Fit-tfittxija ta 'deżerti faċilment diġestibbli, utli u ta' kaloriji baxxi, huwa faċli li tintilef fost ir-riċetti b'ammont kbir ta 'prodotti jew delicacies għaljin, inċerti u li jikkunsmaw l-enerġija fit-tisjir tagħhom. Aħna noffrulek l-għażla ta 'deżerta sempliċi u rħisa, li se tidħol fis-salvataġġ fi żminijiet ta' ġlieda għall-armonija.
Tuffieħ moħmi bil-ġobon cottage - riċetta
Ingredjenti:
- tuffieħ kbir - 4 pcs.;
- għasel - 55 g;
- 1/2 meraq tal-lumi;
- ilma ta '60 ml;
- asterisk;
- qronfol - 4 blanzuni;
- 2 stikka tal-kannella ;
- ġobon tal-birra - 210 g.
Preparazzjoni
Waqqafna l-forn biex tisħon sa 200 ° C, u fil-frattemp nibdew nippreparaw it-tuffieħ. Aqta 'terz tal-quċċata tal-frott u uża sikkina żgħira biex tnaqqas il-qalba maż-żrieragħ, u tħalli l-qiegħ tat-tuffieħ intatt - se żżomm il-mili kollu. Ħallat il-ġobon tal-birra ma 'tablespoon ta' għasel u xerred it-taħlita fil-qalba vojta. Aħna nkopru t-tuffieħ b'tappijiet maqtugħa u poġġih fuq biċċa tal-ħami. L-għasel li jibqa 'jiġi kkombinat ma' l-ilma u l-meraq tal-lumi, ferra likwidu fuq il-qiegħ tal-pan u ħejji fih. Aħna insajjru tuffieħ mimli bil-ġobon tal-birra għal 40-45 minuta u nservu sħun jew kiesaħ.
Riċetta għal tuffieħ moħmi bil-ġobon cottage
Waqt li ftakar tuffieħ moħmi, ma tistax teskludi mir-riċetta ż-żidiet klassiċi għalihom. Fost dawn tal-aħħar jistgħu jinkludu mhux biss ħwawar, iżda wkoll ġewż bil-frott imnixxef. Minbarra żbib u ġewż, li huma preżenti fir-riċetta li ġejja, tista 'żżid berquq imnixxef f'baqta mnixxfa u berquq niexef, u jekk ma tgħoddx il-kaloriji, allura l-mara taċ-ċikkulata mhix superfluwa.
Ingredjenti:
- tuffieħ kbir - 4 pcs.;
- ġobon cottage - 110 g;
- zokkor - 45 g;
- numru żgħir ta 'żbib ;
- numru żgħir ta 'ġewż;
- għasel - 40 g;
- kannella mitħun - 3 g.
Preparazzjoni
Waqqafna l-forn għal 160 ° C. Jekk dan ikun meħtieġ, allura aħna niffaċċjaw il-pasti l-ewwel, u sadattant aħna nippreparaw it-tuffieħ billi nqatgħu l-qalba, iżda nibqgħu mhux mitmuma. Inqattgħu l-pasti bil-ġewż bil-ġewż bil-ġewż u ngħaqqduhom ma 'l-għasel, il-kannella u l-ġobon cottage. L-għoqod maħsud fit-tuffieħ jimlew il-mili tal-baqta, u poġġi l-frott fuq il-folja tal-ħami u qiegħed fuq il-forn għal nofs siegħa.
Jekk ikollok xewqa, imbagħad irrepeti dan it-tuffieħ ta 'riċetta bi ġobon cottage jista' jkun fil-microwave jew fil-multivark: fl-ewwel każ, it-tuffieħ għandu l-ewwel jiġi moħmi għal 3 minuti b'kapaċità massima mingħajr mili, u mbagħad kemm, poġġi l- "Baking" għal nofs siegħa u ġġib it-tuffieħ għal tħejjija għal 30 minuta oħra fuq il- "sħun".
Tuffieħ bi ġobon cottage fil-forn
Jekk qabel dan id-diskors kien biss dwar it-tuffieħ moħmi bil-ġobon domestiku sħiħ, allura fir-riċetta aħna se terġa 'ddaħħal id-dixx, billi ddawwar il-kombinazzjoni diġà familjari f'bażi għal casserole sempliċi.
Ingredjenti:
- cottage cheese - 120 g;
- zokkor - 70 g;
- ħalib - 60 ml;
- bajd - biċċa 1;
- dqiq - 15 g;
- tuffieħ - 200 g;
- meraq tal-lumi - 10 ml.
Preparazzjoni
Nibdew bil-bażi tad-dixx tagħna, jiġifieri, mat-taħlita tal-baqta. Jekk il-cottage cheese huwa wisq granulari, imbagħad għaddiha permezz ta 'għarbiel, jew iddawwar ġo blender tal-massa omoġenju. Ħallat il-ġobon tal-birra biz-zokkor, il-ħalib u l-bajd imsawwat, u għad-densità żid waħda jew tnejn tablespoons ta 'dqiq. Il-konsistenza totali tal-massa m'għandhiex tkun aktar minn dik ta 'krema qarsa grassa. Issa hija ħaġa żgħira: porzjon it-tuffieħ bil-pjanċi rqaq qabel ma nneħħi l-qalba minnhom, u mbagħad neħħi l-flieli bil-meraq tal-lumi sabiex ma jiskurawx.
Qassam il-massa tal-baqta fil-platt tal-ħami, u diġà qiegħda fuqha, poġġi l-flieli tat-tuffieħ kaotikament, jew irrepeti kwalunkwe mudell. Il-casserole tal-ġobon tal-bqija bit-tuffieħ huwa msajjar għal 25 minuta f'temperatura ta '220 ° C.