Kull mara trid dejjem tħares tajba u tkun b'saħħitha. Sabiex ikollok ġilda sabiħa, imsiemer qawwi, ma toqgħodx b'diversi mard, mara trid tirċievi n-nutrijenti meħtieġa, filwaqt li l-ikel li saturat il-ġisem b'dawn il-komponenti għandu jkun ta 'kaloriji baxxi sabiex iżomm figura slender. Dawn il-kwalitajiet huma fil-pussess tal- karfus , li jġib benefiċċji enormi għas-saħħa tan-nisa.
X'inhu utli għall-karfus għan-nisa?
- Juri prodotti ta 'tħassir, tossini u sustanzi oħra ta' ħsara.
- Minħabba l-kontenut baxx ħafna ta 'kaloriji dan jgħin biex jitilfu l-piż.
- Din tiffaċilita l-proċess ta 'tixjiħ tal-ġilda.
- Issaħħaħ il-vini tad-demm, u għalhekk tipprevjeni l-okkorrenza ta 'vini varikużi.
- Żid il-libido.
Stem karfus għal telf ta 'piż
Iċ-zokk tal-karfus huwa helper mill-isbaħ biex jitilfu l-piż, għax hu:
- Juri fluwidu eċċessiv;
- jirrestawra u jaċċelera l-metaboliżmu;
- jelimina l-fermentazzjoni fl-istonku;
- itejjeb id-diġestjoni;
- għandu kontenut ta 'kaloriji ta' 16 kcal kull 100 g biss.
Meraq mix-zokk tal-karfus huwa xarba eċċellenti biex jitilfu l-piż . Huwa jnaddaf il-ġisem, jinnormalizza u jħaffef il-metaboliżmu, u għandu wkoll effett lassattiv ħafif, dawn il-kwalitajiet kollha se jgħinu fil-proċess li jelimina l-piż żejjed.
Dixxi eċċellenti biex jitqaxxar id-dixx tal-karfus flimkien ma 'l-għasel u l-lumi. Meta tuża 3 darbiet kuljum għal 1 tablespoon għal ġimgħatejn, faċilment tarmi 5 jew aktar liri.
"Trio"
Ingredjenti:
- għeruq jew zokk tal-karfus - 500 g;
- lumi - 2 biċċiet;
- għasel - 200 g.
Preparazzjoni
Karfus permezz tat-tħin tal-laħam u ħallat ma 'l-għasel. Il-lumi b'ilma jagħli, maqtugħ f'biċċiet u neħħi l-għadam kollu, imbagħad għadda minn grinder tal-laħam u ħallat mal-massa mħejjija diġà ta 'lumi u karfus. Ittrasferixxi l- "gruel" li jirriżulta ġo vażett tal-ħġieġ u poġġih fil-friġġ għal 3 ijiem.