X'inhu ta 'ħsara għaz-zokkor?

Illum, għal ħafna nies, iz-zokkor huwa prodott indispensabbli, ħafna minnhom ma jistgħux jixorbu te mingħajr zokkor, hemm porrji mingħajr ma żżid dan il-ħlewwa, li diġà qed titkellem dwar il-ħami. Min iħobb taz-zokkor jemmen li saturat il-ġisem b'enerġija u huwa meħtieġ għall-funzjoni tal-moħħ normali. Il-benessri u l-aderenti ta 'ikel bnin huma assigurati, li dan il-prodott jista' jkun perikoluż ħafna għall-persuna. Mela ejja nippruvajt nifhem jekk iz-zokkor hux ta 'ħsara għall-ġisem.

X'inhu ta 'ħsara għaz-zokkor?

Ix-xjentisti ilhom ippruvati għaliex iz-zokkor huwa ta 'ħsara kbira għall-bnedmin, mhuwiex għal xejn li t-tieni isem "mewt ħelwa" ġie ffissat wara dan il-prodott. Iz-zokkor huwa karboidrati solidi u kaloriji, prattikament m'għandux vitamini, għalhekk fil-fatt huwa prodott "mejjet". Ejja nqisu, x'inhu eżattament zokkor li jagħmel ħsara lis-saħħa tal-bniedem:

1. Riskju ta 'żvilupp ta' mard onkoloġiku. L-istudji wrew li eċċess ta 'insulina, li twassal għal konsum frekwenti ta' zokkor, jista 'jikkawża t-tkabbir u r-riproduzzjoni taċ-ċelloli tal-kanċer.
2. Stress qawwi fuq il-frixa.
3. Żid il-kolesterol. Dan jista 'jwassal għal "imblukkar" qawwi tal-vini tad-demm, barra minn hekk, dawn isiru aktar fraġli.
4. Taffettwa negattivament is-saħħa tas-snien u l-għadam. It-taz-zokkor jieħu l- kalċju mill-ġisem, għax mingħajr dan il-minerali huwa biss ma jiddiġerixxix.
5. Din il-ħlewwa perikoluża tista 'tipprovoka l-bidu tad-dijabete.
6. Iz-zokkor huwa wkoll ta 'ħsara għas-saħħa billi tiddgħajjef is-sistema immunitarja. Ix-xjentisti ilhom jippruvaw li aktar zokkor fid-demm ta 'persuna, l-aktar dgħajfa ssir immunità.
7. "Mewt ħelwa" tista 'tikkawża allerġija u dijateżi severi.
8. Ix-zokkor għandu effett negattiv fuq ix-xogħol tal-kliewi u l-fwied.
9. Tfixkel il-proċessi metaboliċi fil-ġisem.
10. L-abbuż ta 'dan il-ħlewwa inevitabbilment iwassal għad-dehra ta' liri żejda.

Huwa zokkor kannella ta 'ħsara?

Illum, fuq l-ixkafef tal-ħwienet, tista 'dejjem tilħaq iz-zokkor ismar (kannamieli), li jiswa aktar mis-soltu u ħafna nies jemmnu li mhux perikoluż daqs zokkor abjad. Fil-fatt, jekk tagħżel bejn zokkor kannella u abjad, huwa aħjar li tieqaf fuq kannella, għax fih vitamini B u anki minerali bħal potassju, kalċju u ħadid. Madankollu, id-dannu mill-konsum eċċessiv ta 'zokkor bħal dan huwa wkoll disponibbli:

• l-apparenza tal-piż żejjed (jekk tiekol iz-zokkor ta 'kuljum iktar minn 80 g);
• effett detrimentali fuq il-frixa;
• disturbi metaboliċi;
• riskju li tiżviluppa dijabete, aterosklerożi, kanċer, eċċ.