Xorb għall-ġlieda kontra s-sħana tas-sajf hemm ħafna, iżda mhux kollha kemm huma jistgħu jissejħu utli. Eċċezzjoni hija frott u bery smoothies, li tista 'tinxtorob f'kumpanija ta' ftit kubi tas-silġ jew saħansitra ffriżata f'forom speċjali u tiekol minflok mili krema.
Pixxis tad-dulliegħa - riċetta
Din hija r-riċetta bażika għal smoothies dulliegħa, li fiha r-rwol prinċipali jappartjeni kompletament għall-laħam tal-berry strixxat. Meraq tal-lumi żgħir, soda ilma, forsi għasel , u soft drink hija lesta.
Ingredjenti:
- Id-daqs tad-dulliegħa - 1 pc;
- Meraq 2 lumi;
- ilma karbonizzat - oġġett 1;
- għasel - biex togħma.
Preparazzjoni
Aqta 'd-dullija f'nofs u ħu l-polpa mmerraq b'kuċċarina. Neħħi l-għadam u poġġi l-biċċiet tad-dulliegħa fl-iskutella tal-blender. Ferra l-polpa bl-ilma u żid il-meraq taċ-ċitru. Imsaħ l-ingredjenti kollha flimkien sakemm il-smoothie isir omoġenju, u mbagħad ipprova u ħelu t-xarba bl-għasel jekk meħtieġ. Il-smoothies tad-dulliegħa ċertament jipprovdu lill-kumpanija bosta kubi tas-silġ.
Batazzi tal-banana tad-dulliegħ
Jekk tiddeċiedi li tiffriża parti mit-taħlita għal smoothies, agħżel dik li fiha l-banana fil-kompożizzjoni tagħha. Wara li taqbadha, il-banana ssir viskuża, takkwista konsistenza kremuża u ma tinbidilx fi blokka solida ta 'silġ wara l-iffriżar.
Ingredjenti:
- dulliegħa (daqs medju) - 1/2 pcs .;
- banana - 2 biċċiet;
- jogurt - 120 ml.
Preparazzjoni
Iffriża l-banana mqaxxra. Issepara l-polpa mill-qoxra taż-żebgħa u qosruha miż-żrieragħ. Poġġi fl-iskutella tal-biċċiet tal-blender tad-dulliegħa u l-banana, ixwihom flimkien u ferra 'fil-jogurt tal-smoothies. Irrepeti l-ibblastjar u segwi l-konsistenza: jekk ikun irqiq wisq, poġġi ftit aktar biċċiet tal-banana, u jekk għall-kuntrarju - żid dulliegħa.
Melħ bil-melon bid-dulliegħa
Ingredjenti:
- frawli ffriżati - 2 oġġetti;
- banana (daqs medju) - biċċa 1;
- biċċiet tal-bettieħ - 1 1/2 st .;
- biċċiet tad-dulliegħa - oġġetti 1 1/2;
- pixxix ta 'ġinġer tal-art.
Preparazzjoni
Wara li tneħħi l-għadam kollu mill-biċċiet tad-dulliegħ, u wkoll billi tneħħi d-dulliegħa u l-bettieħ mill-qoxra, ittrasferixxi l-polpa fl-iskutella tal-blender u żid il-banana li jmiss. Ibgħat frawli ffriżati, imbexxin ġinġer żgħir tal-art u aqbad kollox mal-qawwa massima sakemm tifforma forma ta 'taħlita tal-purejiet. Jekk il-smoothies huma ħoxnin wisq, żid ftit dulliegħa jew ilma.
Kif tagħmel smoothie dulliegħa bil-pitravi?
It-togħma newtrali u l-ħlewwa li ma jagħtux fil-għajn tad-dulliegħ jagħmluha anëillari ideali anki għal prodotti bi proprjetajiet mhux tas-soltu bħall-pitravi. Xorb oħxon se jimtela b'benefiċċju u kulur ruby aqwa.
Ingredjenti:
- 3/4 dulliegħa ta 'daqs medju;
- pitravi - 1 pc.;
- weraq tal-kaboċċi tal-kaboċċi - 5 pcs .;
- ftit weraq tal-mint.
Preparazzjoni
Naddaf il-polpa tad-dulliegħa mill-għadam u aqbad il-blender ġo mush oħxon u uniformi. Aqta 'l-pitravi imqaxxra u għaddiha mill-juicer flimkien mal-weraq tal-kaboċċi tal-kaboċċi. Lira nofs il-mint greenness f'mehrież u żid il-weraq mibrux fix-xarba flimkien mal-meraq. Għaqqad il-meraq u l-purejiet taż-dulliegħa, ferra 'l-ħġejjeġ u żid is-silġ
Dikjarazzjoni tal-melon bil-ġelat
Smoothies bil-ġelat jixbħu milkshake reali tas-sajf li jista 'jiksaħ mhux biss bit-togħma, iżda wkoll b'benefiċċju.
Ingredjenti:
- laħam tad-dulliegħa - 3 oġġetti;
- ġelat - 130 g;
- ħalib - 180 ml.
Preparazzjoni
Wara li tnaddaf id-dulliegħa mill-fosos, iffriżar minn qabel u mbagħad ippurifikah billi żżid il-ħalib u l-ġelat mal-berry. Hekk kif il-smoothies jiksbu d-densità meħtieġa, ipprova u żid il-ħlewwa (għasel, zokkor) jekk meħtieġ. Imbagħad int tista 'tferra' x-xorb fuq nuċċalijiet u sservi.