Hemm meraq "speċjali" bħal dawn b'espeċjalizzazzjoni fid-ditossifikazzjoni. Dan ifisser li dawn ix-xorb tal-frott, ħafna aktar attiv minn kwalunkwe ieħor, jgħin biex jitnaddaf il-ġisem. U t-tindif diġà huwa kważi garantit telf ta 'piż, għaliex lanqas nistgħu nimmaġinaw kemm "żibel" akkumulat fikna jżid id-diżappunt fl-użin.
Jistgħu wkoll jissejħu xorb għax-xaħam li jaħarqu, għax biex jaħarqu xi ħaġa, għandek bżonn tibni meraq tad-detox tan-nar, bħal xejn iżjed, jgħin biex jinħall il- metaboliżmu .
Allura, ejja nibdew ir-riċetti għax-xorb ħruq tax-xaħam!
Meraq Detox
L-aħjar varjant tal-meraq tad-Detox huwa taħlita ta 'frott taċ-ċitru u frott b'fibra għolja (tuffieħ, karrotti, ġinġer, eċċ). Biss ftit tazzi ta 'ċitru frisk f'ġimgħa u inti tnaddaf il-passaġġ diġestiv tiegħek mill-iskart li akkumula fih għal xahar sħiħ!
Ħallat kull tip ta 'frott taċ-ċitru bil-ġinġer, il-karrotti u t-tuffieħ u ħallihom jgħaddu mill-juicer - hawnhekk hija tindif ġenwinament sempliċi għal telf ta' piż.
Cocktail għall-ħruq ta 'xaħam
Jekk tiddeċiedi mhux biss li "tixrob, titlef il-piż", iżda wkoll toqgħod fuq dieta likwida għal ftit żmien, ser ikollok bżonn ta 'cocktail għall-ħruq tax-xaħam. L-ispirtu tagħhom jinsab fil-fatt li fihom is-sustanzi utli kollha tal-frott u l-ħxejjex, kif ukoll il-proteina u l-kalċju minħabba l-bażi tal-ħalib. Dan kollu mhux biss se jniedi l-proċess ta 'telf ta' piż attiv, iżda wkoll jagħmel snack tiegħek fid-dieta u faċli. Tista 'tagħżel ġurnata għal dieta "cocktail", jew ibdel it-tieni kolazzjon u snack ta' nofs in-nofs b'xorb bħal dan.
Strawberry Cocktail
Ingredjenti:
- Frawli - ½ kg;
- ħalib mingħajr xaħam - 2 tazzi.
Preparazzjoni
Biex din ix-xarba toħloq xaħam, aqta 'l-frawli f'likatur, imbagħad żid il- ħalib u terġa' taħbit.
Cocktail jista 'jkun innotifikat bil-weraq tal-mint, żrieragħ tal-kittien jew ġewż imfarrak.