Ryazhenka huwa magħmul minn ħalib regolari, iżda grazzi għat-trattament bis-sħana u l-fermentazzjoni, il-prodott jikseb kwalitajiet li jaffettwaw b'mod pożittiv ix-xogħol tal-ġisem. Nutrizzjonisti u tobba jirrakkomandaw li kulħadd joqgħod attent għal dan il-prodott miraklu.
X'inhu utli għal burger?
Minkejja t-trattament termali, il-prodott jibqa 'numru kbir ta' sustanzi, u jikkawża l-proprjetajiet li ġejjin:
- Il-proteina, li hija fil-brew iffermentat, hija perfettament assorbita fil-ġisem, li tagħmilha prodott tad-dieta.
- Tista 'tirranġa ġranet ta' ħatt fuq mara iffermentata u tinkludi b'mod sikur dan il-prodott fid-dieta, mingħajr biża 'li tagħmel ħsara lill-figura, għax għandha persentaġġ baxx ta' xaħam. Fir-rigward tal-kontenut ta 'kaloriji, f'100 g hemm madwar 60 kcal.
- Dan il-prodott tal-ħalib qares għandu effett pożittiv fuq is-sistema diġestiva, minħabba li jinnormalizza l-mikroflora intestinali. Jekk wara ikla rikka li tixrob ryazhenki, il-proprjetajiet tagħha se jtejbu ħafna d-diġestjoni tagħha. It-tobba jirrakkomandaw li jiekol piżelli ffermentati bl-ulċeri u l-gastrite.
- L-użu tal-ħalib iffermentat għall-ġisem huwa li jgħin biex jinnewtralizza t-tossini. Bl-għajnuna ta 'dan il-prodott tista' ttejjeb l-istat ta 'avvelenament.
- L-aċidi amminiċi ta 'dan il-prodott għandhom il-kapaċità li jkissru xaħmijiet, u għandhom ukoll effett rejuvenanti.
- Il-kompożizzjoni tal-gallettini fermentati tinkludi l-manjesju u l-minerali tal- ħadid , li jippromwovu l-iżvilupp tal-massa tal-muskoli. Ħafna atleti jħobbu u jużaw regolarment dan il-prodott tal-ħalib qares.
- Il-kompożizzjoni tinkludi l-vitamina B2, li taffettwa b'mod pożittiv il-metaboliżmu tal-enerġija, peress li tikkonverti l-karboidrati u x-xaħmijiet u l-enerġija.
Ryazhenka huwa prodott ħelu tal-ħalib iffermentat, iżda għadu jgħaqqad perfettament ma 'berries u frott, li se jgħin biex jinħoloq deżerta separata u utli ħafna.