Il-fatt magħruf li biex jeħles ta 'liri żejda u jħossu aktar 100%, huwa meħtieġ li d- dieta ta' kuljum kienet tinkludi ikel utli. Iżda ħafna nisa jippruvaw isalvaw fuqhom u jiksbu irħas, iżda mhux kompletament bla għajnuna. Hemm ħafna raġunijiet li jeħtieġu l-użu ta 'prodotti bħal dawn għall-ġisem femminili.
- Fi prodotti utli hemm sustanzi li jaffettwaw direttament iċ-ċifra u l-produzzjoni ta 'ormoni, per eżempju, dehydroepiandrosterone. Ittejjeb ir-rata metabolika, u tippromwovi wkoll id-diviżjoni taċ-ċelluli. Grazzi għal dan l-ormon iżid it-ton tal-ġisem kollu. Jinstab fiż-żebbuġ, il-ħut u l-avokado.
- Ormon ieħor meħtieġ għall-ġisem femminili huwa melatonin. Jaffettwa direttament il-burdata, huwa msejjaħ ukoll l- "ormon tal-ferħ." Huwa jaffetwa wkoll l-irqad b'saħħtu li huwa meħtieġ għal kull persuna. Huwa meħtieġ li tiekol ikel, li fih karboidrati utli, per eżempju: banana, għaġin u patata flimkien ma 'ħxejjex friski. Jekk tiekol regolarment b'dan il-mod, allura l-burdata u l-benesseri dejjem se jkunu fuq nett.
- Biex tfittex żgħażagħ u sbieħ huwa meħtieġ li tiekol ikel li jaffettwa l-produzzjoni ta 'ormon tat-tkabbir - ormon tat-tkabbir. Dan l-ormon iwassal lill-ġisem f'tunnus, li jfisser li se jkollu s-saħħa biex jiġġieled il-piż żejjed. Kul ħut, laħam, ġewż u ħalib, għax fihom sustanzi li jikkontribwixxu għall-produzzjoni ta 'dan l-ormon.
- Nutrizzjoni tajba hija meħtieġa biex iżżomm il-ġilda f'kondizzjoni tajba, tipprevjeni l-apparenza ta 'cellulite jew tiġġieled ma' waħda eżistenti.
- Xi prodotti jinkludu sustanzi li għandhom aġent rejuvenanti, li huwa importanti ħafna għal kull mara. Pereżempju, l-aċidi grassi Omega-3, li jinsabu f'xi tipi ta 'ħut, per eżempju, fis-salamun. Barra minn hekk, dawn is-sustanzi jgħinu jipprevjenu l-formazzjoni ta 'ċelluli tal-kanċer
- Ormon ieħor li huwa meħtieġ għall-ġisem tal-bniedem huwa testosterone. Jiġi prodott fil-ġisem, jekk tuża, pereżempju, ħaruf, għax fih zinc u manganiż, li jattivaw l-ormon. Mod ieħor biex il-ġisem jiżviluppa b'mod attiv dan l-ormon huwa li jagħmel l-isports, iż-żfin, eċċ.
- Huwa importanti li l-ġisem femminili jipproduċi ormon sesswali - estroġenu , li huwa meħtieġ għas-saħħa u l-funzjoni riproduttiva. Prodotti neċessarji għal dan: rabarbru, bżar iswed, sojja u ħops.
- L-ikel huwa meħtieġ għal stat tajjeb ta 'xagħar u dwiefer, sabiex dawn ma jinħassux, ma jinkisrux, eċċ. Jekk trid tfittex attraenti, allura nutriment xieraq huwa prerekwiżit għal dan.
- Jekk inti involut fl-isports, kun żgur li tikkonsma l-proteini li huma meħtieġa biex jirrestawraw it-tessut tal-muskolu tiegħek wara t-taħriġ. U għall-ikel ta 'proteina ta' telf ta 'piż huwa utli ħafna.
- Nutrizzjoni tajba hija meħtieġa għall-purifikazzjoni tal-ġisem. Uħud mill-prodotti jneħħu t-tossini u prodotti oħra ta 'ħsara mill-ġisem. Dan kollu għandu effett pożittiv fuq it-telf ta 'piż u fuq iż-żamma tal-forma fil-futur.
Nisperaw li dawn ir-raġunijiet huma biżżejjed biex ma niffrankawx fuq prodotti utli fil-ġejjieni, minħabba li bis-saħħa ta 'nutriment razzjonali u bilanċjat tista' tkun b'saħħtu, irħis u attraenti.