-mantra 108 darba, tieħu biss 15-il minuta, iżda dan it-tip ta' meditazzjoni se jibbilanċa għal ġurnata sħiħa.
Effett
Il-fatt li verament jaħdem il-mantras, jgħidu eżempji ta 'dawk li għal ftit xhur tilfu tużżana kilogrammi. Imma l-meditazzjoni tal- Mantra hija tajba mhux biss biex jitilfu l-piż, int kalma l-psikja tiegħek, tiġi ttrattata għall-istress u titgħallem biex ma toħloqx sitwazzjonijiet stressanti. Huwa utli ħafna għan-nisa li jitkellmu u jkunu waħidhom magħhom infushom b'tali mod: il-kumplessi jisparixxu, l-armonija ma 'l-awto intern tagħhom tinkiseb, il-ħsibijiet obsessivi jisparixxu, predispożizzjoni għall-ħsibijiet, isteristiċi, nuqqas ta' fiduċja. Ponta ftit għan-nota: ma tgħid lin-nies għeżież tiegħek li inti tipprattika l-qari tal-mantras - dawn mhux se jtieħdu bis-serjetà. Huwa aħjar li wieħed jistenna sakemm l-għeżieb innifsu jistaqsi fejn dawn il-bidliet pożittivi qawwija fil-karattru, allura jkun possibbli li jiġi sfruttat u jinqara fil-Mantras tad-divertiment tiegħu.
Testi ta 'mantras
Mantra għal telf ta 'piż:
SAN SIIA CHIEF NAH PAY TUN DOW
Mantra għat-tiġdid:
OM NAMA BHAGAVATE RUKMONI VALLABHAYA SWAAHA
Mantra għal tiġdid u transfigurazzjoni:
MA-NOS-KU-SA-SI-MON-U