It-tafal għat-telf tal-piż kiseb popolarità fis-salons tal-spa: dawn joffru proċedura ta 'tgeżwir pjaċevoli, li għaliha tista' titlef fil-volum minn 0.8 sa 3 ċm f'sagħtejn biss. Fortunatament, hemm ukoll analogu rħisa ta 'proċedura ta' salon bħal din - tista 'titwettaq sempliċiment wrap biex titqaxxar it-tafal ma' darha. Ta 'kull tip, per eżempju, tafal iswed, abjad, blu għal telf ta' piż huwa l-aktar adattat għall-blu. L-iswed huwa effettiv ħafna fil-ġlieda kontra ċ-ċellulite, u l-abjad huwa l-aktar mod effettiv biex tiġbed il-gagazza u t-tossini.
Tafal blu għal telf ta 'piż: preparazzjoni
Issa li taf liema tafal hi aħjar biex titlef il-piż, għandek bżonn biss li tipprepara dak kollu li għandek bżonn u twettaq il-proċedura nfisha. Qabel ma jixtri pakkett ta 'tafal (fil-farmaċija) u film roll ta' ikel (fi kwalunkwe dipartiment tan-negozju). Kun żgur li jkollok 2-3 sigħat ta 'ħin liberu - u tista' tibda!
It-tafal għat-tgeżwir jeħtieġ li jiġi ppreparat. Ħu 50-100 g ta 'tafal ta' trab, imla bl-ilma sħun. Ħawwad il-kompożizzjoni sakemm jgħibu l-għoqod, u t-taħlita nnifisha se tikseb il-konsistenza tal-krema qarsa. Biex ittejjeb l-effett, tista 'żżid mat-taħlita tiegħek 3-5 qatriet ta' żejt essenzjali ta 'kwalunkwe ċitru. Għatti t-taħlita b'għatu u ħalliha taħsad għal 10-15-il minuta.
Ħxuna bis-tafal: tgeżwir
Biex jitilfu l-piż bit-tafal, għandek tirrepeti din il-proċedura kull ġurnata oħra jew kull tlett ijiem għal xahar. Huwa aktar konvenjenti li nagħlaq f'żoni 1-2, mhux il-ġisem kollu. Per eżempju, il-ġenbejn, il-warrani u l-istonku xorta jistgħu jsiru fi żmien, iżda mhux faċli ħafna li żżid id-dirgħajn tiegħek u lura hawn. Allura ma tikkomplikax il-kompitu, agħżel biss il-prijorità.
- Ipprepara ruħek: ħu doċċa, applikax massaġġi, tħawwad iż-żoni problematiċi, laħlaħ it-tentattiv u imsaħ niexef.
- Applika taħlita ta 'tafal ma' l-oqsma problematiċi tal-ġisem b'saff uniformi. Jekk irriżulta rqaq wisq, ħalliha tinxef u tapplika saff ieħor - għandu jkun hemm ftit millimetri.
- Għal 3-4 saffi, ikopru l-oqsma problematiċi koperti bit-tafal bil-film tal-ikel. Ma jiddispjaċinax
film, grab madwar 10 ċm tal-ġisem 'il fuq u' l isfel mill-erja problematika biex tevita tnixxija. - Iċċekkja u għatti b'kutra hekk li r-ras biss tibqa 'barra. Tista 'wkoll tieħu ftit kutri. Biex tkun mhux bored, tista 'tisma' audiobook jew tara film.
- Relax u timtedd għal madwar 1.5-2 sigħat.
- Il-proċedura għadda! Ritorn lejn il-kamra tal-banju, neħħi l-film u aħsel it-tafal - ma tistax terġa 'tintuża.
- Massaġġi lill-ġisem b'krema nutrittiva.
Kull jum meta twettaq il-proċedura, għandek tevita ikel xaħmi, l-aħjar li għandek - tirranġa ġranet tal-ħatt fuq prodotti tal-ħalib u frott. Kejjel il-volumi qabel u wara l-proċedura - ir-riżultat se jkun notevoli kważi immedjatament.